AIメンタルケア入門

とうとうAmazonでも在庫切れに
月末には補充されると思います

教科書的なものなので、何度もペラペラ読んでもらいたく、紙の方がおすすめです

https://t.co/uu7RZCWLvg December 12, 2025

《12/16》

牡羊座：使命に対する静かな情熱。やるぜやるぜやるぜ！
牡牛座：一つ一つが学びになる日。ふむふむDay。
双子座：思いやりが冴える日。あなたは優しいね。
蟹　座：愛に誠実さが宿る日。合わせない。でも受け止める。
獅子座：必要なものは出かける前に再確認。自己管理があなたを助ける日。
乙女座：コミュ運◎。素敵なあなたを届けよう。
天秤座：金運良いよ。良い節制ができそうな日。
蠍　座：貴方の得意なことをしよう。輝ける日。
射手座：持ってるものを活かしていける日。メンタルケアにも良い日。
山羊座：メタ目線でGO。ダメージが透過する日。
水瓶座：皆の全体意識把握。そかそか「り」な日。
魚　座：しゃなりしゃなりで乗り越えていく。恐縮ですって言ってからの無礼も◎。 December 12, 2025

おはようございます☀️
ちょっと余裕が出てきたかな😊
少しずつぬい撮りポスト増やしていきますね📮
ほぜ重も週5勤務してもらってますꉂ🤣𐤔
仕事内容は主のメンタルケアです。笑
(僕の給料いつでるの？手当もつけてよね！)

今日も行ってきます！(›´ω`‹ ) https://t.co/93flAvc1xg December 12, 2025

おはようございます🌱
今日のあなたの為になる
第一優先を決めてみましょう😊

無意識に脳があなたの優先した
行動をとりたがります
時間に余裕がある時には
紙に書いてみてください🖊️

これが1日を自分の為に、自分らしく
過ごす為の小さな1歩なのです😌

私の第一優先は
本日は健康診断で少し遠くに足を伸ばさないとなのですが
終わったらカフェでコーヒーゆっくり
飲んでほっと時間を作る😊

今日もあなたらしく

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おはよう　いってらっしゃい
通勤　出勤　通学　メンタル　メンタルケア
メンタルヘルス　メンタルコントロール December 12, 2025

@rakichi1988 らきちさんおはようございます❗
犯人逮捕により動機などの情報が出てくると思いますがこれから劇場周辺やイベント等の警備の見直しがHKTだけでなく他のアイドルへの影響は避けられないですね。
まずは劇場スタッフやメンバーのメンタルケアをしっかりとやってほしい。
劇場公演再開はこれからで良い。 https://t.co/Q0VxL7MPu2 December 12, 2025

💬 “自信がない…”と感じるとき、
実は「自己肯定感」じゃなくて
“自己効力感” が落ちているだけのことがあります。
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『自己肯定感』と『自己効力感』
この2つ、よく似てるのに “働き方” が全く違います。
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🔵 自己肯定感（Being）
「私はこれでいい」と思える気持ち。
存在そのものを肯定する感覚。

・結果に関係なく自分を認められる
・他人の評価でブレにくい
・感情の回復が早くなる

🟠 自己効力感（Doing）
「やればできるはず」と思える感覚。
行動に対する自信のこと。

・行動力につながる
・挑戦するエネルギーが湧く
・小さな成功で育ちやすい

🔍 よくある勘違い
「自己肯定感が低いから動けない」
→ 実は “自己効力感” が落ちているだけ。

どれだけ自分を認めていても、
「できる気がしない」と足が止まるのは当然です。

🌱 じゃあ、どう育てる？
✔ 自己肯定感 → 休む・整える・自分を責めない
✔ 自己効力感 → 小さな行動を積む・成功体験を作る

両方そろうと、
“揺れない心 × 動ける自分” が手に入ります😌
#恋愛心理学
#自己理解
#メンタルケア
#自己肯定感
#自己効力感 December 12, 2025

🎁アマ○フ １○oo🎁
🔁で参加OK ✨〆切▶12/19
💌【関西のキャバなら三田一択】ってワードを入れてのリプ＋フォローで優先案内の確率UP⬆️
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今回から面接同行の風景もどんどん載せていきますね💁✨
まずは今週の同行実績から！

・北新地 パルテノ
・北新地 アーチ
・ミナミ アロー
・祇園 華小町
・ミナミ A/D
・木屋町 MET
・梅田 ヴァンクール
・梅田 リスボア
…などなど！
いつもたくさんのご依頼
本当にありがとうございます🙇🏻🫶

可能な限りみなさんの面接に同行できるように調整してますが、
どうしてもスケジュール的に全員は難しい日もあるのが現状です。。。😭

なので「面接同行希望です！」という方は、
お早めにご連絡いただけるとめちゃ助かります！🙏
事前に相談いただければ、
京都や神戸エリアなど大阪府外でも対応可能です！🙆

12月も半ばに入り、在籍人数がパンパンで採用基準辛めなお店が増えてきてはいます💦

ですが！！！
その中でも＂客入り強めで積極的に採用中なお店＂はまだまだあります🔥
年内に面接・体入をご希望の方はお気軽にお声がけください！お一人お一人のご希望に沿えるよう全力で条件交渉頑張ります💪

もちろん入店後も、接客相談／垢抜けアドバイス／メンタルケアなど
フルサポートで寄り添いますので安心してください🙆✨

キャバ・クラブ・ラウンジなど
関西エリアの飲み屋でお探しの方は
ぜひお気軽に三田までご相談ください😊✨ December 12, 2025

ぺこちゃんはほんとに箱のこと考えててすごい
人見知りなのにがんばってメンバーのメンタルケアしてるのまじですごい、ホロの王だ December 12, 2025