美容院行ってきた！
髪の毛スッキリして嬉しい！☺️✨

パーマする時のお薬の香りめっちゃ苦手だったのに最近クセになってきてる
ルイボスティーみたい January 01, 2025

水出し緑茶を去年から飲んでたんだけど、やっぱカフェインで調子悪くなること多かったからルイボスティーに変更してみた

うまい🤤 January 01, 2025

@jane_on55 ルイボスティーがプレゼントになった感じだちん。私忘れてた物あるから、来月渡しますね😆 January 01, 2025

⭐︎食事に関して⭐︎

基本は自炊
⭐︎白米
⭐︎きのこ、海藻、野菜たっぷりスープ、納豆、卵
⭐︎お酒はジュース類は控えめ
ルイボスティー 、緑茶、水が基本
2ℓを飲むようにしてます
⭐︎オヤツ
基本は食べないようにしますが、仕事上食べることもあり
あとは、チートディも作り無理はしてません January 01, 2025

ファミマの黒豆ルイボスティー←やたら美味しい January 01, 2025

気圧からなのかもしれんけど、気圧でこうなる時はカフェイン取りすぎてたんだろうな〜って事が多いから、しばらく紅茶やめてルイボスティーにします… January 01, 2025