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ラップ
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2025.11.27 15:00
:0% :0% （30代／男性）
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#乃木坂スター誕生！最新話が #hulu で配信中▽#つじあやの が生演奏で 森平麗心 と「猫の恩返し」主題歌「風になる」をデュエット▽#瀬戸口心月 が大好きな坂口有望「好-じょし-」をソロ熱唱▽川端晃菜 鈴木佑捺 長嶋凛桜 矢田萌華 が「https://t.co/tgzRHT1v2k」で本格ラップ挑戦
#乃木坂46
#オズワルド
https://t.co/qRJDnKFHc9 November 11, 2025
35RP
15時のおばらきー🌞
おやつの時間ですね✨
皆さん、干し芋の美味しい食べ方って知っていますか？？
お皿に干し芋を並べて、ふんわりラップをして30秒ほど温めると、甘さが引き立ってホクホクに🍠💕
ぜひ、茨城の美味しい干し芋で試してみてください👀‼️ November 11, 2025
11RP
@2z2z 最高にかっこよくてとんでもない楽曲の制作ありがとうございました…！！
ラップ歌うの過去一難しすぎて大苦戦でした。。
大好きな楽曲になりました！！
ありがとうございます！！！！ November 11, 2025
10RP
今回のPremiumのMINNIEは可愛らしい声でほんとにびっくりしたんだけど
ラップの
♫ノランゴン
トラボンゴン
最後のYeah
ユノとハモってる
♫Colors
のあたりの表現がとても好き
セクシーでcute✨
なんとなく背伸びしてないというか、等身大のミンニって女の子の可愛さが出てた気がして https://t.co/Lrb4Sk42TL November 11, 2025
3RP
蛋白質の質を最大化する
#完全アミノ酸食
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〈豆腐〉あったら/•᷅•᷄\୭
ふわとろ至福︎✦︎卵豆腐の麻婆がけ
寒い日にもほっこり満足感💛
💬今日は“潤す食養生”にする⁉️
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豆知識 🫘
豆腐は「畑の肉」と呼ばれる完全植物性たんぱく質。必須アミノ酸のバランスが良く、消化吸収にも優れているため、胃腸が弱っている時の“回復食”としても最適。また、イソフラボンにはホルモンバランスの調整・肌の保湿・骨代謝サポートなど女性にうれしい働きが詰まっています。
卵は五臓を補う「補虚」の食材で、特に血（けつ）と陰（いん）を養う滋養食。乾燥する季節の“潤いチャージ”に最適。
鶏ひき肉は「補気」食材で、疲労回復を助け、きのこは「痰湿をさばき、巡りを整える」働きが。
生姜を合わせることで、代謝を温めつつ消化もUP⤴︎⤴︎
寒い季節の“温・潤・巡り”が一度にととのう究極のバランス食です🎶
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🔹豆腐：清熱・潤燥
➜ 余分な熱を除き、乾燥した肌・粘膜を潤す
🔹卵：補陰・養血
➜ 潤いチャージ、疲れ目・乾燥肌ケアに
🔹鶏ひき肉：補気
➜ 体力不足・だるさ・気虚タイプに
🔹きのこ：化痰・健脾
➜ 胃腸を整え、巡りUP＆むくみ軽減
🔹生姜：温中散寒
➜ 冷え・胃の冷えからくる不調を改善
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 美肌＆潤いサポート
➜ 乾燥肌・喉の乾き・目の疲れなどに
❷ 胃腸の調整＆疲労回復
➜ 気力不足・だるさ・冷えがある時に
❸ 巡りUP＆冷え改善
➜ 温め・代謝・むくみケアにも◎
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🛒 材 料（2人分）
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〈卵豆腐〉
・卵：2個
・絹ごし豆腐：400g
〈麻婆〉
・鶏ひき肉：200g
・好きなきのこ：ひとつかみ
・コチュジャン：大さじ1
・オイスターソース：大さじ1
・醤油：大さじ1
・砂糖：大さじ1
・生姜：好きなだけ
〈餡〉
・水：200cc
・片栗粉：小さじ2
📌 Point
1️⃣ 深皿に豆腐と卵を入れ、よく混ぜる
2️⃣ ラップして500Wで7〜9分
3️⃣ フライパンで鶏ミンチを炒め、味付け＋きのこをIN
4️⃣ 火が通ったら餡（水＋片栗粉）を入れてとろみ付け
5️⃣ ふわとろ卵豆腐の上に熱々麻婆をかけて完成
📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（温め直し可）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ オイスターソース→無添加タイプに変更でやさしい味に
➤ 砂糖→甜菜糖やハチミツで血糖値の急上昇対策◎
➤ 生姜多めで“温め力”UP、冷え体質の味方
➤ きのこを増やして食物繊維UP→腸活効果も◎
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ だし醤油でまろやか麻婆に
🔹 コクUP ➜ 白ねりごまを少量INで濃厚仕立て
🔹 ピリ辛 ➜ 花椒やラー油で本格四川風
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：きき 様
