マッサージ トレンド
0post
2025.12.18 07:00
:0% :0% （ 40代 ／ 男性 ）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
衝撃だった。昨日、美容皮膚科の先生に「高い化粧水やエステにお金かける前に、まずこれやめて」って真顔で言われて思わず鏡見た‥
顔が下にシュン...ってなるのって、年齢とか重力、あるいはマッサージ不足だと思ってた。でも実は違くて、、 December 12, 2025
11RP
忘年会が多い人ほど知ってほしい話
「胃腸を休ませるだけ」で年末がラクになる 。
12月になると一気に増える忘年会。
楽しい反面、こう感じていませんか。
・朝起きても疲れが抜けない
・胃が重い、ムカムカする
・下痢や便秘を繰り返す
・気分が落ちやすい、イライラする
・なぜか不安感が強くなる
それ、年末疲れではなく「胃腸の酷使」が原因かもしれません。
忘年会続きで体が崩れる本当の理由
胃腸は「食べ物を消化する臓器」ですが、
同時に 自律神経・感情・免疫 を支える要でもあります。
忘年会が続くと
・食べ過ぎ
・飲み過ぎ
・遅い時間の飲食
・冷たいアルコール
が重なり、胃腸は休む暇がありません。
すると
胃腸 → 自律神経 → メンタル → 全身
という順番で不調が連鎖していきます。
「最近メンタルが不安定」
実は、胃腸が一番先に悲鳴を上げています。
忘年会が多い人ほど得する“胃腸リセット習慣”
全部やらなくて大丈夫です。
一つでも入れるだけで体は変わります。
① 忘年会の翌日は“食べない勇気”を持つ
朝食を抜く、軽いスープだけにする。
それだけで胃腸は一気に回復モードに入ります。
② 温かい飲み物しか入れない
白湯・お茶・味噌汁。
冷たいものを避けるだけで負担は半減します。
③ 夜は量より時間を意識する
遅くなった日は「少なめ」が正解。
量を減らす＝内臓を休ませること。
④ よく噛むだけで二日酔い予防になる
噛む回数が増えるほど、胃腸の仕事は減ります。
⑤ 寝る前に腹式呼吸を3分
呼吸は内臓へのマッサージ。
自律神経が切り替わり、回復力が戻ります。
実は一番もったいない考え方
「年末だから仕方ない」
「1月にリセットすればいい」
これが一番、回復を遅らせます。
胃腸は
壊れてから立て直す臓器ではなく、
休ませながら使う臓器です。
まとめ
忘年会が多い人ほど
・運動より
・サプリより
・気合いより
「胃腸を休ませる時間」が最優先。
胃腸が整うと
体力・睡眠・メンタル・集中力
すべてが年末でも崩れにくくなります。
楽しく飲むためにこそ、
しっかり休ませる。
これが“大人の年末の整え方”です。 December 12, 2025
5RP
おはようございます
【60分で 足が別モノ】
足裏〜ふくらはぎをじっくりケアする60分
むくみ・重だるさが抜けて
立った瞬間に違いを感じる足つぼです
🦶空き状況
18日 🈵
19日 🈵
20日 🈵
21日 11:00〜14:00
👉当日予約OK
Relax your sole and your soul.
