自炊でのアドバイスですが
・パスタ二束は多い
・週に数回しか作らないならご飯だけ炊いておかず買ってきた方が楽で安い
・東京のアパートのキッチンで自炊するのは大変
・パスタ二束は多い
・１人前作るのは逆に大変
・丼is最強
・パスタ二束は多い
・だからパスタ二束は多いって言ってんだろうが！！ December 12, 2025

📹 花王の映像内製化、想像以上にエグかった

💰 初年度で8,000万円削減
⚡ 外注3カ月→内製1週間に
👥 5人で年間80件以上こなす

機材の秘密👇
✅ Blackmagic中心で圧倒的コスパ
✅ DaVinci Resolve（買い切り）で制作部隊を増やしやすく
✅ でも300万円のFujinonレンズは妥協しない

グルーガンでケーブル固定とか、泥臭い工夫も最高。

「まずはコンデジとATEM Miniから」という担当者のアドバイスが、個人クリエイターにも刺さる🔥

記事👇 December 12, 2025

Meta社によるLimitless買収に伴い利用規約が改訂され、
データ販売禁止・広告利用禁止・AI学習禁止の文言がしれっと削除された。

これもっと騒いだ方が良い。
何かの法で罰せられないのか？

Limitlessは24時間常時録音デバイス。
自分が話したこと聞いたこと全て記録され、一度聞いたことは決して忘れない。
ロマンに溢れた素晴らしい製品。

今回の買収により、この膨大なプライバシーデータがすべてMetaのものになった。
データが他社に売られ、広告に使われ、AIの学習に使われる。

今回の売却いくらで売り抜けたかは知らんが、絶対個人情報渡すって条件で交渉したやろ。

24時間録音ということは、日々膨大な音声データが蓄積される。
GoogleもOpenAIも持ってない貴重で膨大な個人情報。
Metaも喉から手が出るほど欲しいよな。

案の定、Redditで炎上中。

こういう先例を作られると後続が困るんだよ。
「AI」「常時起動」「録音」「ベンチャー」こういう存在への世間の不信感が、どれだけの売上に影響するか。今後の進歩に影響するか。

何を隠そう、僕もこういうプロダクトを作っている。
スマホだけで使えるLimitlessみたいなやつ。

この事業を始めるときに一番最初に心に誓ったのは、絶対にプライバシーに誠実であること。
データは売らない。
AIに学習させるにしてもユーザー個人のローカルLLMだけ。
情報漏洩があれば直ちに謝罪し、失敗を隠さない。
そういう倫理観がなければ、半端な覚悟ではこの事業をやってはいけないと考えていた。
それほど扱うデータの価値が高く、AI全体のイメージを損なう無責任な行動は人類の進歩を大きく遅らせる。
大袈裟に聞こえるかもしれないが、この件で「AIに常時録音機能禁止」とかなったらドラえもんもベイマックスもジャービスも存在しない。
だから僕は何兆円積まれようとも、絶対に誠実であろうと誓って事業を始めた。

なんかLimitless下げて自分の株上げてるみたいで嫌だな。
もっと騒いだほうがいいとは言ったが、経営者の視点で言えばこの件は騒がずなかったことにして欲しいに決まってる。
僕のプロダクトは別に使わなくていいからせめて、「これだから大手以外のAIプロダクトは使いたくない」って思わないでください。

倫理観についてもっというと、作ってる側だから分かるデバイス買い切りモデルの理由。

ライフログ系のAI、コスパ悪すぎる。
ロマンはあるが24時間起動なんてコスト高いし、精度も出し辛く、キラーユースケースもない。
数ヶ月前、ある人にアドバイスされた。
ロマンの商売だから、一瞬心をくすぐって買い切りで売っちゃえば良い。
デバイスとサブスクを抱き合わせてセールってことにしちゃえば良い。
サブスク赤字はデータを売れば賄える。

まさに今回Limitlessがしたこと。
現実になるとは。

信じたくないな。
これが資本主義の正解だとしたら、わしはもうええわ。 December 12, 2025

【勇気を出して投稿します】
青森県で震度6強の強い地震が観測され、津波警報も発令されました。長文ですが、子どもの心を守るために、皆様に知っておいてほしい事があります。ご容赦いただけますと幸いです。

