おはようございます✨12月5日（金）の
ワンポイントアドバイスです｡

明日の朝､月は蟹座に移動します✨

ASC♊️自分と向き合いながら､思いのままに行動するタイミングです｡

素直に自分を出せると､人間的な成長も
出来るでしょう｡

ASC♉️自分の知識や考えを､どうアピールしていくのかを大切にしたいですね｡

困っている時には誰かが手を差し伸べて
くれそうです｡

ASC♈️自然と学んでいる事が知識となり、
役に立つ時｡
報酬にならなくても学びになるなら良いと思える｡そんな時

ASC♓️新しい人間関係よりも親しい人との関係を安定したい時｡

遊び心を活かす事で仕事のチャンスが舞い込みそう｡

ASC♒️ワクワクする事を積極的に飛び込みましょう｡

子ども心を楽しませる事で新しく友人が出来るなど､新しい交友関係が生まれるかもしれません｡

ASC♑️心身のバランスを整えたい日です｡
軽い運動を始めたり食生活を見直したいですね｡

無言が気にならない日､静かに過ごして
明日につなげましょう｡

ASC♐️ずっと伝えてきた思いや願いが実りそうな時です｡

人当たりの良さを発揮出来ると､仕事運が急上昇しそうです｡

ASC♏️特定の相手との絆が深まりそうです｡仕事や思いを受け継ぐ事もありそう｡

心からの交流が出来そうな時｡

ASC♎️これまでとは違うフィールドの人と
交流し始めるなど､流れが変わる時｡

穏やかに話す事で､より一層魅力的になれます｡

ASC♍️これまでの役割にひと段落つけられる時ですが、ここで満足はしないでね｡

また､新たな目標に向けて進みましょう｡

ASC♌️チームワークや仲間との結束力を
より強く出来る時｡

やりがいを見いだせ、更に輝く事が出来る時です｡

ASC♋️気持ちの奥底ではわかっていたけれど､受け入れ難かった事に納得が出来るタイミングです｡

身体をケアしたり､ボディメイクを始めて
みてはいかがでしょうか？

冷え込みが厳しい週末です｡
お風呂に入浴剤を入れたり､鍋物遠食べて
身体を温めましょう✨

素敵な時間になりますように💫 December 12, 2025

感情線②
◆感情線の場所は？
感情線は、小指の下あたりから始まって、人差し指の方向へ横に伸びる線です。手のひら上部（指に近い位置）を横切り、人差し指側へ伸びる横線。一言でいうと、「手のひらのいちばん上にある横線」＝感情線 です。
⑥ 感情線が二股（三股）に分かれる（フォーク型）
▼意味
 
