脳科学によると

人は「〇〇をしたい」と思ってから『72時間以内に行動しないと、一生行動しなくなる』ことが判明しています。

・思いついたら即行動
・3日以内に予定を入れる
・とりあえず調べる
・人に話して言語化する
・必要な道具を用意する
・最初の一手だけ決めておく
・今日やる最小タスクを1つ作る
・1mmでも前に進むを徹底する

今この瞬間から72時間が、人生を変えるタイムリミットです。 December 12, 2025

ドラマ　高嶺の花　石原さとみさんの名言が
クッソ刺さる。

「浮気はバレなければ大丈夫。
って犯罪者の考え方ですかね。
バレなければという事は、浮気は犯罪だから
バレたらダメだという後ろめたい気持ちが
あるからそう思うんですよね。

でも、してしまう人が多いのは何故だろう。
それは、、、
その時に大切な人の顔を忘れてしまうから。

女性が浮気を許せないのは、
自分のことを忘れられることが耐えられないから。

だから、女性は絶対に浮気を許せないんです。」

マジで許せない理由を全部分かりやすく
言語化してくれたのでこれは共有したい。 December 12, 2025

ピアノの練習は、「どれだけ弾いたか」ではなく「どう弾いたか」で決まります。

1時間ダラダラ弾くより、10分集中した練習のほうが、はるかに力になります。
それを左右するのが「練習の組み立て方」です。

多くの人は、いきなり通して弾いてしまいます。
でも、それでは“練習”ではなく、“反復”になってしまう。
上達を生むのは「弾くこと」ではなく「観察すること」です。

たとえば──

・どの部分で止まるのか
・左手が先に走っていないか
・指のどこに力が入っているか

これらを「意識的に見る時間」を持つだけで、驚くほど音が変わります。

練習とは「音を出す作業」ではなく、「問題を見つけて、直す作業」です。
だから、時間がなくても上達できます。
必要なのは、「弾く前の思考」と「弾いた後の振り返り」。

具体的には、
①弾く前に「今日はどこを良くするか」を1つ決める。
②弾いた後に「どこが改善したか」を言語化する。

この2つを繰り返すだけで、練習の質は劇的に変わります。

ピアノは「努力の方向」が正しければ、必ず報われる楽器です。
上達しない人は、努力が足りないのではなく、努力の向きがズレているだけ。

「今日は何を変えるための練習なのか」
それを明確にして鍵盤に向かうこと。

これが、限られた時間で確実に上達するための、いちばんの近道です。 December 12, 2025

大人側はもう意味が後付けされるフェーズに入ってるけど、子ども側はまだ意味が先に欲しいフェーズにいるわけよ。

子供視点では、人生の意味みたいな哲学ごっこしたいんじゃなくて、今やらされてる苦労の正当性だから。

これは誰の得になってて、今は意味なくてもどこで意味に変換できるのか、嫌ならどう拒否・交渉していいのかみたいなことを大人が言語化しないと、子供はひたすら絶望する。 December 12, 2025

新田様
この度はフィンランドの報道に対して専門家としてコメントをしてくださり、本当にありがとうございました。
一在欧邦人として、そしてフィンランドに住むアジア系の一人として、
「透明化されたアジア人差別」という構造を明確に言語化していただいたことに、大きな救いを感じました。

現在、署名は短期間で8000名を超え、
在フィンランドの倭国人やアジアの方々から多数の体験談が寄せられています。
特に釣り目ジェスチャーが学校でのいじめとして使われ、
教師に相談しても「意図がない」で片付けられる例が非常に多く報告されています。
私の家族も、差別的扱いを受けたり、訴えても正当に扱われない、或いはもみ消されるという経験をしてきました。
そのため今回の専門的視点からのご発言は、多くの在欧邦人にとって大変心強いものでした。

これを機に、フィンランド社会においてアジア人差別がより可視化され、
建設的な議論が進むことを心から願っています。
改めて御礼申し上げます。
https://t.co/2iG737081k December 12, 2025

