🚩ちいかわパーク
🌟ゲームコーナー

🕸️【くものすキャッチャー】
ちいかわたちをくものすで捕獲！

⚽️【ミートボールころがし】
狙いを定めて穴に落として！

3回チャレンジして景品をゲットしてね🏆✨

#ちいかわ #ちいかわパーク https://t.co/EOL4BZlXMG November 11, 2025

1974年9月に発売された、初めてのイシイのミートボール。最初のはこんな感じ👀🧆

そう…最初のミートボールはトマト味ではないんです😎 https://t.co/EUIv0axtxI November 11, 2025

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NATSLIVE「Lakiガチャクッキング」
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観覧にお越しくださった皆様、配信を視聴してくださった皆様ありがとうございました🧡❤️💙🩷

今回はミートボールオムライスを作りました✨
1番綺麗に作れたのは、、？
リアタイできなかった方は是非アーカイブをご覧ください🍳

次回は12/19(金)に行います❣️
詳細をお楽しみに✨

@NATSLIVE_app
#Laki #NATSLIVE #Lakiガチャクッキング November 11, 2025

【🇫🇮弾丸ツアー4,5日目】
最後のご飯はヘルシンキ中央駅のCafe Elielでサーモンスープを🥣✨️フィンエアー機内食もミートボールで最後まで満喫旅でした😋💕ご参加&ご覧いただいた皆さまありがとうございました❣️現在🇫🇮の他、エストニア🇪🇪弾丸ツアーも発売中です✨️ #旅レポ https://t.co/byDvZFwmC9 https://t.co/2NWvfuc4UJ November 11, 2025

奥野義幸シェフのレシピを再現👨‍🍳
サラダめちゃくちゃ美味しい！
主役って言われてたのがよくわかる
パスタのミートボールはアーモンドの食感が良い
パスタとサラダの無限ループ最高✨
閑也くんも家で作りたいって言ってたし食べてみて欲しいなぁ💛

#リモートシェフ再現部
#リモートシェフ
#吉澤閑也 https://t.co/oSiGlCiEEr November 11, 2025

#劇団Venus
最終幕3日目
開演まで7時間

#いだメシ
←ミートボール
→梅しそひじき

おにぎり食べながら健康番組を観る髙橋
後光が差すひかるくん

チケット
https://t.co/DWsfCAYH60 https://t.co/hJrI4rd8yT November 11, 2025

おはようございます٩(*´꒳`*)۶
今朝は一段と冷え込みます💦

さて、二人分お弁当です！
ミートボールにオムレツ！
オムレツは昨夜の取置き煮物も！

前日のおかず、翌日のお弁当に入りがち…
さあー今日も楽しむよー宜しく！
#お弁当作り楽しもう部 #お弁当日記 #お弁当記録 #お弁当作り https://t.co/Yj8hclZE9O November 11, 2025

11/21(金)

天気:☁⛄️
気温:5℃/2℃
積雪量:0cm

市販のミートボール
高校時代を思い出します

ちょっとした贅沢

当時は料理ができなかったけど
今も大して好きじゃないけど
あの頃も今も毎朝空きスペースどうしよ…と思いながら詰めてます

#お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #曲げわっぱ #lunch https://t.co/nZLXTTeHRE November 11, 2025

〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
　　 〈米粉〉あったら/•᷅•᷄\୭
自宅で簡単🌈ᵕ̈*コンビニ超え⁉️
もち皮 ♨️ レンチンピザまん
💬具材のアレンジも楽しめそう 💛
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
#グルテンフリー #朝ごはんにも
豆知識🫘
米粉はグルテンフリーで、冷めても硬くなりにくい“もちもち食感”が魅力。小麦粉より油の吸収率が低く、血糖値の急上昇を抑える効果も期待🌾
さらに、ミートボールの原料となる豚肉・鶏肉には、疲労回復に役立つビタミンB群が豊富。ケチャップのトマト由来リコピンは抗酸化作用が高く、加熱で吸収率がUPします🍅
チーズのカルシウム＋たんぱく質が加わることで、骨・筋肉の栄養バランスが整う“満足スナック”に⤴︎⤴︎
薬膳的には、米粉は「益気健脾（いっきけんぴ）」で胃腸を労わり、肉類は「補気・補陽」で体力アップに働きます。トマトは「清熱・生津」でほてりや渇きを癒し、チーズは「滋陰」の食材として潤い不足を補う働きも🌿
おやつにも軽食にも使える“満足×やさしさ”を兼ね備えた一品です🎶
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🔹米粉：益気・健脾
➜ 胃腸を整え、気力不足をフォロー
🔹肉類（ミートボール）：補気・補陽
➜ 疲労回復・体力の底上げに
🔹トマト（ケチャップ）：清熱・生津
➜ カラダのほてり・乾きに
🔹チーズ：滋陰
➜ 潤い不足、乾燥トラブルのサポート