今回の災害により、非常に大きな衝撃を受ける子ども達は多いと思われます。そして、このような非常事態の後の子どもは、暴力的な言動が増えたり、急に頭痛や吐き気などの体の不調を訴えたり、赤ちゃんのように退行したり、突然夜尿をするようになるかもしれません。

実際にこれらの反応を目の当たりにすると、驚いたり、時には困ってしまうこともあるでしょう。しかし、こういった子どもの反応は、その子一人では対処しきれない大きなストレスが短期間にかかることによって引き起こされる、いわば『当然の反応』であるということを覚えておいてほしいのです。

その子は、いつもと違う行動や言葉でしか、自分が感じている不安や恐怖に対処できない状態にあるのかもしれません。だからこそ、いつもと違う言動が目立つ子どもを見た時には、「誰よりも驚き、困っているのはその子自身なのかもしれない」ということを、頭の片隅に置いておいてほしいのです。

そして中には、「死にたい」という思いを抱き、あなたのもとにやって来る子がいるかもしれません。もし、子どもから「死にたい」と勇気あるSOSが出された時には、どうか子どものSOSを受け止めてあげて下さい。「どうやって子どものSOSを受け止めれば良いのかわからない」という方は、下記に示す『TALKの原則』を参考にしてみてください。

TALKの原則『Tell Ask Listen Keep safe』

Tell：言葉で心配していると伝える
「最近あんまり眠れてなさそうだけど、大丈夫？」「元気なさそうに感じたんだけど、ちょっと心配だよ」といったように、「私はあなたを心配している」という思いを言葉にして、ストレートに伝えましょう。

Ask：「死にたい」気持ちについて率直に尋ねる
「どんな時に死にたいって思うのかな？」「死にたい気持ちはどのくらい強いのかな？」のように、子どもの「死にたい」気持ちについて率直に尋ねましょう。これは子どもの「死にたい」を受け止め、子どもの「死にたい」気持ちを知ろうとする誠実な対応です。決して子どもの死にたい気持ちを助長するような対応ではありません。

Listen：絶望的な気持ちを傾聴する
子どもの話を遮らずに最後まで聞きましょう。その子が絶望的な気持ちを感じている時に必要なのは、あなたの価値観に基づいたアドバイスや頭ごなしの説教ではなく、その子の「死にたい」をありのまま受け止める受容的な態度です。

Keep safe：安全を確保する
その子が置かれている環境や状況が危険なものであれば、すぐさまそこから子どもを引き離しましょう。もし、あなた一人で子どもの安全を確保できない場合は、誰かに助けを求めましょう。子どもを助けるために、あなたが助けを求める必要があります。

以上がTALKの原則です。

この辛く、苦しい状況で私ができることは何かと思い、改めてこのような長文を投稿させていただきました。

もし、この投稿を見ている方の中で、子どものこころ、子どもの未来を守りたいと願っている方がいたとしたら、今だけでなく、一年を通して子どもに肯定的なまなざしを向け、「いつもと違うな」と思った時には「心配している」と優しく声をかけてあげて下さい。あなたのその一言が、子どもを救うかもしれないのです。 December 12, 2025

【たんぽぽががん細胞を消滅】

カナダのCBCニュースで取り上げられた末期の慢性白血病だった男性の実話を紹介します

2009年　John DiCarloさんは慢性骨髄単球性白血病と診断され
積極的な治療をするも残念ながら効果が現れず
余生を妻や子供たちと過ごすようにと病院から退院を勧められます

かかっていた病院でたんぽぽの根のお茶を試すようにアドバイスされたジョンさん
他に手立てもないので、お茶を飲み続けたとのこと

すると驚き！

4ヶ月後の検診でがん縮小し
さらには3年でがん細胞が消滅の結果に！！

がん専門医 のCaroline Hamm 女医は
大量のたんぽぽをフードプロセッサーで水と撹拌して作った抽出液を
アグレシブ・タイプの 慢性骨髄単球性白血病 のがん細胞にかけたら
アポトーシス（ガン細胞の消滅）が起こった

カナダのウィンザー大学の研究でだたんぽぽの根ががん細胞を48時間以内に破壊することが判明した
抗がん剤などの化学療法と異なるのは
「健康な細胞には完全に無害」であること