私は素敵なレストランやコンサートに出掛けるときはちゃんとお洒落したいのだけど、夫はジムや食品の買い出しの帰りに突発的にそういう場所に行きたがることがあり、多くの場合私は変な格好をしている（デフォルト）。今日もそういうことがあって、夫に｢嬉しくないの？｣と聞かれ、それを見ていた夫の末娘ちゃんが｢パパ、アヤはね、お洒落して行きたかったのよ｣と言ってくれた。言語化ありがとう、末娘ちゃん！ December 12, 2025

コミュ力が高い子に育つ、ママの関わり10選

1. 子の話をさえぎらない
2. 子の気持ちに共感できる
3. お互いの要望を叶えようとする
4. イヤイヤしてもOKと思える
5. 子が褒められたら謙遜しない
6. 子に「どう感じた？」と聞ける
7. 子の友だちを評価しない
8. ママの苦手を隠さない
9. ママが人を頼る姿を見せている
10. 子のモヤモヤを言語化できる

１番のカギは、ママが感情とはなんぞや？を知ってること。
これを知ってると、人に気持ちを伝えられるし、自分も相手の気持ちも考えた上で交渉できるようになる。生きてく上で絶対必要なチカラです。 December 12, 2025

@dekaketsu_7 こんな言い方でいいのか
分からないのですが、道徳とか、　　

純粋に、言語化された公共心みたいなものを
学ぶ機会があった時代かそうじゃないか
みたいなものかと思いますなぁ。

でも、そんなものがなくても、
いい方も沢山いるので母数として、
やはり人口が多いというのは
あると思います？ December 12, 2025

バズは“花火”。浸透は“地層”。

花火は綺麗だが残らない。
地層は静かだが積み上がる。

今のSNSは「バズ信仰」が強すぎる。
・バズらせたい
・伸びたい
・拡散されたい
・フォロワーを増やしたい
・一発で跳ねたい

こう考えるほど、あなたのマーケティングは“弱くなる”。

なぜなら、バズは一瞬の熱狂でしかないからだ。

バズった次の日には、
世界は平常運転に戻る。

あなたのビジネスは、
毎日を積み上げる構造で動いているのに、
一瞬の数字に心を奪われているうちは、
絶対にスケールしない。

マーケティングの勝者は、
“バズの大きさ”ではなく“浸透の深さ”で決まる

浸透とは何か？
それは、
「あなたの価値観が、顧客の日常に入り込むこと」。
顧客の言葉が変わり、
顧客の意思決定が変わり、
顧客の人生への視点が変わる。
浸透とは“心の中のOSを書き換える”行為。
これができたブランドは消えない。

Apple、スタバ、ユニクロ、Netflix、Dyson…
なぜ彼らが強いのか？

浸透しているからだ。

浸透とは、
広さではなく“深さ”。
フォロワー数ではなく“価値観の支配”。
一発のバズではなく“日常の必然化”。
浸透しているブランドは、
広告を打っても、打たなくても売れる。

バズは偶然。浸透は設計。
バズは
・運
・運用のタイミング
・アルゴリズムの気分
・一過性の需要
これらに大きく依存する。
だから再現性がない。

追うほど消耗する。
一方、浸透は
・価値観設計
・ストーリー
・一貫性
・体験品質
・思想
・文脈
・関係の温度
これらの“構造”で形成される。

だから再現性がある。
積み上がる。
時間とともに強くなる。

マーケティングの本質は、
“長期で勝ち続ける構造”を作ること。

浸透を作るために必要なのは、次の3つだけ。

① 世界観を徹底的に言語化する
浸透しないブランドの共通点は、
「世界観が曖昧」。
浸透するブランドには
必ず“哲学”がある。

Appleの美学。
スタバの居場所。
ユニクロの生活最適。
ナイキの挑戦。
Teslaの未来。

価値観とは、
商品説明ではなく
思想の提示。

思想があるブランドだけが、浸透する。

② 反復する（繰り返す）
浸透とは“反復”で生まれる。
・理念
・価値観
・メッセージ
・世界観
・スタンス
これらを繰り返すほど、

顧客の中に“地層”のように堆積していく。
人間は、反復されるものを
「重要」だと認識する。
だから浸透は、
「飽きさせるほど、同じことを言い続ける設計」が必要。

③ 体験を構造化する
世界観を言葉で伝えるだけでは、浸透しない。
大切なのは
「体験に落ちる設計」。
・商品体験
・接客体験
・サービス体験
・コミュニティ体験
・コンテンツ体験

