シングレ22話ディクタがゾーンに入るシーンのあたりやらせていただいています
顔や線などいろいろ自由に表現させていただけてとても楽しかったです

下記LOや2原です

よろしくおねがいします

#アニメウマ娘 #シングレ https://t.co/4hR7s2KeHK December 12, 2025

🌱来年ソロ活動の予定はある？？
🐻来年はソロステージたくさんやるよ！
🌱本当！？
🐻うん！！

これはもう悠太の各々ソロやるかも発言といいSMTOWN福岡でCRZYを披露してヘチャンがゾーンに入る未来が私には見えました、ありがとう😇😇😇 https://t.co/XXXjGI1Dj4 December 12, 2025

【集中モードに入る方法】
オリンピックコーチ直伝。最高のパフォーマンスを出す鍵は、❶姿勢を整える❷五感を意識して呼吸すること。ゾーンに入るには、“リラックスのα波”と“緊張のβ波”の脳波を同時に出すことが必要です。その神ノウハウをまとめました。ブクマ推奨！最重要ポイントはプロフです。 https://t.co/SSYjfEQSGf December 12, 2025

投手の”ゾーン感覚”を取り戻すポイント

マウンドで呼吸が浅くなる投手の多くは、「肩まわりの動き」に問題があるのではない。実は、胸のセンサーが固まっているのだ。

鍵を握る「兪府」の反応

特に注目すべきは、鎖骨の内側にある経穴【兪府（ゆふ）】。ここが硬直すると鎖骨の回旋が制限され、リリースポイントで腕が遅れる。肩を上げても”ボールが抜ける”あの感覚は、ここに原因があることが多い。

呼吸とのつながり

興味深いのは、兪府が呼吸と深く連動している点だ。緊張で呼吸が浅くなると、兪府のセンサーが反応し、胸郭の動きがロックされる。逆に言えば、ここに軽く触れて呼吸を通すだけで、肩の動きと呼吸の両方が同時に解放される。

実践：肩より先に、鎖骨を感じる

感覚入力の観点では、「肩を動かす前に、鎖骨を感じる」ことが重要だ。兪府に触れながら深く息を吐くと、身体が自然と”投げられるモード”へ切り替わる。

まとめ

投球の安定は、メンタルでも筋力でもない。こうした”胸のセンサー”を整えることから始まる。ゾーンに入る前に、まず兪府に呼吸を通してみてほしい。 December 12, 2025

おはようございます☀️

朝から取引して終わった話を2ヶ月後の今更ツイートされててびっくりしましたがこちらコラボ配布中ですので是非ご参加お待ちしております😊

凄い営業妨害されてますがぽよちゃむさんの願いは「僕の垢消し」なんでしょうね😫

ただ詐欺もしてない何もブラックゾーンに入る様なことしてないので垢消しは100％しないです🙆🏻‍♂️

#ペニンシュラ December 12, 2025

リハ

少し前までふざけてうだうだしたり変な声で喋ったりしてるのにステージ行くと一瞬でゾーンに入る鳥居れなあるあるの貴重な映像ですきっと。 https://t.co/mpXgtG0Dxy December 12, 2025

100マス計算は、

> 答えを書きながら次の計算をします。

が重要で、答えを書きながら次の問題を見て計算して(というか覚えてしまいますが)、答えを書きつつ目線は次の問題へ。

行が変わるときには目線が大きく動いたり、縦と横の数字がズレないように左手を上手く使ったり、高速で書き続けるための最適な姿勢や鉛筆の持ち方を子どもなりに工夫をしてみたりと、相当な集中力と工夫が必要です。

限界速度に達する頃にはいわゆるゾーンに入る子も珍しくありません。

スキルとしても例えば 5 と 8 を「見ただけで」 13 が思い浮かんだり、繰り上げの感覚(補数感覚)も相当に養われます。

#中学受験 をするしないに関わらず、100マス計算に取り組めると良いですね。

#中学受験 #サピックス December 12, 2025

12/9
🔮今日のじじぃ便り

・走れ
・ゾーンに入る
・自分の才能がきらめく
・プレゼントの詰め合わせみたいな
・リニューアルした自分を感じる
・一期一会
・ストレッチ
・キャンディ🍬 December 12, 2025

3年前の李監督の流星さんについてのお話。トム・クルーズにストイックさは匹敵、戦友広瀬すずさんとの共闘、そして「賞をいただくということは非常にこの先厳しくなかなか褒めてもらえないゾーンに入ると思う」という訓示。なかなかタイムリー。過去記事発掘ありがとう。
#横浜流星 https://t.co/hZmUDVPjjg December 12, 2025

#ブルーロック
フットボールの神が降りてくる体験が
ゾーンだとして
ゾーンは1回目より2回目のほうが
入るの難しいらしいから

絵心さんも
ゾーンに入るための
様々な方法試したけど
ダメで『神に愛されない』
ってなって引退したのかな？ https://t.co/2wQLKVWMDI December 12, 2025