たんぽぽ茶の効能
母乳の質を良くしたい・利尿作用・冷え性・掌蹠膿疱症・花粉症・糖尿病・不妊・緑内障・・黄班変性症・白内障・糖尿病・生理痛・花粉症・インフル・エン・ザ・肝臓・腎臓・めまい・耳なり・尋常性乾癬・掌蹠膿疱症・アトピー・生理不順・便秘・にきび・湿疹・乾癬・骨関節症・痛風・がん・むくみ・更年期・高血圧・生理痛などにお勧め

たんぽぽの葉には、ビタミンB6、チアミン、リボフラビン、ビタミンC、鉄、カルシウム、カリウム、葉酸、マグネシウム、マンガンなどの
ビタミンやミネラルが含まれている

ダンデライオン・ルートティー(セイヨウタンポポの根から作られるハーブティ)
たんぽぽ茶

などをネットで購入しても良いし、たんぽぽを摘んで自分でたんぽぽ茶を作れば無料 December 12, 2025

＼12/10(水)の #DayDay.／

◆代理MC🌱
#児嶋一哉 @unjashkojima

◆曜日メンバー
🌷#知花くらら
🌻稲田美紀 #紅しょうが @inadamiki
💛中間淳太 #WEST. @j_nakama_w7_3
💄#小田切ヒロ @hiroodagiri_mg

◆街角お悩み美トックス💄
“美のカリスマ” 小田切ヒロが
吉祥寺で人生アドバイス
すがちゃん最高No.1(#ぱーてぃーちゃん)
@patyssugano

◆ゲスト
#とにかく明るい安村
『千鳥かまいたちゴールデンアワー』
@tonikakuwearing @chidokama

◆Dotti-Dotti👀
#桜田ひより #佐野勇斗
『ESCAPE それは誘拐のはずだった』
#エスケイプ @escape_ntv December 12, 2025

クリスマスに東京ディズニーランドに行く？
しかも夜までぎっちり遊ぶ？？
OK、OK。よくわかった
先輩D系からひとつアドバイスさせてくれ

「おしゃれ着じゃなくて、冬山キャンプ装備で行け」

……おい、なんでそんな疑わしい目で見るんだ。本当なんだ。冬の舞浜はアウトドアなんだ以下略 December 12, 2025

#愛ちゃんの天気予報 #AI予報
🌅おはこんにちは☀️
2025/12/10は、朝の最低気温が4℃、日中の最高気温は11℃の予報です❄️
空気がキリッと冷たく、吐く息も白くなりそうな朝ですね☁️
日中も暖かさは控えめなので、体を冷やさない意識が大切な一日になりそうです🍃

💡ワンポイントアドバイス💡
首や足首を意識して温めると、全身の血行がよくなりやすいです🧣
外出前に一枚プラスするだけで、体も気分も楽になりますよ☕

今日という一日が、穏やかで心地よいスタートになりますように🌸
こんな寒い朝、まず最初に何をして体を温めたいですか❓ December 12, 2025

何か探す上でのアドバイスお願いします。目撃情報によるとこの付近で川沿いのがさ藪へ逃げていったそうですが、
その先は大きな川があるので渡れないと思うのでどの範囲を捜索したらいいでしょうか？
居なくなって2日目の早朝から捜索しようと思ってます。ちなみに海沿い捜索済 https://t.co/Ir5nrxh3DR December 12, 2025

ももちゃん卒業ライブありがとうございました！🍑

初めてできた後輩の卒業、今までありがとうの気持ちとこれからお互い頑張ろうねの気持ちがある中で、一緒に過ごしてきた3年間が蘇って少し寂しい気持ちが溢れて泣きまくって恥ずかしかった。笑
この5人でネテルダイヤとして駆け抜けられて改めて幸せだったなと思います！

ももちゃんにはSNS投稿のアドバイスを1年前くらいまでずっとしていて、そのために一緒に写真撮りに行ったり旅行に行ったり色んな思い出があります💭
ももちゃんのフォロワーが増えて行く瞬間とか投稿が伸びるのも嬉しくて、今日も沢山のファンの方に愛されてる姿を見るたびにこれからのももちゃんの未来もきっと明るいなって思いました🩷

