先日お話しした《デイリーハッスルズ》へのストレス対策の一つが自己啓発です。
そこでおすすめしたい本が、アドラー心理学をテーマとした「嫌われる勇気」です。
心理学の三大巨頭と言われる方の自己啓発本で、哲人と名乗る哲学者と青年の対話形式の読みやすい作品です。
読書の秋の一冊にぜひ📚 https://t.co/aNeph7CneE
アドラー心理学(アドラーしんりがく)、個人心理学(こじんしんりがく、英: individual psychology)とは、アルフレッド・アドラー(Alfred Adler)が創始し、後継者たちが発展させてきた心理学の体系である。個人心理学が正式な呼び方であるが、倭国ではあまり使われていない。 岸見一郎によれば、もともとはジークムント・フロイトとともに研究していたが、その学説はフロイトの理論とは大きく異なり、たとえば苦しみの原因をトラウマに求めないことなどがあげられる。 アドラー自身は自分の心理学について、個人心理学(ドイツ語: Individualpsychologie)と呼んでいた。なぜならば個人とは、分割できない存在である、と彼が考えていたことによる。
「アドラー心理学」 (2024/9/22 13:36) Wikipedia倭国語版より
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2024.09.23〜(39週)
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