https://t.co/IVFqSxpFwq November 11, 2025
3RP
ロンドン出身のプロデューサー兼エンジニアで、ラップと
他ジャンルを融合させたサウンドで知られている「El Londo」が
同じく若手の注目ラッパーたちと
Rinse FMでコラボ。
通しで聴いても素晴らしかった
ですが、
特にこのCaldoのターンが
最高でした👍️ https://t.co/V0YTIcOIBZ November 11, 2025
2RP
クロワデュノール
海外帰りということもあり、態勢が整わない場合は有馬記念へ切り替えると公表されていましたが、最終追い切り後にジャパンカップへの参戦を正式表明。
1週前追い切りが決して良い動きと言えなかったので回避の可能性も高いとみていましたが…
最終追い切りで帳尻は合わせてきたかな、という印象。
1週前追い切り
時計面だけをみれば
83.4-66.6-51.0-36.2-11.1
と、きれいな加速ラップを踏んで、いつもの内容と見えるものの、
格下僚馬には遅れてしまう形でフィニッシュ。
勝負どころの反応が鈍く映り、ラップの数字は悪くないが、見た目としてはスピードに乗り切れていな印象がありました。
そして、最終追い切り
異例ともいえる、レースでは騎乗しないCデムーロ騎手での追い切り。
このレースで負けると、来年は北村友一騎手が降ろされるのかも…と思ったり…
それはさておき、
82.4-65.8-50.6-35.8-11.1
1週前追い切りよりも時計は詰めていて、反応と行きっぷりが向上している点は好感です。
デムーロ騎手騎乗で、しっかりスイッチが入った印象は受けます。
ただ、当然ながら1週前追い切り→最終追い切りという流れの調整過程の順調さ、攻めレベルにおいてはダービー時には見劣ります。
ダービー
1週前
82.2-66.9-51.2-35.9-11.1
最終
82.8-66.6-51.8-36.7-11.2
皐月賞
1週前
81.1-65.7-51.8-36.4-10.9
最終
84.6-68.8ｰ53.1-37.7-11.3
1週前追い切りの方が攻め切って水準をハイレベルでまとめて、最終追い切りは整えるだけ、というのが最近のトレンド。
自身も皐月賞・ダービーの時はそういう手順を踏まれていました。
そういう面で追い切りからは万全とはいかない、というのが本音。
3歳の斤量差は大きいので、好走してくる可能性も十分ありますが、あっさりコケてしまうことも無きにしも非ず。
そういうことも踏まえて馬券は組み立てたいと思います。 November 11, 2025
2RP
笠松11R 笠松グランプリ
◎03番 アウストロ
〇08番 ミスズグランドオー
▲04番 エコロクラージュ
注02番 コパノエミリア
△11,12
さすがに「誰も行かないスロー」は考えにくく、前半3Fはある程度締まったラップを想定。本線はミドル〜ややハイ寄りの先行力勝負。
本命はアウストロ。
テレ玉杯オーバルスプリントJpn3で2着、さきたま杯Jpn1でも先行して粘った全国級短距離馬。どのコースに行っても、スタート良く先行列をキープして、直線まで簡単には止まらないという競馬ができるのが強み。番手〜3番手あたりを気持ちよく走れる位置を取る可能性が高い。
対抗はミスズグランドオー。
金沢スプリントC・園田チャレンジカップなど、各地の1400重賞を渡り歩いてきたタフなスプリンター。どこへ行っても 番手〜2列目でしぶとい のが特徴。ミドルなら 4角手前からワンテンポ早めに動いて、前を捉えに行く展開。ややハイなら自分も失速のリスクはあるが、スタミナと経験でギリギリまで踏ん張れる。 November 11, 2025
2RP
10.9-10.9ラップに早仕掛けで動いた天皇賞(秋)×タスティエーラ、最終的な着順に見栄えは良くないが、逆に全馬フルスピードのあの究極21.8ラップに反応して一番速い脚を使ったのは本馬で見た目以上に中身は濃い。元々早め持続が彼本質の脚の使い方。皐月賞がそう。それが香港ではなくジャパンCの意味。 November 11, 2025
1RP
『きっと大丈夫』は
・各ソロパートあり
・振り付けが可愛い
・翔くんのラップ詞が好き
なのですごくお気に入りの曲💫
平井堅さんも好きと言っていただいてた印象がある
#嵐 #ARASHI #大野智 #櫻井翔
#相葉雅紀 #二宮和也 #松本潤 https://t.co/Runc0CxYTV November 11, 2025
1RP
〝いつだって本気なんだよ〟
桧沢交流会でのデモレース
〝デモだしね〟
は通用しない。
デモだろうと、模擬だろうと、
レースとなれば全力少年
勝てば全力ガッツポーズ😆
コースの一部しか使わないたった3ラップだし、余計に難しい駆け引き
全力少年は
全力の中でしか学べないのだろう😊😆 https://t.co/WI1K9PpN2N November 11, 2025
Amazon／今ならポイントUPキャンペーン中！
Kabab Wrap (Heat & Eat) – Karachi Delightsケバブラップ（温めて食べる）
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https://t.co/mE9FzzfsqB
#PR(04:03:58) November 11, 2025
〝いつだって本気なんだよ〟
桧沢交流会でのデモレース
〝デモだしね〟
は通用しない。
デモだろうと、模擬だろうと、
レースとなれば全力少年
勝てば全力ガッツポーズ😆
コースの一部しか使わないたった3ラップだし、余計に難しい駆け引き
全力少年は
全力の中でしか学べないのだろう😊😆 November 11, 2025
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