ブランドとは “体験の総量”。

体験に世界観が宿るから、
顧客がブランドを“生きるように”認識する。

バズは消える。浸透は残る。売上を作るのは“残る方”。

一発のバズで集客して、
一度だけ売って、
消える人は多い。

その逆に、
静かに、丁寧に、淡々と、
世界観を反復し、
価値観を発信し、
体験を積み重ねたブランドは、

強烈に浸透し、長期的に売れ続ける。

SNSの目的は、
“フォロワーを増やすこと”ではなく
“思想を浸透させること”。

マーケティングの目的は、
“認知の増加”ではなく
“世界観の共有”。

ビジネスの目的は、
“売ること”ではなく
“価値観を伝えること”。

その結果として、
人は集まり、売上が生まれ、ブランドが育つ。

結論：バズらせるな。浸透させろ。一瞬ではなく、永続を設計せよ。

あなたが本当に欲しいのは、
昨日の拡散でも、
今日のバズでもない。

あなたが欲しいのは、
“あなたの価値観で生きる人が増え続ける世界”。

そのために必要なのは、
バズでも、運でも、フォロワー数でもなく
浸透の構造。

浸透させられる人は、強い。
どれだけ競合が増えても、揺るがない。
アルゴリズムが変わっても、消えない。
時代が変わっても、生き続ける。

浸透こそ、長期マーケティングの真理。 December 12, 2025

言語化って難しい December 12, 2025

@toiroblue 昨日の『日曜日の初耳学』も観ましたか！？私、初めてVaundyさんを拝見したのですが、こんなに気持ちを言語化できるのかと驚きました👀しかも25歳！！
原動力って大事だし、即行動で即アウトプットの大切さを学ばせてもらいました🙏🏻(見てすぐはモチベ高い人間😂)
素敵な人ですね☺️ December 12, 2025

新宿 末廣亭🪭 十二月中席 夜の部 中日！行ってきました！！！(感想・超長文)
夜の部 主任は神田伯山さん！何と今日のゲストは古舘伊知郎さん！前売は即完売だったそうですが😳どうしても観たくて！！！朝から１時間半並び(出遅れたと思ったけれど！)16番目の整理券をGet！二階席一番前真ん中辺りで観ることができたー！！！😭✨✨整理券配布時には200名以上並んでいたような😳
個人的に寄席は人生で30回ほどしか足を運んだことがないのでビギナーではあるのだけれど、新宿 末廣亭さんは初めて訪れることができてそれもまた感激！風情のあるつくりで桟敷席もあるのがいいなぁ。二階席も畳で、くつろいで観ることができた。初めて二階から高座を観たので全体の雰囲気を感じられて、とても新鮮だった！出演者それぞれの皆さんに楽しませていただきました！
講談、漫才、落語、落語、コント、浪曲、落語、映画説明(活動弁士)、講談、そして中入りがあり、ゲストの古舘伊知郎さん、落語、落語、トリは神田伯山さん！あっという間の４時間😳！！途中で眠くならないように(失礼(笑))昼間にカプセルホテルで仮眠したのに眠くなる間もなかった！興奮で逆に目が冴えてしまっている。
個人的に浪曲を聴くのと、活動弁士の方の語りを聴いて観るのも初めてで、どちらもとても惹き込まれた。いろいろなジャンルの方が(新旧問わず)一堂に集まってくださることで、観る側もいろいろな世界を知れて、新たな演者を知れて、面白いと思う！
そして、古舘伊知郎さんのトークを生で聴ける日が来るなんて！圧巻でした！キレイな毒舌も！(笑)
それと古舘さんがおっしゃっていた、同時にふたつの話したいことが浮かんでくる事、話しながら何を話してるのか分からなくなる事(話を止めずに喋りつづけながら)(私の場合は着地点がわからなくなる(笑))、とにかく言語化したくなる、のは私もそうなので一緒の方がいらっしゃる😳！と大変おこがましくも嬉しくなりました(笑)たとえば今こうして長々と書いているのもとにかく言語化(or文章化)したくて着地点がわからず書いております(笑)
そして、神田伯山さん！ずーっと前から聴きたかったのですがようやく聴かせていただけました。なんと本日はまくらを長く話してくださり70分超だったとのこと！！なんといいますか、カラッとサラッと毒を吐かれるのが面白すぎる！講談はもうとにかく素晴らしかった。隙がないというか！情景が浮かび、完全に物語の世界に入り込み、どんどんと引き込まれていった。物語の登場人物の風貌まで目に浮かぶようだった。私は素人なので分からないけれど、表情や目線、声色、強弱、リズム、間、いろいろなものが組み合わさって、こんなにも素晴らしい表現になるのだろうなと思いました！これは余談ですが、私が音楽活動(歌)をしていた頃も恩師に「その詞の景色を自分がしっかり思い浮かべて(感じて)歌わないと、お客さんにもそれが伝わらない」といつも言われていました！"心で表現する"ことだなぁ。心で表現する、心で伝える、心で関わる、人生においてもそうだなぁとふと思いました。
そして！最後にカーテンコールで、神田伯山さんをはじめ、古舘伊知郎さん、出演者の方々が集まってくださった！！そしてなんと！！本日は中日ということもあって、客席も一緒に全員で三本締めを！！！🪭✨✨いやぁ〜、感極まって、うるっときました！！気持ちが引き締まると同時に幸せな気持ちでいっぱいになりました！一生に一度の機会に恵まれたと思います！！沢山笑って心が満たされました。毒舌最高❣️寄席最高❣️ December 12, 2025

