寒い日にはさっと作れる、まるごと玉ねぎのスープで温まりませんか？🧅

【作り方】
上下を切り落とした玉ねぎの下部に十字の切り込みを入れ、ラップをしてレンジ(600W)で約4分加熱。沸騰したお湯にベーコンと切り込みを上にした玉ねぎを入れ、火が通ったら「ミネストローネの素」を加え約3分煮込む。 https://t.co/411fQnRR3B December 12, 2025

Unleashed feat.安達祐人は、GLAYの楽曲では珍しくラップが全面的にフィーチャーされてる曲です。

ラップの歌詞は祐人君@AYUTO_officialに思いを込めて書き上げて頂きました。

アレンジはサクライケンタ君@sakuraikenta

函館にある金森倉庫前から見た夕陽を見ながら会いたい人を思うそんな瞬間を歌ってます。 December 12, 2025

Number_iの謎
1️⃣KCが普段カミカミなのに高難度のラップで一切噛まない件
2️⃣平野さんの収納型筋肉
3️⃣見た目と中身のギャップすぎる神さん
#Number_i December 12, 2025

🌟 #FNS歌謡祭 🌟

続いては
#はぴだんぶい のみんなが登場❤️‍🔥

初めてのラップに挑戦
他己紹介をテーマにした楽曲
♪ はぴだんぶい！！！を披露🎙️

魅力が詰まった歌詞と
楽しい振り付けに注目です👀

#ポチャッコ #タキシードサム
#けろけろけろっぴ #バッドばつ丸
#ハンギョドン #あひるのペックル https://t.co/iCGGSDAW6C December 12, 2025

腸と肌を同時に満たす
食物繊維・ポリフェノール・補血
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〈デーツ〉あったら/•᷅•᷄\୭
美腸美肌︎✦︎きな粉と胡麻のデーツバー
　秋冬のおやつに血糖値やさしめ♡
　　💬 薬膳デーツバーじゃない⁉️
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豆知識 🫘
デーツ（ナツメヤシ）は“天然の美容サプリ”と呼ばれるほど栄養がぎゅっと濃縮。食物繊維（特に不溶性＆水溶性の両方）を豊富に含み、腸内環境を整えて スムーズなお通じ をサポート。
さらに、カリウム・マグネシウムがむくみケアやホルモンバランスの乱れにも🎶ポリフェノールは抗酸化力が高く、肌のハリつやUPに直結します💛
きな粉（大豆）は 補気・健脾 に優れ、たんぱく質と大豆イソフラボンが美肌・美髪に。
すり胡麻は 補腎・活血、黒ごまなら特にアンチエイジングに強い味方。
ミックスナッツは、良質脂質とビタミンEで“炎症を抑えるおやつ”に。
薬膳的に、このレシピは 「気血を補い、腸を潤し、肌を養う」最強コンビ。
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🔹デーツ：補血・潤腸
➜ 便通改善、肌の乾燥・くすみに
🔹きな粉（大豆）：補気・健脾
➜ 胃腸を強め、疲労・冷えの改善
🔹胡麻：補腎・活血・潤腸
➜ 白髪・乾燥肌・便秘ケアに
🔹ナッツ類：補気・補陽
➜ 体力＆代謝サポート
🔹ココナッツオイル：潤燥・補益
➜ 腸のすべりを良くし、デトックス促進

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 美腸＆美肌のダブルケア
➜ 便通改善・肌荒れ・乾燥対策に
❷ ホルモンバランスサポート
➜ PMS・むくみにも◎
❸ 抗酸化＆アンチエイジング
➜ シミ・しわ予防、疲労軽減

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🛒 材 料（作りやすい分）
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・デーツ：50g
・ミックスナッツ：30g
・きな粉：25g
・すり胡麻：15g
・ココナッツオイル：20g
・クッキングシート（またはラップ）

📌 Point
1️⃣ デーツとミックスナッツを細かく刻む
2️⃣ ボウルに①＋きな粉＋すり胡麻を入れ混ぜる
3️⃣ ココナッツオイルを加え、全体をよく混ぜ合わせる
4️⃣ クッキングシートに生地をのせて包む
5️⃣ 綿棒で平らに伸ばす
6️⃣ 冷凍庫で30分〜しっかり冷やし固める

📌 保存期間
冷凍庫：2〜3週間（取り出してすぐ食べられる固さ）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ ナッツをくるみに増やして“オメガ3強化バージョン”に
➤ 甜菜糖や蜂蜜なしで作れるため低GIで安心
➤ 黒ごまを使えばアンチエイジング度さらにUP

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 きな粉多め ➜ 和風香ばしさUP
🔹 カカオパウダー＋胡麻 ➜ 抗酸化ショコラ風
🔹 シナモン追加 ➜ 血糖値ケアのスパイスおやつ

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：yuki.e.615 様
https://t.co/UCgGSEESGW December 12, 2025

昨日のFNS、RIP SLYMEとNumber_iのコラボ良かった。特に神宮寺くんラップ上手って思った。 December 12, 2025

紹介してくれるのはありがたい…
けど恥ずかしい…
言ってくれれば録り直すのに！

ill.bell、韻踏みすぎ問題#81 #hiphop #ラップ #ヒップホップ#韻 https://t.co/zS7HPcsZtB @YouTubeより December 12, 2025

