BE:FIRST SOTA 五十音ソロパート集🐬🌟
歌もラップもダンスも世界で1番好き‼️☝🏻 https://t.co/rm0LhuPvGE November 11, 2025

すみません、、、
本日ご報告の予定だったのですが、明後日の11月28日に報告することになりました、、、

お詫びに、レンジで一発で美味しく作れる角煮のレシピを投稿させて頂きます。。。

フォークで穴を開けた豚バラブロックと長ネギとコーラ100cc、醤油、みりん50ccをタッパーに入れてラップしてレンジで10分チン。完成！ November 11, 2025

#乃木坂スター誕生！最新話が #hulu で配信中▽#つじあやの が生演奏で 森平麗心 と「猫の恩返し」主題歌「風になる」をデュエット▽瀬戸口心月が大好きな坂口有望「好-じょし-」をソロ熱唱▽川端晃菜 鈴木佑捺 長嶋凛桜 #矢田萌華 が「https://t.co/tgzRHT1v2k」で本格ラップ挑戦

#乃木坂46
#オズワルド

https://t.co/qRJDnKFHc9 November 11, 2025

🪼#立ち絵公開チャレンジ 🫧

アイドルを夢見たクラゲが遂に爆誕!!

@LapisLive 所属52期生
海璃(かいり)セナです☆

歌を歌ってラップもします!!
色んな人と仲良くなりたいです(*^^*)

🩵♻️💬お迎え行きます❕
IRIAM: https://t.co/migqK2oUiz

#IRIAM準備中
#IRIAMライバーだって拡散されたい https://t.co/vxvSlD6L1g November 11, 2025

#腸活温活
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　 　〈さつまいも〉あったら/•᷅•᷄\୭
濃厚🍠さつまいもグラタン
沁みる“腸と心”を温める一皿
💬 補気健脾・温陽作用で整える⁉️
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豆知識🫘
さつまいもは「天然の腸活スイーツ」と呼ばれるほど、食物繊維・ヤラピンが豊富。腸のぜん動を促し、便通をスムーズに整えてくれます。
また、紫外線ダメージから肌を守るビタミンCは熱に強い“でんぷんコーティング”効果でしっかり残存。
玉ねぎのケルセチンは抗酸化・血流サポート、ベーコン由来のビタミンB1は糖代謝の後押しに。
薬膳的にも、さつまいもは「補気・健脾」、玉ねぎは「温陽・理気」、乳製品は「潤肺・補虚」
冷え・食欲不振・気力低下に寄り添う“ポカポカ巡りごはん”🌿
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🔹さつまいも：補気・健脾
➜ 胃腸を補い、疲れやすさを改善
🔹玉ねぎ：温陽・理気
➜ 体を温め、気の巡りを改善
🔹乳製品（牛乳・チーズ）：潤肺・補虚
➜ 乾燥対策・気虚タイプの滋養に◎
🔹ベーコン（豚肉）：補気・養血
➜ 体力回復や冷えに

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 腸活＆便通サポート
➜ 食物繊維＋ヤラピンで腸をやさしく整える
❷ ぽかぽか巡りアップ
➜ 冷えやだるさが気になる時に
❸ 美肌・疲労回復
➜ ビタミンC＋B群で肌とエネルギー代謝を後押し

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🛒 材 料（2人分）
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・さつまいも：小1本
・玉ねぎ：1/2玉
・薄切りベーコン：4枚

(A)
・牛乳：150ml
・コンソメ：大さじ1/2
・塩こしょう：少々

・バター：10g
・チーズ：30g〜お好みで

📌 Point
1️⃣ さつまいもは5mm幅の輪切りにし、水にさらす
2️⃣ 耐熱容器に玉ねぎ → 水切りしたさつまいも → ベーコンを重ね、＜A＞＋バターを回しかける
3️⃣ ふんわりラップし600W 7分チン
4️⃣ さつまいもが柔らかくなったらチーズをのせ、トースターで焼き目をつける
5️⃣ 吹きこぼれやすいので大きめの容器推奨◎