これあれです。
好きでいることに頑張るじゃ無くて
会いたいから頑張るの意です。
本当に言葉というか言語化が下手 December 12, 2025

練り香水　使い始めは油の香りみたいのが強く感じられたけど、2-3回目からは良い香り。ほのかに香る。他人が気付くかどうか、という感じ。香りの説明を言語化できない。最初は爽やか。自分は嫌いじゃないので普段使いしよう。 December 12, 2025

明らかに好きな曲のパターンってあるんだけど、うまく言語化できないし、できたとしてもそれで検索できないから、最近流行りのAIでなんか勝手に私の好きな曲のパターンのおすすめしてくれないかなと思ってる(既にありそう？) December 12, 2025

ワタクシ全然教えてもらう側の人間なのに最近コーチングを頼まれてコーチングしてるのですが言語化するのってまじでめちゃくちゃ難しいことを知りました😇

自分もこんな頃あったなーとか思いながらなるべく分かりやすく、ゆっくりのペースで教えてるつもりなんだけど人に教えるってムズいって思った🥹 December 12, 2025

@kijimonakazu 同じような文脈で炎上しているのにタイプロまで溯るのが意味が分からない、に関しては、私が、身内ノリという言葉を使ったことが不適切で上手く言語化できていない、と訂正してるのでそこも読んで頂きたいです。逆に、ここまで炎上が続いているその炎上が毎回違う文脈で炎上していると思いまます？ December 12, 2025

ミュージカル十二国記行ってきました。すごく良かった！なんかこう心がいっぱいであの素晴らしさを、感動を、うまく言語化できないので、観劇後にいただいた「揚げなすとベーコンが襲いくるう妖魔パスタ」を載せときます。 https://t.co/V04TQkYNJ5 December 12, 2025

最近言語化が追いついてないのか勘ばかり冴えて即襲撃とか吊り集められるとかが増えてきて、プレイヤーとしてはまずい。
今日は2回狐をしっかり咎めたのに自分襲撃(素村)された後逃げられてるし明らかに問題だなあ。
狐視点どう見えたか見に行こうか…見に行っても普通に推理してる可能性あるケド。 December 12, 2025

自分は「しにてぇー」とか「しんどい」を独り言として発することがある。
ある人の話を聞き、言語化をさぼっているという意見に妙に納得した。
恥ずかしい、何処かに隠れたいをしにてぇーで片付けて、疲れてちょっと休みたい、今すぐ寝たいをしんどいで括ってた
なんの話？
#阿部葉菜とおはなし December 12, 2025