ゲーマーの半数が手首の問題を抱えています

実際のところ、プロゲーマーの42%が手首に何らかの障害を抱えているというデータがあります。

毎日長時間マウスを握っていれば、当然の結果かもしれませんね...

でも対策は意外と簡単です👇
✅ 30分に1回、手首をゆっくり回してください
✅ リストレストをご使用ください（2000円程度で効果絶大）
✅ 手首を机面と平行に保ってください
※ FPSなど素早いマウス操作が必要なゲームでは、リストレストが動きを制限する場合があります。その場合は、椅子の高さ調整や机の端を活用した手首サポートをお試しください。

親指から中指にかけてしびれを感じたら、すぐに医療機関を受診されることをお勧めします。

【専門的補足】 Sports Medicine誌の大規模疫学調査により、フルタイムeスポーツ選手における筋骨格系障害の有病率が定量化されております。予防的介入の費用対効果は極めて高く、早期の習慣化を強く推奨いたします。
📄 Lam WK, et al. Sports Med Open. 2022;8(1):15

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#手根管症候群予防
#eCHIRO健康情報
#eCHIRO手首ケア
#ゲーマー健康 December 12, 2025

＼ゲーム体験会開催中／
#NintendoSwitch2 用ソフト『メトロイドプライム4ビヨンド』体験会を開催中‼️
JOYCON2を使用したマウス操作と、ゲーミング機器を使用できる体験会です🎮

日時➡12月6日(土)・7日(日)12:00～18:00
場所➡4階ゲーミングコーナー
⚠️7階ゲームコーナーではないのでご注意ください https://t.co/43GFla7xPQ December 12, 2025

#メトロイドプライム4
マウス操作慣れてきたけど純粋にマウスとしては持ちづらくてかなり手首疲れる
なんかこう把持しやすくするシェルがほしい https://t.co/SPFAItYKY7 December 12, 2025

プライム4のマウス操作、なぜか遅延に関しての言及が見当たらないけど大丈夫なのか………？ December 12, 2025

マウス操作でメトプラ4楽しいんだけど、普段マウス操作でゲームやらないので加減が分からず腕と手首の疲労がヤバい
慣れるまで休み休みだな December 12, 2025

マウス操作じゃないゲーム作るの久しぶり過ぎて勝手がわからねぇ December 12, 2025