📌 保存期間
冷蔵：翌日まで（温め直しOK）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 牛乳 → 無調整豆乳に変更でより軽やか＆腸活UP
➤ ベーコン → 鶏むね肉・サラダチキンに置き換え可能
➤ バター控えめ＋オートミールを少量加えると“食物繊維リッチ”に

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 白みそ＋とろけるチーズでコク旨和グラタン
🔹 洋風 ➜ ローズマリー・黒胡椒を効かせて香りUP
🔹 ピリ辛 ➜ 一味・ブラックペッパーで大人の味に

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：やぎ 様
https://t.co/gPdgdyNahd November 11, 2025

は〜〜〜〜〜〜〜〜嵐がずっと嵐してて嵐すぎてすごいよかった…😭😭😭😭😭なにからなにまで全部よかった😭😭😭😭😭そしてこの曲😭奇遇だねおーのさん私もこの曲大好きしょさんのラップ大好き😭当時の嵐も好きだけど今の嵐がこの曲歌ってるの見たら感涙しかなかった😭😭😭😭😭本当ありがとう😭😭😭😭😭 November 11, 2025

クロワデュノール

海外帰りということもあり、態勢が整わない場合は有馬記念へ切り替えると公表されていましたが、最終追い切り後にジャパンカップへの参戦を正式表明。

1週前追い切りが決して良い動きと言えなかったので回避の可能性も高いとみていましたが…
最終追い切りで帳尻は合わせてきたかな、という印象。

1週前追い切り
時計面だけをみれば
83.4-66.6-51.0-36.2-11.1
と、きれいな加速ラップを踏んで、いつもの内容と見えるものの、
格下僚馬には遅れてしまう形でフィニッシュ。
勝負どころの反応が鈍く映り、ラップの数字は悪くないが、見た目としてはスピードに乗り切れていな印象がありました。

そして、最終追い切り
異例ともいえる、レースでは騎乗しないCデムーロ騎手での追い切り。
このレースで負けると、来年は北村友一騎手が降ろされるのかも…と思ったり…

それはさておき、
82.4-65.8-50.6-35.8-11.1
1週前追い切りよりも時計は詰めていて、反応と行きっぷりが向上している点は好感です。
デムーロ騎手騎乗で、しっかりスイッチが入った印象は受けます。

ただ、当然ながら1週前追い切り→最終追い切りという流れの調整過程の順調さ、攻めレベルにおいてはダービー時には見劣ります。

ダービー
1週前
82.2-66.9-51.2-35.9-11.1
最終
82.8-66.6-51.8-36.7-11.2

皐月賞
1週前
81.1-65.7-51.8-36.4-10.9
最終
84.6-68.8ｰ53.1-37.7-11.3

1週前追い切りの方が攻め切って水準をハイレベルでまとめて、最終追い切りは整えるだけ、というのが最近のトレンド。
自身も皐月賞・ダービーの時はそういう手順を踏まれていました。

そういう面で追い切りからは万全とはいかない、というのが本音。
3歳の斤量差は大きいので、好走してくる可能性も十分ありますが、あっさりコケてしまうことも無きにしも非ず。
そういうことも踏まえて馬券は組み立てたいと思います。 November 11, 2025

【すぐに消す】馬券の常識を覆す一頭がここに──ジャパンカップ2025、“爆穴候補”の正体に迫る
昨年のジャパンカップ。
裏メルマガで無料公開していたのは──ドゥレッツァ。

「え、なぜその馬を？」
「なぜそこに流せた？」
そんな驚きの声が、DMやリプライでいくつも届いた。

無理もない。
あのとき世間の視線は、ジャスティンパレスやチェルヴィニアといった人気馬に集中していたからだ。
だが、それこそが“競馬の本質”なのではないかと私は思っている。

人気や評判ではなく、「条件の一致」と「見落とされた事実」だけを静かに拾っていく。
その姿勢を貫けた人間だけが、あの日、あの配当を手にできたのだ。

そして今、2025年のジャパンカップが近づいている。
また、あの再現が可能かどうかを問う時が来た。
──いや、もしかすると今年は、あの時以上の衝撃が待っているかもしれない。

