ループ トレンド
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2025.12.14 05:00
:0% :0% （30代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
グノーシア、人狼ゲームだけど人狼役職の嘘をついてる相手をそれでも「ループで繰り返したあなたの人間性を信じる」って信じられる作品だし、「あなたが嘘つきでもそうじゃなくてもあなたという人の人柄を信じてる」が作中でも最高峰の情の表現のひとつになってるっぽいのが好き December 12, 2025
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こんこっしー☀
早起きで面接対策やダビスタの無限ループを考察中💭
面接対策も言葉をまとめられてきたし、自信はある！
ダビスタswitchも凝ったと面白い配合を合わせたループが試したらめちゃいい感じで飽きない✨
今日も大幅スローです🌿
皆さん良き日曜日を！ December 12, 2025
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がんばるとは言ったものの、いつまでもネガティブループで(いつものこと)このままじゃあ絵が描けなくなる気がしたので自分を奮い立たせた！頑張った自分！
私は饅頭さんが大好きなんだーーー！応援してるんだーーー！！！
とは言え大きいのは無理なのでちっちゃい饅頭さんでリハビリ落書き https://t.co/yM168A2r9H December 12, 2025
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【療育の選び方＆活用シリーズ2/5】
これ、超大事です。
「個別療育と集団療育、どっちがいいの？」
初めて療育を検討する時、ぶつかりやすい悩みです。
うちもムスメの発達に不安があった時、この選択に迷いました。
今日は体験談を交えて詳しく解説をしようと思います。
基本の違いはシンプルで、
✅個別療育：子どもと先生がマンツーマン
✅集団療育：子ども数人と先生が一緒に活動
でも実際に通ってみると、この違いが結構大きかったです。
【結局どっちを選べばいい？】
→私のおすすめは、
◯まずは「楽しく通えるか」で選ぶ
◯最初は個別で環境に安心感を持ってもらう
◯両方の良さを補い合うのが理想
療育は「今の困りごと」だけでなく「将来の生活スキル」を育てる場でもあります。 だからこそ、少しずつできることを増やしていく「段階的なステップ」が大切です。
ムスメの場合
●2歳4ヶ月〜：個別療育スタート
●2歳半〜：個別＋集団の併用
この順番がとても合っていたなと思います。
支援の5領域 （健康・生活／運動・感覚／認知・行動／言語・コミュニケーション／人間関係・社会性）は、個別・集団どちらも取り組みます。 でもやっぱり向いている内容が少し違う。
✅個別：認知や言語、行動など細かい課題
✅集団：人間関係や社会性のトレーニング
この違いを理解して、組み合わせて使っていくのがベストだと感じました。
ただし、受給者証の上限やスケジュールの都合でどちらかしか選べないという方も多いですよね。 そんな時は、
◯「何を伸ばしたいか」
◯「どんな場面で困っているか」 を基準に選んで見るのがお勧めです。
うちは今も個別＋集団の併用ですが、 個別で得意・苦手や自分の対応方法を知り、 集団で実践してみて、困ったらまた個別で練習する というループで、少しずつ成長できている気がします。 初めての療育は不安も多いですが、「うちの子に合っているか？」を軸に、ゆっくり考えていけば大丈夫です。
「初めての療育、どっちがいいの？」と悩んでいる方に届きますように☺️
※次回は「療育方法に関連する用語」についてポストいたします。
気になる方はフォローやブクマなどをしてお待ちいただけたら嬉しいです😊 December 12, 2025
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ゲームだと主人公の性別が男の時だけ/女の時だけ発生するイベントがある……せや！！アニメ主人公はループ毎に性別が変わる設定にしよう！！←この世で最も自由なゲームのアニメ化の発想 December 12, 2025
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世界最強頭脳GPT-5.2 Proが考える「ChatGPTの性能を極限まで引き出すプロンプト」
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結局これよね。プロンプトっていろんな型があるんやが、GPT 5.2が考えても↓が一番重要なんよね。長々と書きたくなければ4枚目の短縮版だけでもいいかも
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性能を最大化するには
❶ 目的の 明確化
❷ 前提・制約の固定
❸ 出力形式の指定
❹ 不足情報の質問
❺ 自己検証
をプロンプトに組み込むのが重要やね。
具体的には下記
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### 背景・文脈
- 対象読者／利用者：【誰が使う？】