人に優しい
 
聞き役が上手
 
周囲との調和を重んじる
 
▼典型ケース
 
カウンセラー向き
 
恋愛は調和型
 
別れ方も穏やかで縁を残す
 
▼注意点
 
優しすぎて“利用される”ことも
 
NOと言う練習が大事
６：感情線が二股（三股）に分かれる（フォーク型）
 
（多才な愛情・複数の価値観を理解しやすい）
 
■口癖
 
「どちらも大切にしていい」
 
「選択肢を楽しもう」
 
■習慣
 
毎週“選択の棚卸し”（今の人間関係・仕事の優先順位を整理）
 
二面性を活かすための多角的リスト思考
 
■環境作り
 
柔軟にレイアウトを変えられる家具配置
 
思考を整理するホワイトボード
 
⑦ 感情線が人差し指の下に向かう（Ｉ型）
▼意味
 
理想の恋愛観が高い
 
真面目で誠実
 
結婚に向く性質
 
▼典型ケース
 
価値観の合う相手を求める
 
家族思い
 
雑な恋愛には向かない
 
▼注意点
 
完璧主義が恋愛のハードルを上げる
 
時に柔軟性が必要
７：感情線が人差し指の下に向かう
 
（理想が高い・愛に誠実・完璧主義気味）
 
■口癖
 
「十分できている」
 
「理想はゆっくり叶える」
 
■習慣
 
“完璧でなくても提出する”練習
 
一日一つ、あえて未完成のまま終えるタスク
 
■環境作り
 
白・木目調の“整った空間”で集中力UP
 
理想を一枚にまとめる「ビジョンボード」
 
⑧ 感情線が中指に向かう（感情線が鋭角に上がる）
▼意味
 
気が強い
 
プライドが高い
 
独立心が強い
 
▼典型ケース
 
仕事で力を発揮
 
競争に強い
 
自分のルールに従う
 
▼注意点
 
怒ると冷静さを欠く
 
柔らかい表現が鍵
８：感情線が中指に向かう（鋭角に上がる）
 
（好き嫌いが明確・感情が直球・怒りも出やすい）
 
■口癖
 
「丁寧に話そう」
 
「感情は選べる」
 
■習慣
 
カッとなったら**“言葉のクッション”を置く練習**
 
例「私が感じたのは…」
 
頭より先に体を動かしてクールダウン（散歩・ストレッチ）
 
■環境作り
 
強すぎる刺激を減らす（赤系→落ち着く色へ）
 
クールダウンのための外部スペース（ベランダ・公園）
 
⑨ 感情線の途中に島（丸い窪み）がある
▼意味
 
感情の乱れ・心労・恋愛トラブル
 
ストレスの溜まる時期
 
▼典型ケース
 
恋の迷い
 
家族関係の心配
 
疲労による感情過剰
 
▼注意点
 
島の出口が濃ければ回復力あり
９：感情線の途中に島（丸い窪み）
 
（過去の傷・失恋・対人ストレス・心の停滞）
 
■口癖
 
「癒える時間を尊重する」
 
「少しずつでいい」
 
■習慣
 
朝の散歩（光で心の回復を促す）
 
心が乱れた時は“呼吸＋胸に手を当てる”セルフコンパッション
 
■環境作り
 
安心できる“回復スペース”（柔らかい光・好きな香り）
 
過去の物で心が締め付けられる場合は“思い出の棚の整理”
 
⑩ 感情線が途中で切れる
▼意味
 
恋愛観・愛情の価値観が変わる
 
人間関係の大きな転換
 
破局・別離・再出発の象徴
 
▼典型ケース
 
離婚・再婚
 
大切な出会い
 
人生方針の変化
 
▼注意点
 
再び線が太ければ、成長した愛の形に向かう
10：感情線が途中で切れる
 
（感情の断絶・大きな心理転機・人間関係の節目）
 
■口癖
 
「ここから新しい私」
 
「心は更新できる」
 
■習慣
 
月1回の“感情アップデートノート”
 
過去／現在／未来を並べて書く
 
新しい人間関係・趣味に“試し参加”
 
■環境作り
 
部屋の模様替えで心の流れを刷新
 
古いパターンを象徴する物を1つ手放す
 
◆まとめ：感情線は“心の扱い方”を表す
 
感情線は単なる恋愛運ではありません。
 
心の強さ・弱さ
 
感情の揺れ
 
愛情タイプ
 
怒りの質
 
ストレスの受け止め方
 
対人姿勢
 
心の開き方
 
これらすべての“心の扱い方”がわかります
#手相 #感情線 #占い December 12, 2025

待って。そのままじゃヤバいよ。

平日仕事何とか乗り切る
↓
休みの日グータラ＆ストレス発散、家でも１人

あと何年そんな生活続けるつもりですか？

そろそろ新しいこと、新しい人間関係始めましょうよ。

繰り返しの日々を脱出するためにも、趣味を持って！ December 12, 2025

ランニングブログを立ち上げました！今回が1記事目。12か月間継続した私が、ランニングをこれから始める人に、継続するコツを書きました。継続することで、好きなことをする時間も増えたし、新しい人間関係の輪が広がりました！ランニングに興味がある人に届きますように🥰✨
https://t.co/J4iYErJH2A December 12, 2025

🌕️月の導き
運行中の月が蟹座に入りました
家族や仲間に対して愛情深い性質を帯びた月により家族や気心が知れた友人と楽しい時間が過ごせる時
部屋を快適に過ごせるように整理整頓したり家事をこなすのもオススメ
新しい人間関係を作るには向きませんし内輪ではない人に排他的になり過ぎないように December 12, 2025

新しい出会いや新しい人間関係が生まれるのは、楽しみな反面“うまくやっていけるかな…”と不安も感じますよね。そこで今回は、もっと人づき合いがラクになるためのお話をお届け。