私ももっと頑張ってネテルダイヤって何人になっても良いグループだねって言われるグループであり続けれるように、そしてこの先も続いて行くビッグなグループになれるように強くなります🤝
夢の先でまた会おうね！！！！！
ももちゃん今までありがとう！そして今日1日を最高に彩ってくれたももちゃみりー、コレクターさん、駆けつけてくれたあえら組もありがとう！！

#ネテルダイヤ December 12, 2025

これは運気読みをする人間からのいらんかもしれんアドバイスなんですけどね、今持っているもの(有形無形含む)を来年の立春までに厳選したほうがいいです。

#財の運気の回し方 December 12, 2025

「 わたし、自分の声、大っ嫌い 」

声にコンプレックスを持ってる人って
意外に多い。

私はアナウンサーだけど、
声で悩む人の気持ちなら
誰よりも分かるしアドバイスできる。

声がすべてじゃないことも、
“ それでも何とかなる ” ことも、
自分の人生でちゃんと知ってる。

私は初対面のかたに、
「 アナウンサーなんだから
発声教えてよ 」

あるいは
「 役者なんだから… 」
って、何度言われたか分からない。

でもね、
実は私、発声がいちばん苦手。

大きくて通る声なんて出ない。
子どもの頃からずっと
声は私のコンプレックス。

「キャピキャピ」という形容詞は
人生で一度も
自分についたことがない。

落ち着いた、
少しくぐもった、
暗めの声。

小学校の低学年から、
明るい物語よりも
もの悲しい物語の朗読のほうが
得意だった。

歌声も細くて頼りない。
学生時代はいつも
“ 自信のなさ ” のお面をかぶって
歩いているような人間だった。

華やかな放送部にも縁がない。
女子校でも
人前に立つタイプの人たちが
どんどんメディアで活躍していく中、
私はどこにも属せないアウトロー。

じゃあ、なぜアナウンサーを？

決定的な理由はない。

ただ、思い返せば
私は昔からハプニングには
どちらかというと動じにくかった。

人に叩かれたら
「痛い！」より先に、
「なぜ叩くのだろう？」
と冷静に考えるのが先に立った。

だから
事件や事故を落ち着いて伝える仕事が
自然と性に合っていたんだと思う。
ここは大声コンテストに
ならなくていい世界だったから。

今でも発声練習は
私にとっては大の苦手。

「腹式呼吸で！
　口を大きく開けて！」

なんて
“ アナウンサーっぽいこと ” は
私にはとても言えない。

でも、だからこそ、
声で悩む人の気持ちなら
誰よりも分かるし、
アドバイスだってできる。

声がすべてではないことも、
“ それでも何とかなる ” ことも、
自分の人生でちゃんと知っている。

どうか安心して。
あなたの声は立派な個性。
苦手だと思っているのは
実はあなただけかも知れない。

そしてきっと、
そのままでいいって
自分で認められるようになる。

──私みたいに、ね。

@AOhsako December 12, 2025

DMが下手な男性が多すぎる問題…
ここ数日、何度も目にしてきたけれど、講師目線で見ても「本当にそう…」と思わず頷いてしまう。
というのも、Germeのメッセージ＆DMサポートは、よくあるテンプレ指導じゃなくて、一人ひとりに合わせたオーダーメイド方式。その人のブランディング軸に沿った言葉選びや、言い回しのクセまで踏まえてレクチャーしている。
⁡
なぜそこまでやるのか？答えはひとつ。
⁡
同じ女性でも、ひとりひとりまったく違うから。
⁡
たしかに
「こういうときはこう返すと喜ばれやすい」
「この言い方は女性脳に刺さりやすい」
みたいな統計学ベースのアドバイスも必要。
でも、それはあくまでも参考程度でしかない。
⁡
本音を言えば、個別に寄り添ってサポートするのは効率が悪い。でも、結果を出してもらうのが最優先だから、うちはそこを妥協しない。
⁡
そして、DMが上手い人に共通しているのは、日常的にめちゃくちゃ思考していること。自己理解も他己理解も深いし、言葉のさじ加減も絶妙。
⁡
逆に言えば、結果が出ていない人は例外なくDMが下手。
これは一日二日で改善できるものじゃない。だからこそ、死活問題として向き合わないといけないと切実に思うのだ。 December 12, 2025