- 現状：【今どうなっている？】
- 理想状態：【どうなれば成功？】
- 関連資料（あれば貼る）：【URL/文章/要点】
### 要件（必須）
- 出力言語：倭国語
- トーン：【丁寧／フランク／ビジネス／学術的】
- 制約：
- 文字数：【例）800〜1200字】
- 禁止事項：【例）専門用語は最小、断定しすぎない】
- 必須事項：【例）具体例を3つ、手順は番号付き】
- 判断基準（品質）：【例）実行可能／網羅的／誤りが少ない／再現性】
### 進め方（重要）
1) まず「不足している情報」を最大【3】個まで質問してください（重要度順）。
- ただし、質問しなくても合理的に進められる場合は、仮定を置いて先に進めてください。
- 仮定は「仮定」と明記してください。
2) 次に、解決の方針を箇条書きで提示してください（5〜8行）。
3) その後に成果物を作成してください。
### 出力フォーマット（厳守）
次の見出しで出力してください：
1. 要約（3行）
2. 成果物（本編）
3. 追加提案（任意）
4. 検証（セルフチェック）
- 事実/推測の区別
- 抜け漏れ
- 反例/リスク
- 改善余地（次に聞くべきこと）
### 追加の注意
- わからないことは「わからない」と言い、確度を上げるための情報を提示してください。
- 必要なら、複数案（A/B）を出し、用途別に推奨を示してください。
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追加で「極限”に近づく上級オプション」
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A. 自己改善ループ（品質が一段上がる）
- 最後に「改善版」をもう1回だけ生成してください。
- 改善版では、(1)冗長さ削減 (2)曖昧さ削減 (3)実行手順の具体化 を必ず行ってください。
B. 評価者ロールを追加（ミスが減る）
- あなたは「作成者」と「査読者」を兼ねます。
- まず作成者として出し、その後 査読者として“厳しめに”欠点を3つ指摘し、修正版を出してください。
C. 出力を“機械可読”にする（後で使いやすい）
- 成果物は Markdown で、見出し・表・チェックリストを活用してください。
可能なら最後にJSONでも要点を出してください（キー：summary, steps, risks, next_questions）。
D. 不確実性の扱いを明示（ハルシネーション対策）
- 断定が必要な箇所には「確度：高/中/低」を付けてください。
- 根拠が必要な箇所は「根拠が必要」と明記し、確認方法も提案してください。
----------------------------
とりま使ってみたい人は「ブクマ」をポチ December 12, 2025
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研究テーマが決まらないときの脳って、ずっと「霧の部屋」にいる感じがあります。
面白そうなテーマは全部既出に見える
未開拓を探すと迷路に入る
上司に相談しても噛み合わない
このループに入ると、なぜか自分の能力を疑い始めます。
でも実際には、「テーマの型」を知らないだけだったりします。
最近、「迷ったらまず問いを小さく切る」癖をつけました。
霧が晴れるのって、大体この瞬間なんですよね。 December 12, 2025
美品のニトリ羽毛布団セミダブル出てるよ！オールシーズン使えるって最高じゃん、欲しいわー
【美品】ニトリ 羽毛掛け布団 セミダブル 170×210 白 ループ 使用頻度少
https://t.co/byCx6M1qkZ December 12, 2025
やまちゃんの涙と言葉がずっと頭の中ループしてて苦しくなって今も泣きそうになる
大好きが溢れて愛おしい。。。
こちらがじゃんぷちゃんの笑顔を守りたいって思ってるよ。届け〜 December 12, 2025
『休日、なんとなくスマホ→何もできず自己嫌悪』
そんなループから抜け出したい人へ。
“余裕”は、待つものじゃなくて「つくる」もの。
不安に振り回されて生き急ぐ毎日に、一息つかせてくれるヒントが詰まっています。
年末年始、やることもやりたいことも山ほどあって余裕がない。
そんなときに読みたい一冊です。 December 12, 2025
無限に再生される「AI×睡眠用BGM」で毎月70万以上稼ぐ方法まとめました。保存必須です。
70万円を最も現実的に達成する方法３ステップを解説↓
① ChatGPTで
「睡眠に入りやすいBPM」「脳波が落ちる構成」「90分ループ構成」を作らせる
② Suno / Udio / Stable Audioで
→ 指示文をそのまま投げて完全オリジナルBGMを量産
③ CapCutで
・真っ暗 or ゆっくり動くAI映像
・8〜10時間ループ
・タイトルに「Sleep / Deep / 432Hz / Rain」系ワードを入れる
YouTubeは“1本バズれば終わり”じゃない。
“毎晩再生され続ける資産”を作る場所。
収益化の内訳は
・YouTube広告収益
・Spotify等への同時配信
・「広告なし睡眠音源」をnoteやLPで販売
・アフィリエイト
実際、
再生数が1日2〜3万×複数動画になると月70万は現実ライン。
｢AI×睡眠用BGM｣で稼ぐロードマップをまとめたnoteが欲しい人は
いいねとリプで「睡眠」と送って December 12, 2025