ラップの活用番外編、綺麗なゼリーできる。
https://t.co/HgZymHyUFM December 12, 2025

王者 #ハミルトン🆚新鋭 #フェルスタッペン
今も鮮烈に刻まれる最終ラップのデッドヒート💥

今季チャンピオン争いは2021シーズン以来となる最終戦での決着🔥
三つ巴の激闘の末、どんなドラマが待ち受ける？👀

続きは本編で▶https://t.co/iE9Nhrcdu1

🏎WednesdayF1Time #37
「カタールGPレビュー&アブダビGPプレビュー」
📲#DAZN で配信中

🏎F1™2025第24戦
🇦🇪エティハド航空・アブダビGP
📅12/5(金)-7(日)
📲Live on DAZN

🇶🇦第23戦カタール航空・カタールGP
📲全セッション見逃し配信中

@LewisHamilton
@Max33Verstappen
@shinjinakano24
@sascha348
#F1DAZN #f1jp
#F1 #だったらDAZN December 12, 2025

Number_iのラップスキルまっじですごい、、声色も歌に合わせて変えてくるところもすごい。なのにここって所でウインク決めたりアイドルも忘れない、表情管理も完璧。そしてどんな曲でもリスペクトをもって大切に楽しく歌うところ大好きだよNumber_i！！！
#RIPSLYME_Number_i
#FNS歌謡祭 December 12, 2025

Number_iすごいな!!!!
人にはブルベイエベ
綺麗系可愛い系とかさ
似合わない系統があるはずなのに
どのジャンルでも着こなすやん!!!!
天使にも治安悪めにもセクシーにも可愛いにも染まれて
ラップも歌もダンスも演技もお笑いもできるのって強さしかないなぁ✨
#ATAMI地上波初披露
#Number_i December 12, 2025

#赤旗日曜版 #12月7日号
新書『#生きる言葉』が好評　歌人　#俵万智 さん
言葉の「窓」から世界をのぞく
全てのニュース無縁ではない　歌は人生と時代を反映

歌人の俵万智さんの、言葉をめぐる論考をまとめた『生きる言葉』が好評です。「言葉の存在感が大きくなっている時代」に考えたことは―。
　金子徹記者

　４月刊行の『生きる言葉』は１０万部を突破しました。帯の写真は第一歌集『サラダ記念日』（１９８７年）の表紙と同じ構図で頬づえをつくポートレートです。
　「ちょうどいいセルフパロディーになったかな。歌を作り始めて４０年くらい、子どもが生まれて２０年くらいという節目でもあり、自分の歌づくりも振り返りながら、言葉について考えた本なので」
　絵本、ラップ、ＡＩなど多彩な切り口から「言葉の力」に迫ります。
　「私は言葉のオタクなので（笑）、言葉に関する現場なら、どこでものぞいてみたくなります。言葉という『窓』から世界をのぞくと、いろんなものが見えてきて、すごく楽しい」

#日曜版電子版 はコチラ→https://t.co/CoYVYvqErN December 12, 2025

神宮寺くんかっこいいよなぁ。ラップうまいよなぁ。。 December 12, 2025

立憲民主党が現役世代に支持されてない理由をラップしてみた。

アニメ風動画も使って、若者に嫌われてるのかをわかりやすくまとめました！

ぜひ見てみてー🎤 https://t.co/YbGQXmH16Q December 12, 2025

知人にはぴだんぶいガチ勢がいらっしゃったんだけど、FNSをみて、長髪ロン毛金眉の子かっこいいし倭国語上手くてしかもラップ担当で好き…ってなってたのでその子福岡出身だよって色々説明してハルトペンが生まれました
あとジフンの笑顔と歌にほれ込んだ方もいた https://t.co/a4kWmqxDFA December 12, 2025

『CITYROCK Vol.4』ありがとうございました‼️✨

LΩPARAさんのレオンちゃんとお写真を撮っていただきました📸
歌声めちゃくちゃ好きでラップがカッコ良すぎたうえにお顔可愛すぎた😳🦋
1月の『-FUSION-』も楽しみです🥹

平日なのにみんな会いに来てくれてありがとう🫶🏻💛

#大阪春夏秋冬 #しゅかしゅん https://t.co/whjeFNWf19 December 12, 2025

🌈サラリーマン予想様🌈
【天才競艇予想】@Dr_yosouより

259回目の拡散🅿️を頂きました🎊
いつもいつも感謝でいっぱいです💖
本当にありがとうございました🙇💕
大切に使わせて頂きます🎁✨

📣サラリーマン様📣🥰📣
🚩全力で応援頑張ります🚩

#サラリーマンの太っ腹🏆
#ハイラップ当選報告 https://t.co/VibjGOKxJ5 December 12, 2025

251204　テテ　weverse
テテのSpotify Wrapped

🐻ここまで来たら、僕はもうラップです
🐻キム・テラップ、テ・エヴァス

①私の最愛ジャンル（好きなジャンル）

1. ポップラップ

2. トラップソウル

3.ベッドルームポップ

4. R&B
　
5.Kバラード

② 27,729（総再生時間）

今年、合計 27,729 分間 音楽を聴きました。
日数にすると 19 日です。素晴らしいですね。

③ 私の最愛アーティストは Bill Evans です。

このアーティストの曲を 952 分 聴いたんですね！

世界のファンの上位 0.4% です。

④ 今年、4,611曲を聴きましたね。

一番多く聴いた曲、当てられますか？

Bill Evans本当に大好きだね🥰
テ・エヴァス

#WeLoveYouTaehyung December 12, 2025

他界隈からリムレス眼鏡と滑舌の良いラップを賞賛するpostがどんどこ流れて来て、自我の強いお兄ちゃん2人の後ろに隠れがちだった末っ子神宮寺くんが世間に見つかり出して本当に嬉しい（もっと見つかって良いよ December 12, 2025

ユハちゃんにイアンの作るチャパゲティおいしくない！って言われて、自分でビートまで準備してディスラップし始めるイアン最高だしエイナの煽りも最高 https://t.co/vLy2NJ9nMr December 12, 2025