アドバイスは余計という人もいれば、こういう人もいる。

「こういう人のために」ツイートしようかな。 https://t.co/aHS8DmotBx December 12, 2025

バルセロナのコーチングスクールで学んだプレーの基本原則

技術、戦術的に最良な結果を出すための１８個のアドバイスを送ります。
そもそもサッカーはボールを持っている人に指令権（決定権）があります。
よって、ボールをより長い時間、そして速く動かすことが重要になるのです！
この時点で、バルセロナで影響しているサッカー観が反映されていますね。

１、全員がボールに注意を向けていなければいけない

２、ボールの支配者がゲームの支配者となる

３、全員で攻撃し、全員で守る

４、最初のアタッカーはGKであり、最初のディフェンダーはフォワードである。

５、攻撃においても、守備においても常にグランド全体のスペースを使うこと、それを継続することが重要

６、ボールがある場所に人が集中する。ということはボールがないところに空いているスペースがある

７、ボールは誰よりも速く走れ、そして絶対に疲れることはない

８、左にパスするために右に走る。逆も同じ

９、ボールを持っていないときは正しいポジションを取ることを考えること

１０、斜めに走ることでスペースを作り出せる

１１、システム上ドリブルをしなければいけないというのはマイナス要因だが、現状を打開するための一つの手段として使う場合は有効である。

１２、即興でプレーすることを課せられる状態というのはマイナス要因だが、打開策の一つとして使うのは実用的であり、効果がある。

１３、何かしらの動きは相手の注意を引きつけることができる。見えない影響力だが、コーチングし、励まし、アドバイスをすることで味方を助けること

１４、パスできる状況なのにドリブルするのはチームととって大きな損害

１５、味方に対して相手に仕掛けていくよう強いる、煽ることは避けること

１６、まっすぐの道がもっとも近道になるとは限らない

１７、グランド深く（縦）まで見ることは効果的なプレーをするために効果的である

１８、フットボールをプレーするということはボールがある場所でプレーすること（ボールがどうプレーするべきか示してくれる） December 12, 2025

おはようございます｡12月10日（水）の
ワンポイントアドバイスです｡

ボイドタイムは13:58〜16:22です
ボイドタイム前は引用リプライを
ボイドタイム後はこのポストを
ボイドタイム中は､後から変更する
事の出来ない事を決定しないで､
メールの送信前の再確認をして下さいね

ASC♍️無理に予定を詰め込まずに自分の
本心のままに行動したい時｡

気持ちが揺れやすいので､深呼吸してどっしり構えて｡

ASC♌️頑張って手に入れたスキルや能力を
自分が自信を持つ為に使うべき時です｡

心が満たされるように発揮してみると
より一層価値が上がりそうです｡

ASC♋️発想力が生かされる時です｡
積極的に話す事で更に磨かれそう｡

思いやりの心を持って接して下さいね｡

ASC♊️自分にとっての幸せとは？と
考える時です｡
心を整えて静かに過ごしましょう｡

友人が新しい職場を紹介してくれるかも｡

ASC♉️クリエイティブな活動でワクワク
する日｡
思いっきり自分らしさを表現してみて

マルチに仕事をこなすよりも､一点集中型で一つずつこなしたい時｡

ASC♈️後回しにしてきた事に手がけると
良い時｡効率良く動けると気分もスッキリしそうです｡

利益に直接関係しない所で役立つと良い時

ASC♓️人の気持ちを尊重しながら､
絆を深めたい時｡
無理に合わせずに自然体でいましょう｡

子どもの頃のような素直な気持ちでいましょう｡

ASC♒️直感が冴え渡る時だけに相手を信じ抜きたい日｡

気心の知れた仲間との対話に､何かのヒントがありそうです｡

ASC♑️新境地の開拓に向く日｡
自分の可能性を信じて動きましょう｡

スピリチュアルな才能も開花するかも？

ASC♐️注目される時です｡少しだけ立場を
意識すると良いかもしれません｡

周囲の期待に応える事も大切ですが､
自分の健康バランスにも気をつけてね｡

ASC♏️人とのつながりを意識して目標を再確認しましょう｡

持って生まれた能力､培ってきた能力も
大切にして下さい｡

ASC♎️表立って動くよりも人助けの立ち位置でありたい時｡

歴史に関する興味関心がいつもより高まりそうです｡

部屋の空気の乾燥に気をつけましょう｡
睡眠中もマスクをつけると､喉の粘膜を
傷つけないで､風邪などの感染防止に
なるかもしれません｡
年末に向かう時期なので､特に気をつけたいですよね｡