【開運】魔女流人づき合いのヒント
https://t.co/j3B8aW163z

#人づき合い #ルネ・ヴァン・ダール研究所 https://t.co/zSveakfuJj December 12, 2025

命があったのは生きて罪を償えってこと？ 彼女の表情からはそんなしおらしさは全く感じられなかったし、納骨堂に花を手向けてたのは本人でしょ？ 新しい人間として生きる気満々なの？と。 とにもかくにも、김유정の悪女的狂気の演技は素晴らしかった。 December 12, 2025

毎週病院通ったり半年に一度のペースで脳外手術してるとほんとに焦燥感酷いなと感じてますね。まずは己が受容することから始まるな、何をして貰えると助かるのかどこまで1人でできるのか、何も把握してない状態で新しい人間関係は構築できないよ。異常なほど不信感が働いてしまう… December 12, 2025

給料がなかなか上がらず転職しようと悩んでいる30代会社員パパさんは、まず在宅ワークを始めたほうがいいです。もしあなたが転職したら新しい人間関係や仕事業務に慣れる必要があります。これって大変な労力がかかることですよね。だったら先に副業を始めて月10万円の副収入を作っておいた方が安心ではないですか？なので、年収が低くて転職しようと悩んでいる人には、まず副業を始めておくことをおすすめします。 December 12, 2025

HSPは新しい環境が苦手。
そこから受ける刺激が強く疲れやすい状態になってしまうから。
新しい人間関係、覚えないといけない仕事。
自分のペースを保つのが難しい。
そんな悩みは、この記事で解決▼

https://t.co/JIMPq4tA99 December 12, 2025

お仕事の関係上、こういう考えで海外移住をする人は一定数お相手するけど、概ね5年しないで帰ってくるよw
倭国での生活が苦しくない程度に資産があって、その国の言葉もペラペラのペラ子さんで、寄る辺の無い外国で新しい人間関係を構築できるコミュ力があるなら別だけどね🤡 https://t.co/xMtywmExkS December 12, 2025

【心の癖を整える3ステップ】

STEP1：感情の正体を言語化する
→モヤモヤの原因を紙に書き出す。どんな気持ちか、なぜこの気持ちになったのか。ポイントは綺麗に書こうとしない。初めからまとめなくていい。とにかく思ったこと、感じたことを頭の外に出していくイメージ。最初は深く考えようとせず、頭に出てきた言葉でOK。

ここがすべての土台になります。
モヤモヤする感情を理解しようとする姿勢が大事で、メンタルが安定しない人は、理解どころか抑圧したり、無視して無かったことにする傾向にあります。

言語化は“心に地図”を作る作業だと思ってて、感情に居場所を与えてあげると自然と感情は落ち着いてきます。

STEP2：癖のパターンを理解する
→定期的にモヤモヤしたことや、ネガティブな感情になった時、STEP1を継続してると、ある日パターンがあることに気付けます。

自己否定・過剰共感・コントロール・他人軸など、体験する出来事は異なるけど、いつも同じパターンで心が乱れてることが少しずつ見えてきます。この癖を特定するだけでも心は楽になりますよ。

また客観視できる自分にも気付けると思います。ここまで来ると、同じパターンに入る前に避けれたり、感情の乱れも弱まってたりします。

STEP3：新しい選択肢をインストールする
→ここまで来たら、もう「感情に振り回される人」ではなく「感情を観察できる人」になっています。あとは、その観察力を活かして、古い癖の代わりに“自分で選んだ反応”を少しずつ増やしていくだけです。これを習慣化させていきます。

具体的には、いつものパターンが発動しそうになった瞬間に、「今、いつもの〇〇（自己否定・過剰共感・コントロールなど）のスイッチが入りそう」と気づいたら、わざと一呼吸置いて、以下のいずれかを試してみてください。

【すぐにできる新しい選択肢の例】
①身体を動かす
→深呼吸3回、肩をぐるぐる回す、立ち上がって水を飲むなど。個人的には目を閉じて深呼吸がおすすめ。

②視点を変える質問を自分に投げる
　・「これ、本当に私の責任？」
　・「これは事実？それとも予想？」
　・「他に考えられることは？」
※その場でなくてもOK。後でゆっくり考えてから、次こうしよう、こう捉えることにしようでもOK。

③②で出てきた言葉を実際に口にする
　・自己否定癖
　→例「私はこれでいい」「これで大丈夫」
　・過剰共感癖
　→例「相手の感情は相手のもの」「自分は自分」
　・コントロール癖
　→例「今回は手放してみよう」「思い通りに行かなくても大丈夫」