【療育の選び方＆活用シリーズ2/5】
これも超大事です。
「個別療育と集団療育、どっちがいいの？」
初めて療育を検討する時、ぶつかりやすい悩みです。
うちもムスメの発達に不安があった時、この選択に迷いました。
今日は体験談を交えて詳しく解説をしようと思います。
基本の違いはシンプルで、
✅個別療育：子どもと先生がマンツーマン
✅集団療育：子ども数人と先生が一緒に活動
でも実際に通ってみると、この違いが結構大きかったです。
【結局どっちを選べばいい？】
→私のおすすめは、
◯まずは「楽しく通えるか」で選ぶ
◯最初は個別で環境に安心感を持ってもらう
◯両方の良さを補い合うのが理想
療育は「今の困りごと」だけでなく「将来の生活スキル」を育てる場でもあります。 だからこそ、少しずつできることを増やしていく「段階的なステップ」が大切です。
ムスメの場合
●2歳4ヶ月〜：個別療育スタート
●2歳半〜：個別＋集団の併用
この順番がとても合っていたなと思います。
支援の5領域 （健康・生活／運動・感覚／認知・行動／言語・コミュニケーション／人間関係・社会性）は、個別・集団どちらも取り組みます。 でもやっぱり向いている内容が少し違う。
✅個別：認知や言語、行動など細かい課題
✅集団：人間関係や社会性のトレーニング
この違いを理解して、組み合わせて使っていくのがベストだと感じました。
ただし、受給者証の上限やスケジュールの都合でどちらかしか選べないという方も多いですよね。
そんな時は、
◯「何を伸ばしたいか」
◯「どんな場面で困っているか」 を基準に選んで見るのがお勧めです。
うちは今も個別＋集団の併用ですが、 個別で得意・苦手や自分の対応方法を知り、 集団で実践してみて、困ったらまた個別で練習する というループで、少しずつ成長できている気がします。 初めての療育は不安も多いですが、「うちの子に合っているか？」を軸に、ゆっくり考えていけば大丈夫です。
「初めての療育、どっちがいいの？」と悩んでいる方に届きますように☺️
※次回は「療育方法に関連する用語」についてポストいたします。
気になる方はフォローやブクマなどをしてお待ちいただけたら嬉しいです😊 December 12, 2025
私は、主に、
【 認知行動コーチング・認知行動トレーニング 】
というものをやっています。
実際のやり取りを見てもらう方が早いですね。
【 考えすぎて動けなくなるクライアント 】
クライアント（以後：C）「最近、副業ができなくて…」
私「そうなんですね。忙しいんですか？」
C「はい。忙しくて」
私「仕事ですか？」
C「いえ、家族の病気とか」
私「それは大変ですね。もう大丈夫ですか？」
C「はい、なんとか」
私「じゃあ、これからは副業できそうですね」
C「そうでもないんです」
私「何か理由でも？」
C「家族が副業を良く思わなくて」
私「何か言われたのですか？」
C「いえ、特には。でも、なんかそんな雰囲気があって…」
私「雰囲気とは？」
C「えっと、病気になったり…」
私「ご家族との病気と副業は関係しているのですか？」
C「私が、時間がないと言って、よく見てなかったからです」
私「なるほど。私には、”時間がない”と”病気”につながりがわかりません。もう少し詳しく」
C「う～ん」
私「あえて、副業と紐づけてませんか？」
C「えっ？」
私「”副業ができない頭”になっていませんか？だから、全部、そこに関連付けようと見えてしまいます」
C「そうかもしれません」
私「時間がない➡副業ができない。
副業している➡時間が無い➡良くないことが起きる➡副業をしない方が良い。
”時間がない”でループしてしまっていますよね？」
C「言われないと、気付きませんでした」
私「じゃあ、どうやったら副業をできる時間が確保できるのか、考えていきましょう！」
これは例ですが、
こういったやりとりが、認知と行動を一致させるトレーニングです。
つまり、
■“できない理由”が事実ではなく
“思考のクセ”だったと気づく
■自分の本音と行動が一致し始める
という変化が起きる。
「自分で言っていることに気付かないことなんて、ある？🤔」
そう思うかもしれません。
ですが、実際、
あります。
皆さんも、誰かに言われてみて
「そう言われてみれば…」と思うこと、
ありませんか？
例のように、「やりたいと思っていること」ができない時は、自分の中で歪みが発生しています。
この歪みをなかなか、自分で気づくことは難しいですが、これに気付ける自分への質問：
「『で、自分、どうしたいんだっけ？』を書き出して」
この質問で、思考のループが止まり、
本来の意図が言語化される。
このように「見えないゆがみの構造」を
丁寧にほどくのが、
私がやっている『認知行動コーチング』です。
ご興味があれば、
“ゆがみが生まれる仕組み”や
”ゆがみを解消する方法”を
note で詳しく書いていますので、
他もご覧ください。
▼ noteはコチラ December 12, 2025
夢の中でずっとアラーム鳴ってました🥹
夢の中だから止まらないのに起きないから止めれない…？なループを経て起床🤣
しかも頭痛で目覚めた朝です…今日乗り切ればお休みなので鎮痛剤食べていってきます🫡とりあえずお返事出来るか分からないのでリプ欄閉じておきます〜！みなさんも良い一日を(∪・ω・ December 12, 2025
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