ラスク スイーツ
ラスク(英: rusk)とは、ビスケットの一種で、パンを二度焼きした焼き菓子のこと(「ビスケット」は「二度焼いたパン」が原義)である。発祥のドイツではツヴィーバック(独: Zwieback)といい、同じく「二回焼いたパン」を意味する。英語のラスクはスペイン語またはポルトガル語で巻いたパンを意味するroscaに由来する。 0.5cmから1cm程度の厚さに切ったパンの表面にアイシング(卵白と粉砂糖を混ぜたもの)などを塗り、オーブンで焼いたもので、消化に良く保存性のある洋菓子の一種である。
「ラスク」 (2024/9/18 09:53) Wikipedia倭国語版より
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2025.01.15 08:00
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9RT
思ったよりも元気だった!
油断せずにのんびり過ごします!作業頑張ってる!
そしてめちゃくちゃ異様にお腹空いちゃって夜ご飯食べて、深夜にも納豆ご飯食べて、今スープとラスク食べました
まだ食べられます対戦よろしくお願いします January 01, 2025
5RT
@takezooogohan おはよ〜🍀なんて可愛いサンドイッチ🌸
卵のお花もある🌼手作りラスクもうれしい☺️
今日は寒さもマシな気がする!
お出かけどこ行くのかな〜😊楽しんでね💕 January 01, 2025
@takezooogohan わあ😍お花サンド可愛い〜❤️
次女ちゃん喜ぶねえ( *´艸`)♡
ラスクも美味しそう💕
夫婦二人でお休みなのね✨️
実はうちも😆
素敵な休日を🍀*゜ January 01, 2025
大きいラスクのターンで旦那が「え、そんなこと言ってた?」と言うので、一回目のターンを見たらうさちゃん「ウララララースク」って言ってんだね!!
ちゃーんと聞いてなかったのかな
最初気づかなかった😊 January 01, 2025
@takezooogohan たけぞーさんおはよう
お花のサンドイッチ可愛い( * ֦ơωơ֦)
お花の玉子も可愛い🌸
パンの切れ端ラスクまでついてて娘ちゃん喜んでくれるね❤︎
旦那さんとお出かけ楽しんでね♪ January 01, 2025
今日の幼稚園弁当はお花サンドイッチ🌸ハムといちごジャムを挟んでみたよ🍓パンの切れ端ラスク付き✨
今日は旦那さんお休み、私もお休み!どこ行こかな~🏃 https://t.co/LTymiqIqNm January 01, 2025
💪💪💪💪💪💪
💪おはラスク💪
💪💪💪💪💪💪
最近は毎日3000kcal食べてますが
太らないコツを掴んだ気がします❗️
(まだ体脂肪率12%台!!)
糖&脂肪の同時摂取を避けて
筋トレでグリコーゲンを枯渇させ
トレ後の炭水化物摂取で
グリコーゲン補充‼️
このあたりを意識すれば
良い増量が出来そうです🙂✨ https://t.co/A6oo2IjBKQ January 01, 2025
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