その理由は、いくつもある。

【2025年ジャパンカップ──波乱の背景はすでに出来上がっている】

まず、今年はおそらくフルゲート。
これにより、出走想定の顔ぶれが大きく変わる。
実力馬が揃い、多頭数による展開の難しさが一気に増す。

位置取り、隊列、ペースの揺れ──
一つひとつの要素が複雑に絡み合う中で、能力上位と思われた馬が
不利を受け、馬群に沈むというケースも決して他人事ではない。

まさに、混戦の中から突如現れる“盲点”。
今年のジャパンカップの核心は、そこにある。

【人気馬を並べてみよう──果たして本当に軸にできるのか？】

▼マスカレードボール

＜長所＞
・これまでに「7戦4勝」と実績を重ね、すでにGⅠ勝利もある
・東京コースでの安定感があり、相手なりに走れるタイプ
・中3週でも馬体に張りがあり、状態面でも高評価

＜短所＞
・まだキャリアが浅く、GⅠでの底力は未知数な部分も残る
・超強豪との対戦経験が少なく、展開や相手強化に対応しきれるか不安が残る
・ローテーションによる疲労やコンディションの維持が課題になる可能性

▼クロワデュノール

＜長所＞
・2歳でGⅠ勝利、そして3歳では倭国ダービー（東京優駿）を制した世代の頂点
・フランス遠征を経て馬体が成長、「肩の厚み」や「前肢への体重の乗り方」などが進化
・スタミナや距離適性も証明済みで、東京2400mでも信頼できる一頭

＜短所＞
・海外の大舞台・凱旋門賞で14着と大敗。精神面や疲労のダメージが気がかり
・入厩期間が短く、「仕上がりが鍵」とされており、状態面に不確定要素がある
・馬場状態や展開次第では、東京以外での信頼感がやや薄い面も

──いずれも優秀な馬たちであることは間違いない。
だが、決して「絶対視できる存在」ではない。
どの馬にも、不安要素が明確に存在しているのが実情だ。

【では、何を狙うべきか？】

私が注目しているのは、
現時点でほとんど話題にすらなっていない、ある1頭だ。

その馬の前走を見た瞬間、私は確信した。
──条件さえ整えば、この馬は“飛んでくる”。

展開面の恩恵を受けやすい位置取り
ラップへの対応力
そして東京コースでの実績

すべてが、ジャパンカップで好走する“勝ちパターン”に合致していた。

にもかかわらず、現在のオッズではほぼ無印。
メディアも、SNSも、その存在に気づいていない。

だが、それがいい。
馬券というのは、“注目されていないこと”が最大の武器になる。

【その馬のヒントは、3つだけ出しておく】

・ジャパンカップと同じ東京で実績がある
・前走は仕方ない敗戦、内容は濃い
・今回は展開利を受ける可能性が高い位置に入る

おそらく、新聞の印も、ネット予想でも、名前は薄いままだろう。
だが、それでいい。

本当に来る馬は、“誰にも注目されていない時”にこそ爆発する。

【最後に、ひとつだけお願いしたい】

今の時点で半信半疑でも構わない。
だが──どうかこの投稿だけは、保存しておいてほしい。

「読んでおけばよかった」とレース後に後悔してほしくないからだ。

この馬の名前を、今ここで出すことはできない。
だが、もし知りたいという方がいるなら、その意思を見せてほしい。

この投稿に「いいね」と「リプライ」で

ジャパンカップ

とだけコメントしてほしい。

確認が取れた方にだけ、
情報を共有する準備を進めている。

──波乱は、すでに始まっている。 November 11, 2025

沢山のフォロワーさんが
希望してくれたので

【ジャパンＣ】のラップ診断は
木曜日のお昼に＂無料公開＂します🥰

なかなかボリュームのある
内容に仕上がってるから
きっと皆んなの参考になると思うよ🎶

楽しみに待っててね✨ https://t.co/Nd3hIvmmVv November 11, 2025

2番の初めのアヒョンとチキタのラップパートがガチでヤバい...
2人ともヤバいけど特にチキタがレベチすぎた...これがマンネってどんだけ実力派なんだよ笑ってまた思っちゃった💦
#BABYMONSTER
#CHIQUITA #chiquita #チキータ #ちきーた
#AHYEON #aheyon #アヒョン #あひょん https://t.co/dOmvGvm0zO November 11, 2025

