新横浜回廊1900m×10セット
R:2min ※序盤1度だけラップ切り忘れ
今日はサウルス練にて！950mコースで回廊20周🏃‍♂️ ペースは1周辺り3:20〜3:22(3‘30“/km〜3’33”/km)フルマラソン後初ポイント練でしたが、確実に完遂できてよかったです。 https://t.co/zu4PAjbzUb

＃新生めろぱか2周年 まであと2日！
「めろぱかの好きなオリ曲」どれも好きだけど、「Me 論破 Rap Carnivalism」かな！もう厨二病組のラップにめっちゃあった歌声がとにかく好き！あと、普通に推し様🔥の声が映えてる気がするから❤️衣装のあの感じも控えめに言って好き！
#めろんぱーかー #非公式企画 https://t.co/exfrHsUAdp

[KCON GERMANY 2024] JO1 - LALALALA (原曲: Stray Kids) | Mnet https://t.co/1QytJwkoMe @YouTubeより

急上昇30位✨
ちょっと待って〜まだ残りたい💕
歌もラップもダンスもJO1のカバー
沢山の人に届いて欲しい〜🫶

#KCONGERMANY2024
#JO1 @official_jo1 https://t.co/EOW3BGad7P

柵どり終了。
この後個別にリード敷いてラップしてジップロックに入れて冷蔵庫で熟成。

食べごろは明日から明後日かなぁ。

今から楽しみ🤣 https://t.co/7BmGKoPuSM

15時のおやつで
じゃが醤油バター作りました🧈

じゃがいもの芽を取って
よく洗って皮そのままで
ちょい濡れキッチンペーパーで
じゃがいもを包んで
その上からラップして
600w5分で完成

ブラックペッパーかけて
食べたら美味しかったです☺️ https://t.co/XxZMB5r1KB

明日も彼は天国から観てるはず🫵
R.I.P🫡

#AH1 #ヒップホップ #ラップ #フェス #野外フェス #anarchy #TOKONA https://t.co/ZJ95Z5tDlK

トト路地（@kobetotoroji )様にてワイヤーブレスレット、ラップブレスレットの
ご購入ありがとうございました☺️

#トト路地　#ハンドメイド https://t.co/oeneIvVSLY

@aaa1006yyy 自分は棟上げの時にラップとジップロックのセットお渡ししましたー！
引っ越しの挨拶は鼻セレブに！
食べ物はアレルギー関係と好みがあるかと思い消耗品費にしました！ https://t.co/5gOyIPQLOG

プジェ4話残り30分までやっと見終わった…歌ダンスラップ、各部門の1位皆BAE173のメンバーだよ？入院で抜けちゃったヒョヌにしてもやっぱうまいんだよな…
人数多すぎるし超初心者と既デビュー組どうバランス良くグループにするんだろ？ちなみにボーカル2位シフンなの良かった😭素直に喜んでいいのに😭 https://t.co/FtiegztDoO

虎次郎を迎えに行った脚で春日井へ
久しぶりの幸せの黄金鯛焼き
@rkwalk2019

第一土曜日は春日井が多かったので
ポスト見たら来てた🙌

たい焼きを大人買いして
個別にラップして冷凍
暫くおやつには困らないぞ

因みにここのたい焼き
安くてめっちゃ美味しいので
お薦めです😋

#幸せの黄金鯛焼き https://t.co/00v5g57MkI

セットリストです🎶
可愛いもラップゴリゴリもダンスもできて楽しかったにょ

「おやすみタイムマシン」
「あらすじ」
MC
「twinkle night」(cover)
「真夜中のテレフォン」
「メランコリック」(cover)
MC
「文明開花」(cover)
「Instant Love」 https://t.co/fsdaGPx8tJ

色々届きましたー！
ラップに包まれたやつはBOOTHで買ったガンスタンドなので、後ほど組み立てたら報告します https://t.co/uW69XD1M1s

ドイツフェス行ってきた！ブルーミオさんのラップ聞きたくて行ってきたんよ🇩🇪 https://t.co/I2x4SM0Upw