夜の仕事って実は客を選ぶことが一番のメンタルケアだと思う。相性の悪い人に無理して合わせても心が削れるだけだし長く続けるほど負担が積み重なる。自分に合う客だけを残すようにすると働く時間の質が一気に変わる。稼ぐより心を守る方が結果的に続けられる。 December 12, 2025

今日はロマンスの神様の日！心が寂しいと感じる時もあるけれど、この日は自分自身を大切にするチャンス。💖

新しい出会いや可能性を信じて、一歩踏み出してみませんか？あなたの中にある優しさや愛情が、素敵な未来へ導いてくれるかもしれません。

自分らしく生きることが、ロマンティックな瞬間への鍵になるはず。🌟

#ロマンスの神様の日

#メンタルケア #AIart December 12, 2025

あくねこ運営さん小さい会社(18人？)なのにちょっと頑張りすぎじゃない？
もう少し細々とやってもいいのよ？
イベストも一ヶ月に1個でも全然構わないんだが…過労で皆倒れないか心配なんすけど大丈夫かね
メンタルケアアプリなのにスタッフに倒れられたくないでござるよ December 12, 2025

「感情に振り回されるのがダメ」って思ってない？

でも本当は、
“感情を無視する方が危険”。

怒りも悲しみも、全部「サイン」。

無視せず、観察して、言語化してみよう。

#感情の扱い方 #自己理解 #メンタルケア #感情設計 December 12, 2025

電車のなかで、音漏れが凄い人に会うと、昔は『うっせーなぁ。マジウザいわー。』って思ってイライラしてたけど、最近は『安いワイヤレスイヤホンしか買えないのね、可哀想に。。。』って哀れめる様になりました。
メンタルケア大事（腹黒） December 12, 2025

「千葉・いすみ市の会社内刺殺…」から見えるのは、職場はどこでも安全とは限らない現実と、SNSで怒りがすぐ「国籍たたき」に変わる怖さだニャ…。事実と憶測、個人の犯罪と国籍の話をごっちゃにせず、職場の相談体制やメンタルケアを見直すきっかけにしたいニャ。悲しみを分断じゃなく予防の行動へ🐾 December 12, 2025

おはりつ〜☀️

今日は 「週末のリセット方法」を紹介します🙌

平日って、知らず知らずのうちに
体力だけじゃなくて「心のバッテリー」もゴリゴリ削られるよね。

だからこそ週末は、心を回復するためのちょっとした習慣を作ってほしい👏

・寝る前にストレッチをしてみる
・いつもよりゆっくりお風呂に浸かる
・仕事道具をいったん視界から消す
・「今日は休む」と決めて好きなことを思いっきり楽しむ

たったこれだけでも、月曜の心の重さが全然違うんだよ😄

みんなは週末どうやってリセットしてる？

よかったら教えてね💬
#おはようVtuber #メンタルケア December 12, 2025

ｽﾓﾛを描いてメンタルケアをしよう😌

🚬やんも仕事でどうにもならない何かに打ちのめされて帰ることがあるだろうか……帰宅して上着も靴も脱がずにそのままベッドに行って、寝転がる🐯を吸う夜もあるんですか？ありますね？ https://t.co/11Vu5l4mq1 December 12, 2025

親から17姉のメンタルケアを任されました。
好きでもない話をずっと聞くの疲れます
私のメンケアはネットです頼みましたよ皆さん December 12, 2025