最初はぎこちなくて全然効かないように感じると思います。だけどそれで大丈夫で、大事なのは「100%成功させること」ではなく「1%でも違う選択をしてみる」ことなんですよね。

そして面白いことに、新しい選択肢を繰り返していると、ある日突然「あれ？最近あのモヤモヤがほとんど出てこなくなった」と気づく瞬間が来ます。

ただし、新しい環境、新しい人間関係、新しいストレスが現れるたびに、また別の癖が見つかるかもしれません。

でも、その度にこのSTEPを一つずつ丁寧に行い、習慣化できれば大丈夫。心の癖は着実に和らいでいきますから。

一緒にコツコツ取り組んで、心を整えていきましょうね。

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とき(@toki_mental)
「心の癖」を言語化&習慣化で
一緒に修正していくお手伝いをしてます

近々、ご案内もさせていただきますので
興味ある方はぜひ、申し込みください

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☔️は全然別れる気はなかったけどそれはそれとして適切な距離まで離れることが出来るし恋人以外にも他人を愛して他人の愛を受け取ることが出来る（慮り加速状態）ので側から見たら遠距離で疎遠になってるように見える。フッ軽☔️は新しい人間関係も築いてしまうので🦁の飢えと不安は増していくばかりで… December 12, 2025

私は学校で新しい人間関係を築くことがとても苦手なので、中学から仲の良かったその方がいつも連絡をくれていたのを大変心強く思っていました。
新しくできた友人関係を大切にされているという理由であれば嬉しいのですが、私の言動、または態度が原因であれは本当に申し訳なく思います...。 December 12, 2025

@madashachiku 楽しい手術の時間なのに、それも新しい人間の誕生だよ素晴らしいのに🥳🎉💐👍 December 12, 2025

別れさせ屋フリーダムは深夜でもご相談を受け付けております。何らかの理由で日中の相談が難しい方は深夜の相談をご検討ください。今年も残すところ30日を切ってしまいました。来年は新しい人間関係を！という方は是非ご相談ください。
#別れさせ屋 #恋愛相談 #離婚 #復縁
https://t.co/k5zfXNoylI December 12, 2025

@thetvjp 新しい人間模様の描き方が楽しみです。菊地凛子と錦戸亮の化学反応にも注目ですね December 12, 2025

@Uv___oU 中でリスクを取るようになったり、他の子供たちと交流して新しい人間関係を構築しようとしたり、自分の興味の赴く方に行動したくなる　すると新しい友達ができると安心の基地は親ではない外にも設置されることになる　親が必ずしも安心の基地の全てではなくなるので、優先したい興味とか自分にとっての December 12, 2025

【常につながる働き方は本当に幸せか】

仕事中だけでなく、家にいても連絡が来る時代になりましたよね。便利な反面、気が休まらないと感じたことはありませんか。小さな端末が、働き方や人との関わり方をどう変えているのかが見えてきます。

・携帯型の通信機器は、連絡の速さを大きく高め、外出中や移動中でも仕事の対応ができるようになります。
・その一方で、いつでも返事ができる人だと思われやすくなり、夜や休日でも仕事の連絡が増えやすくなります。
・会議中に別の人とこっそり連絡を取り合うなど、新しい人間関係の形も生まれますが、失礼だと感じる人との間で摩擦も起こります。
・機器を持つこと自体が、できる人や偉い人という印象につながり、評価や立場にも影響を与えます。
・仕事と私生活の境目があいまいになり、自分で使い方を決めないと、気づかないうちに疲れがたまりやすくなります。
・連絡が取れない状態になると、不安や孤立感を覚える人も少なくありません。

小さな端末は、仕事の効率だけでなく、気持ちの持ち方や人との距離まで変えています。便利さに流されるだけでなく、自分の時間を守る使い方を考えることが、これからの働き方には欠かせません。 December 12, 2025

給料がなかなか上がらず転職しようと悩んでいる30代会社員パパさんは、まず副業を始めたほうがいいです。もしあなたが転職したら新しい人間関係や仕事業務に慣れる必要があります。これって大変な労力がかかることですよね。だったら先に副業を始めて月10万円の副収入を作っておいた方が安心ではないですか？なので、年収が低くて転職しようと悩んでいる人には、まず副業を始めておくことをおすすめします。 December 12, 2025