明日発売　大人気LEGAL⚡️シリーズ🔥
おすすめのシチュエーションは
​🎨 クリエイティブな作業に没頭したい時。
アイデアを形にしたい時。💡
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​今回のLEGALは、
あなたの「集中」と「高揚感」をブーストさせます。🚀
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ゾーンに入る準備はできてますか？😎💥
明日いよいよ発売です🤯 December 12, 2025

【デート後にブロックされる理由、勘違いしてる人多いけど…】

デート後に急に返信こない
ブロックされる
既読つかない

これって、
「何か失礼なこと言ったかな…」
「変なことしちゃったかな…」
って原因を探しがちなんだけど、

実は違う。

多くの場合の理由は
“悪いことをした”じゃなくて
“何も刺さらなかった”だけ。

女の子が最も切りやすいのは、
マイナスの相手じゃなくて
「印象ゼロの人」。

・悪くはない
・でも良くもない
・話も普通
・空気も普通
・可もなく不可もなく

この中間ゾーンに入ると、
次に繋げる理由がなくなる。

嫌われたんじゃなくて、
“選ぶ理由がなかった”。

恋愛って残酷で、
0点の人より60点の人が一番切られる。
（理由がないから）

逆に、ほんの少しでも
「この人おもろいな」
「また会ってもいいかも」
って思わせれば、返事は続く。

嫌われてるわけじゃない。
ただ印象に残ってないだけ。

ブロックは“拒絶”じゃなくて、
次のためのヒント。

中間層から抜けるだけで、恋愛はマジで変わる。 December 12, 2025

突然のアプデで死
レブ超えるので無理ですとかならまだしも、レッドゾーンに入るので駄目でーすザマァwwwって言われてる感じ体感
せめてシフトダウンを完全無効にするんじゃなくて、操作をキューに入れて回転数落ちたらシフトダウンしてくれるようになってくれ
でないとまともに乗れん無理死
#GT7 https://t.co/kiqltQGNsJ December 12, 2025

>RP
小田選手に試合中ゾーンに入ることの質問をした亀梨さん。すごい集中力なんだろうね。
亀梨さんが以前インタビューで語ったライブ中にゾーンに入る話もすごかった。“客席から自分自身を見る視線”を持っていてパフォーマンスの修正を自らしていくんだよね。
#Going #ゴーイング 亀梨和也 亀梨くん December 12, 2025

『SEXY色に染まらなイカ？』初顔合わせ練習見た！13キル0デスすげー！ガロンの巴さんがゾーンに入ると無敵すぎる！チーム金モデおもしろかったし声かけもあったかくていいチーム😊次回の練習も楽しみです！
この衣装やっぱSEXYだぁ😍SEXY色に染められたい💜ｗ
＃女王のお戯れ https://t.co/THejCNeOYs December 12, 2025

無意識行動レベルをあげていこう

自分で意識せずに自動的に行っている習慣や思考パターンのことで、人間の行動の大部分（9割以上）を占めると言われ、習慣化された行動、フロー状態、{アンコンシャス・バイアス（無意識の偏見）、恋愛における好意のサインなど、様々な形で表れます。

これは過去の経験や学習によって形成され、ポジティブな強み（例：ベテランの自然な動作）にも、ネガティブな偏見（例：アンコンシャス・バイアス）にもなり得ます。

◼︎無意識行動の例
習慣: 職場までの道のりを覚えている、時間が空くとスマホを触る。

没頭（フロー状態）: 好きなことに集中して時間が早く過ぎる、スポーツ選手がゾーンに入る状態。

防衛反応: 相手の話を聞きたくない時に足先が違う方向を向く、メールを送るのをためらう。

恋愛心理: 好きな人の仕草を真似する（ミラーリング）、些細な会話を覚えている、ボディタッチが増える。

強み: 熟練者が無意識に最適な手順を踏む（無意識的有能） December 12, 2025

片手ガデ蠍1ソロ

輝紋章の盾使ってみようシリーズ！

ゾーンに入ることがとても重要なので相性は良さそうでした！
パラと比較して火力が段違いで気持ちよかった！！

バト、パラ、ガデときて
次はなにしたらいいかなー！

疲れたけど、とっても楽しかった！！ https://t.co/1lfccABMQN December 12, 2025

昨日の大会の結果を見て刺激を
受けた結果、練習量を増やして
新しい技術とスタイルを身につけようと
頑張った結果アドバイスのおかげもあって
1.5倍くらい基礎状態が強くなった。
あと限界を越えて動けるゾーンに入る
コツを覚えて調子乗ってたら
全身筋肉痛で起き上がれなくなった🙃 December 12, 2025

#アニメウマ娘 #シングレ
怪我しながらもゾーンに入るディクタかっこいい https://t.co/YBvWZEdbD7 December 12, 2025

テレッテレーする気満々だったのに、前から読みたかった記事とか本とかを貪るようにして読んでた。昨日ちょっとメンタルに来ることがあってじゃな……だいぶリフレッシュできた気がする
ちなみにメンタルダウン時に集中しすぎるとお菓子食べたくないゾーンに入るらしく、用意したお菓子は手付かず…… December 12, 2025