今回は、ルーマニアの出版社の方が、テレビ、新聞など10本以上もの取材を組んでくださり、プロの仕事を感じます😳

#コーヒーが冷めないうちに ポーランド・ルーマニアツアー https://t.co/JdgNWh5rEt

5/3/1PG 2週目（背中）

DL117.5×3、135×3、150×3、135×3、117.5×3
ルーマニアンDL100×8×3
アームカール10×20×5

DL150×3、軽かった
けど前回SWで腰痛めたのでメニュー通り3repでやめた💡
終わってから気づいたけど、やっぱり腰痛い⤵️

#筋トレ好き
#柔術 https://t.co/bHtOXdNF4L

#読書週間
#済東鉄腸
ほぼ引きこもり生活からルーマニア語にドボンしFacebookでルーマニア人に友達リクエストを送りまくってルーマニア語で作家デビューするに至った「俺」の話

終わりにかけてサンボマスターが聞こえる気がする。

あなたの言葉が知りたい　
世界はそれを愛と呼ぶんだぜ　な感じ。 https://t.co/0uG4urEu2L

このルーマニアンデッドリフトは、
『いっちゃってる〜👆🏻』笑笑
(先に謝っとく、ごめんなさい、、、)

バーを前に下ろして、立ち上がりきらない💥
軽い重さなのに、てこ比で物凄い負荷がかかった〜👼🏻🔥

トレーナーさんってのは、天才ですね👐🏻🧠

怪我しても筋肉痛ちゃんとくる🫰🏻

#筋トレ #筋トレ女子 https://t.co/lycV5EYWDp

『ドナウの旅人(下)』
さいはての雪
ドナウ河の源から始まった長い旅がついに終着
ルーマニアのスリナへ
夕日で真紅に染るドナウ河

短所が長所に変わる成長の旅
人生の不思議
あの時のあの行いが何かに繋がり
人生を変える
時間、国境を超えて

黒海に朝日が昇り
#読了 https://t.co/56OD1Xx1OZ

ルーマニアンデッドリフトの姿勢はまじで綺麗と思ってる https://t.co/9qtL63zKg4

抹茶ダークチョコアーモンド🍫

Holland and Barrett のDark Chocolate Matcha Coated Almonds

抹茶の風味も意外としっかり感じられて美味しい😋

ルーマニア人の友達に貰ったのですが、こんなのあったの知らなかった！
ぜひお試しあれ〜⭐️ https://t.co/GifPkqUaxD

ハロウィン限定。ドラキュラ🧛‍♀️誕生の地、ルーマニアよりドラキュララベルのワインが届きました。濃い赤色で樽の香りがしっかりとしていて牛肉のステーキとよく合います。
グラス売り🍷していますので、この時期に是非お楽しみ下さい！ https://t.co/nmnXjsTVE9

【ルーマニア遠征】

本気でテコンドーの試合に東京オリンピックエキシビション3年ぶりに出場。

結果は2回戦敗退。

弟子が試合にでるからと、一体自分の今の立ち位置はどこなのか確かめたくて興味本位で出場してみました。

結果、出場してよかった！… https://t.co/VIi79DC13T

言い忘れましたが朗報です✨
ルーマニアのライブで「2025年にニューアルバムをリリースする」と宣言したそう。実行すると2年連続リリースとなります！
Karmaは社会情勢の影響もあって遅れに遅れましたから曲はもう用意出来ているのかもしれません。楽しみ😊
📸Roxana
#Myrath #アルバムリリース https://t.co/Y5Zy9PN0ho