神宮寺くんがストイックな男なのダンスやラップからビシビシ感じ取っていたけどヨガマットを敷いてストレッチしてる､海外から取り寄せたプロテインを飲んでる､｢本番前のジンは怖い｣と少し近寄り難い雰囲気が出るくらい仕上げてるエピがかっこよすぎて眩しかった🥹
#Niらいぶ_福岡day2 #神宮寺勇太 November 11, 2025

今回のツアーでほぼ確信したけど椿ちゃんはLakiの心臓って言える存在になりそうな雰囲気が感じた。
オーラを椿ちゃんから感じるし、がるがるの綺羅ちゃんとは違う存在感が超感じるし
2.3年後椿ちゃんがLDHガールズの一角になる可能性がした。
あと椿ちゃんラップの才能結構ある気がする November 11, 2025

一番乗りで食べてほしそうにチラチラ見てくるこの具がはみでてる小籠包を、わざとお皿のすみっこに避けてみんなで残りの小籠包を食べ尽くした後に、｢…お腹いっぱいだから後で食べよう｣とラップをかけて冷たい冷蔵庫にしまいたい
https://t.co/6XmleE2tUF November 11, 2025

中身がなかったりリリックがギャグっぽいというか、尖り方が笑いに特化しているタイプのラップを好んでいます。たとえるならこのリンクの曲みたいな感じの……。

オススメがあったらぜひ教えてください
https://t.co/64oXDHBbWo November 11, 2025

【新作】
お待たせみんな！
ラップバトルの新作出来ました🤣🤣

ほんと意味わからんけど、
見てくれたらうれしい‼️

「あんにんvsザーヘンラップバトル」
最近よく見るザーヘンて…なラップです！

#LOL
#League_of_Legends https://t.co/oFJQgX2JXr November 11, 2025

お父さんの昔のラップMV見つかって家族大爆笑😂
サングラスでイキってるのに子供たち「え、パパこれ！？」って顔隠してるの最高すぎる🤣
こんな黒歴史、うちにもあるある〜！😅
https://t.co/abdmgav9DK November 11, 2025

@3DHWM66DbYgBsB3 23年のライブはチケット取れなくて楽しみにしてたんだけど、1~2月は仕事も忙しくて体調管理できなかったのほんとに残念でした😭いつか一緒にピニのライブ行きましょう～！ピニは歌唱もダンスもドンウくんのラップも良い！ November 11, 2025

アサちゃんがラップの最後でウィンクしてやられました😍💘WEGOUP最高すぎる🤘
#BABYMOSTER #베이비몬스터 #ASA
#아사 #榎並杏紗　#ENAMIASA
#THEFIRSTTAKE #WEGOUP https://t.co/Vums6pLGtW November 11, 2025

♦️【ジャパンＣ】の答えは
　　　　　＂ラップ＂にありッ‼️
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2年連続《完全勝利》に向けて
出走馬全頭のラップを徹底的に分析した
［ラップ診断］をフォロワー限定で配布📨

配布を希望する人は
リプに『ジャパンＣ』で教えてね✨

これを読めば、完全攻略間違いなしッ👍 https://t.co/bq1wExBe70 https://t.co/qwHC1TKlyM November 11, 2025

映画　 #満江紅
見たーーー

南宋のはじめ、金宋対立を背景にしたサスペンス…てだけで、私にとっては役満。しかも、張芸謀／監督、雷佳音／秦檜とドラ２が乗ってやべーのです。
2023年春節映画で、2年半待ったよ。劇場公開してくれてありがとう！
京劇調ラップみたいな音楽むちゃかっこよかったな〜 https://t.co/9Cf6knbiMl November 11, 2025