男児2人のパパ・小池徹平が語る“楽しくて仕方ない”子育て「毎朝、夏はラジオ体操、冬はマラソンを一緒に」 https://t.co/STVAcr4MLC December 12, 2025

@araki_yasuharu ラジオ体操の出欠カード😂懐かしいですw可視化、めっちゃ大事ですよね✨ December 12, 2025

2025.12.15（月）⛅
今朝もラジオ体操、ウォーキング&グリーンパトロールへ🧹

昨日は和歌山kids ギタークラブ様主催の第７回和歌山ギターフェスティバルへ🎸

未来を創る子ども達、指導者の皆様と合奏することができ大変有意義な一時でした。誠にありがとうございました🙇 https://t.co/anMoFP2EGB December 12, 2025

【朝活&健康】朝活もくもく会【第９回】

どなたでもご参加できまーす！！！
明日だよーーーーーー！！！！

そういえば朝の連続運動（ラジオ体操）
が集中力に大きく寄与すると聞いて
なんだか嬉しいです。

そんなラジオ体操込みの朝活です。
https://t.co/86DKqh7Zuj #RUNTEQ #朝活 #もくもく会 December 12, 2025

週末は葛飾区立住吉小学校創立九十周年記念祝賀会、葛飾区議会議員 大森有希子先生後援会懇親会、葛飾区長野県人会・少林寺拳法亀有道院・葛飾稲門会・上千葉砂原公園ラジオ体操会各忘年会、奥戸二丁目町会研修旅行バスお見送り、堀切わくわくフェスタ、堀切六丁目・堀切七丁目・堀切八丁目・(続く) https://t.co/4qMic7Bwj1 December 12, 2025

出来る部分だけやったけど、気持ち良く出来た
ラジオ体操みたく座ってやるバージョン出て欲しいな🥰
ぜひご検討お願いします🙏 https://t.co/PWFLf68BFE December 12, 2025

ラジオ体操の時ずっとりおちゃん遠くから見てたんだけどやっぱ所々怪しいのいつ見ても可愛すぎる🤍 December 12, 2025

#questラジオ体操部 #テセウスの運動朝活
バナナです

布団の誘惑が日に日に強くなります。
12月を過ぎたら寒さが和らげばよかったんですけどね…

夏の暑さもそうですが、後半にググっと季節感が出してきて、突然シュン……と収まるのなんなんですかね。
地軸が傾いてるから…？

明日もバナナ参加！ https://t.co/0EWAnHVGbr December 12, 2025

@zenmaimine みねむらさん、もにん♪新たな学びありがとうございます^^　昔、ラジオ体操だったかアキレス腱を伸ばすのを思い出しました✨　体調に気を付けて今日もお互いに💪 December 12, 2025

パン食べられた🥐
そしてラジオ体操もしてみた〜 https://t.co/XzaHl8lTMA December 12, 2025

@konerineko 私予定なしの暇人でして、何しようかってずっとラジオ体操しながら考えてたんだけど🛋 December 12, 2025

@kanumakibou 希望さんおはようございます✨
青空のラジオ体操日和になって良かった！！
年末らしくお忙しそうですね🏃💨
お身体ご自愛くださいね！！
今週もよろしくお願いいたします💚 December 12, 2025

12月真ん中月曜日
おはようございます！

運動不足になりがちな冬なのでストレッチと軽い筋トレ兼ねて　ラジオ体操第一第二第三2025バージョンをする事にしました！マンハッタンをバックに何だか気持ちのいい公園らしき所での動画を教えて頂いたので　心はアメリカマンハッタンで
ヤッちゃいます‼️

きっと最初は息切れでちんでしまうと思いますが🫠　冬も身体を動かしましょうね　若い時からの積み重ねで　老後が絶対に違います‼️　しみじみアラ還から始めると感じますよー😂でもでも、もちろん何歳からでもいいのです🙌👍✨️
億劫な方々はまず靴を履きましょう！玄関からちょっと出て外の空気吸うだけで晴れやかになりますよ🍀 December 12, 2025

おはきぼ！
#鹿沼市 のお天気は☀、気温3度

土日は寒かった〜😰
今朝は太陽の光でかなり暖かく感じます。
ポカポカ体を温めるために、元気に今日もラジオ体操〜🤸

中の人は今週も何かと忙しい一週間になりそうです🏃🏃💨
#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う
#企業公式冬のフォロー祭り https://t.co/ZkFzgFnADY December 12, 2025

おはよう☀
ラジオ体操終了、大阪から東京タワー
駆け上り競技に参加された方が
指導員として参加、
今週の週末はジャンフェス
皆んなと会える‼️
配信も観てね
昨日は留学生達のワンピースファンと
記念撮影‼️
今日もコツコツ頑張る象🦣🐘🐘 https://t.co/0TnRgZPWEz December 12, 2025

アラ還と呼ばれる歳になって感じる体の変化は「集中は15分が限度」「トイレが近い」「運動の3日後に筋肉痛」「前屈床が果てしなく遠い」「でもラジオ体操の動きは体に染みついている」「朝一のルーチン枕の抜け毛拾い」「ムダ毛すらなくなる」。

嬉しい変化は「朝起きが平気になる」ともう一つは.....

失敗しても立ち直りが早いのです。厚かましくなれるのも年を重ねるメリットですね。 December 12, 2025

男児2人のパパ・小池徹平が語る“楽しくて仕方ない”子育て「毎朝、夏はラジオ体操、冬はマラソンを一緒に」(AERA with Kids＋)
https://t.co/nBNPx0GPiB December 12, 2025