素敵な一日をお過ごしください🍀
元気に行ってらっしゃい🌈 December 12, 2025

ねほりんぱほりんの結婚相談所回を観た。
地上波での取り上げ方を観ると、結婚相談所が世間一般的にはやはりニッチで専門性の高いサービスであることを実感する。知名度や理解度でいうと、 AGA（薄毛）専門治療クリニックと同程度の立ち位置なんだろう。
番組としては視聴者が観ていて面白いと感じる話題を優先するから、実際は色々話したろうに、放送の内容的に、視聴者にかなり尖ったサービスであることを印象づけちゃったろうなあという感想。（キスのタイミングを仲人がアドバイスするとか）

結婚相談所、「自力では結婚できない恋愛不慣れな人のサービス」だと（結果的に）周知させている仲人と、「普通に恋愛してきた人が普通に使っているサービス」として周知させている仲人がいて、一般の人から見たら「どっちやねん！」状態。実際に両方が混在し、相手の恋愛経験値がわからないまま同じ土俵でお見合いに至るのも、相談所婚活が疲弊しやすい一因に思えている。
例えば恋愛経験値が少ない男性も、プロフィール次第で魅力の高い女性に出会えちゃうけど、今の相談所には恋愛経験値の多い男性もいて、最後の1人にはなかなか選ばれない。経験値が多い男性も少ない男性も女性に奢るけど、いつも経験値が少ない男性ばかりが振られる、みたいな現象が起きやすい。

話は変わるけど、番組の出演者のキャラクターによる単純化の効果、怖いなあと思った。人形の可愛くて無表情な顔を通すと、トークの中の特定の要素が強調されて悪目立ちしちゃうんだと思うんだけど、性格が滲み出てる、みたいに解釈されちゃいそうで。
SNSもそうだけど、顔や表情が見えたほうが、同じこと言ってもまろやかに受け取られやすくなるんだろうな、と思った。 December 12, 2025

本日は『転生継母のかくしごと～もう一度、あなたの妻になる～』の更新日✨

22話「ぼく、まもる！」
と、言ったシリルへのエドガーのアドバイスとは？

お読みいただけたら嬉しいです😆✨

「転生継母のかくしごと～もう一度、あなたの妻になる～（ノベル）」 #ピッコマ
https://t.co/aaspY5RJG3 December 12, 2025

つぶやきを少し…。

入れ替え戦を戦うにあたり、『こうあるべきだ』というサポーター論を耳にします。
でもさ、僕らのゴール裏は僕らが…時には挫折し、悩み…また時には喧嘩したり…許し合ったり、そして時には泣きながら、ここまで築き上げてきたゴール裏なんだ。
もちろん、ありがたいアドバイスは素直に受け入れ感謝しよう。

だけど、僕らは僕らの戦いをしよう。それで僕らはここまで来たんだ
守るべきは『ルール』であって、『こうあるべきだ』論じゃないと思うんだ
迷った時は、まわりを見てごらん。ほら、ここまで共に歩んできた素敵な仲間達が居る

泣いても笑っても残り１試合🏟️
多くの仲間たちの応援をお借りしながら、多くの方々の助けを頂戴しながら、自分達の誇りと意地をかけて、胸を張って残り90分の戦いに挑もう！！
これはもちろん、レイラックサポーター・アスルサポーターに関係なく、お互いのプライドを掛けてさ！！

だけど もちろん…、
夢を掴むのは僕たちレイラック滋賀だ❗️🔥🥷🔥
#レイラック滋賀 #レイラック滋賀FC #アスルクラロ沼津 December 12, 2025

カジュアル勢ですが、手持ち資産でレガシー組んでみた。

sinkhole使いたくてレガシー参入を目指したのだが、カード資産も知識も足りず。
でも好きなカード並べてるだけでも幸せだ！

サイドとかよくわからないので有識者の皆様、アドバイスください🙇と言いたいけど、資産無さすぎ問題。。。 https://t.co/I0mXOuVOaJ December 12, 2025