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 疲労回復＆気力チャージ
➜ 小腹満たしに最適◎
❷ ほてりケア＆うるおい補給
➜ 乾燥シーズンにもぴったり
❸ 胃腸サポート＆満足感UP
➜ 米粉のもちもちで腹持ち◎

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🛒 材 料（2個分）
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(A)
・米粉：130g
・ケチャップ：18g
・ベーキングパウダー：8g
・油：4g
・水：140g

(B)
・市販ミートボール：4個（約120g）
・ケチャップ：大さじ2（約36g）
・ピザ用チーズ：50g

📌 Point
1️⃣ ミートボールは袋の上から潰す
2️⃣ ケチャップを加え、袋のまま混ぜて餡を作る
3️⃣ ボウルで(A)を混ぜて生地を2等分
4️⃣ お椀にラップを敷き、生地→餡→チーズをのせ包む
5️⃣ 600Wで2分半レンチンして完成

📌 保存期間
できたてがオススメ
（米粉は乾燥しやすいため）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ ケチャップを無添加タイプに変更してヘルシーに
➤ チーズをモッツァレラにして脂質カット
➤ ミートボールを国産鶏ベースに変えると軽やか仕上げに◎

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ しょうゆ麹＋しらすで和ピザまん
🔹 野菜 ➜ ピーマン・とうもろこしをINして彩りUP
🔹 濃厚 ➜ バターひとかけでコク深まる

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：かわぴー| 元ラグビー選手夫の鬼リピご飯 様
https://t.co/QtxTMjYpPH November 11, 2025

✨Instagram・X同時開催✨
バゲットクロワッサン🆕新発売記念
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いつ食べたい？
選んで！教えて！キャンペーン🎊
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サクッと焼き上げた「バゲットクロワッサン」は、食事にもサンドイッチにもぴったり！
「朝・昼・夜」の中から、食べたいシーンをコメントしてキャンペーンに参加しよう！

「朝」シーザーサラダのバゲットクロワッサンサンド
「昼」ミートボールとマッシュポテトのバゲットクロワッサンサンド
「夜」鶏ときのこのトマトクリーム煮込みに添えて

【応募方法】
①@ykbaking を「フォロー」
②食べたいシーンを選んで「コメント」

【応募期間】
11/30（日）まで

【当選賞品】
QUOカード 1,000円分

当選された方には2025年12月上旬にDMをお送りいたします。
ご応募お待ちしてます！ November 11, 2025

@BABYLON_BD
今日も美味しゅうございました
ルパンのミートボールスパ絶品でした
また来ます https://t.co/CkjvzbxWC3 November 11, 2025

今日のお昼にクックマートの動画を見ながらミートボールパスタ🍝を作りました。
せんだ肉のハンバーグを使ってミートボールを作りました。
トマト🍅ソースを絡めて作りました。
美味しく出来ました。
#クックマートTV https://t.co/iQdevKeoqk November 11, 2025

今日のお昼にミートボールパスタ🍝を作りました。
せんだ肉のハンバーグでミートボールを作りました。
トマト🍅ソースを絡めて作りました。
美味しく出来ました。
#クックマート📺 https://t.co/3kG2MsCgEU November 11, 2025

厚岸【立秋】
2万3千円気合いで購入🔥
たしかにぶちうまいけど高すぎな気もする。でもうますぎる！ストレートがバリ！！！
月にウイスキー代だけで30〜50万は使ってるけど主食がミートボール1袋なので食費が浮くのでチャラ！

#厚岸 https://t.co/mzADT2KWot November 11, 2025

@miyu_youshow 目ん玉の玉が無い状態の中身が見てみたい、どうなってるの？
ミートボールとかゴルフボールとか他の入れたらやっぱりダメ？
義眼でクルクル勝手にまわってしまうの？ November 11, 2025

コストコのきのこクリームミートボールはちゃめちゃにおいしいな https://t.co/ACzy6NvX59 November 11, 2025

@___7913 ミートボールのトマト煮、濃厚で美味しそうですね🤤💯 November 11, 2025

やっぱり立ち入り禁止企画が一番好き☺️💚ローランドさん見るとミートボールパスタ食べたくなる🍝笑
#それスノ November 11, 2025

@rukku504 焼き肉のタレで炒めてキャベツとかレタスで巻いて食うとうまい。
丸めたら牛豚ならミートボールだし、鶏ならつくねになる。
かつおだしと片栗粉あれば美味しいあんかけになるし、辛いの好きなら麻婆豆腐。 November 11, 2025

トマトはくだものだからケチャップがずっと苦手で困ってたんだけど、ピザのパイナップルとか、ミートボールのジャム添えとかが大好きになったあたりでケチャップ食べられるようになったし いろいろ食べさせてくれた友達には本当に感謝してる November 11, 2025