足から心までほぐれるひととき
▶ https://t.co/Gkzuk4kG9e
★仙台出張 1/3〜5 予約受付中 ★
#リラックスできるフットマッサージ
#カルサイネイザン
#ウルットバティン
#温活ケア
#免疫ケア
#新宿 #大久保
#男性セラピストによる
#男性の為のサロン
#痛い足つぼが苦手な方も安心
#優しく丁寧にほぐしていきます December 12, 2025
3RP
おはこんぶ(〜'ω' )〜
身体がバキパキすぎて、マッサージや鍼の予約を調べながら眠りに着きました😪
今週もあと3日…大丈夫かしら？w https://t.co/tiIDgWAqCA December 12, 2025
2RP
綺麗すぎるピアニストがマッサージへ！
徐々に卑猥な部分へ…！
「えっ…みんなも、やられてるんですか？」
股間を刺激され、抑えきれず失禁！ https://t.co/MFhgTs7mV6 December 12, 2025
2RP
宿も飲食店もマッサージや美容院も、やっぱり大手の長年やってる会社のじゃないと怖いわ。値段や長年やってるという実績には厳しい品質管理や安全管理、監査代が入っているからなあ。 December 12, 2025
2RP
サウナタイガーみたいな新興の胡散臭いサウナもそうだけど、民泊やら素人に毛が生えたような人がやってる宿やらマッサージ屋も怖いよな。規制や安全管理基準とか無視してる可能性があるからね。。。雑居ビルに入ってる店屋も怖いわ。ワイは近寄らないけど。居抜きもなんか嫌だよね December 12, 2025
2RP
昨日支援センターでベビーマッサージした後にスタッフのおばちゃんから｢血行良くなってると思うから喉乾いてるかも！水分補給とかさせてあげてね！｣って言われててはーいって程度で流してたんだけど、今日電話がかかってきて｢わたしの子育て時代のアドバイスしちゃったから訂正したくて、 December 12, 2025
1RP
ゴシゴシ磨きは危険！🪥
「硬め」のブラシで力任せに磨くのは、汚れではなく「歯と歯茎」そのものを削る行為です。
続けると歯ぐきが下がり、歯の根元が斧で削ったようにえぐれて、激痛の知覚過敏やむし歯の原因にも。
歯磨きは「マッサージ」くらいの優しい力加減で十分です。 https://t.co/AVjvsHA5kH https://t.co/z3XejfXl2T December 12, 2025
1RP
おはすみか💚
昨日ゆっくり出来たのは良かったんだけど、ひとつだけ忘れてました💦
マッサージに行くこと‼️‼️‼️
今朝起きたら腰が痛かったーー笑
今年中には1度行っときたいですが自分がよく行くとこが閉店してしまった為、まずは探すとこからだな👍
#柳川澄樺
#ヤナガワールド
#毎日スミペ https://t.co/vjpAEgFvyb December 12, 2025
1RP
「どこも悪くないのに、なぜか体調が悪い」 そんな悩み、ありませんか？
実は「のどの奥（上咽頭）」の隠れた炎症が、全身に悪さをしているかもしれません。のど自体は痛くないのが厄介な点です。
この場所がボヤ騒ぎ（慢性炎症）を起こすと…
①【毒素の巡り】 炎症物質が血液に乗り、肌荒れや関節痛へ
②【神経の誤作動】 自律神経がパニックになり、胃腸の不調やだるさへ
これを「病巣炎症」「神経反射」と呼びます。 マッサージしても治らない謎の不調。大元は「のど」にあるかも？
気になったら、まずは耳鼻科で「EAT（上咽頭擦過療法）」を受けるのがおすすめです。直接処置で、この隠れた火種を鎮火できますよ。 December 12, 2025
1RP
何もしなくても美味しい食事や水を用意されマッサージをしてもらい、冷暖房完備でトイレさえ片付けてもらえる猫が１番偉いと思う https://t.co/RwMFOLObpu December 12, 2025
朝練。ジョグ6.6km。合間に100m強の坂ダッシュを5本。昨日は左腿の外側に張りがあったのでマッサージガンを当てたら今朝には消えていた。マッサージガン、ランニンググッズで買ってよかったものの一つだ。 https://t.co/apmAM8dOxY December 12, 2025
女性の皆さん、本当に我慢していませんか？💭
パートナーがいるのに、
心の奥底でずっと願っていること…
・もっと優しく、深く愛されたい
・新しい快感に溺れてみたい
・目隠しされて、すべてを委ねたい
・全身をオイルで溶かされるようなマッサージ
・思いっきり解放されて、感じきりたい
こんな願い、誰にも言えずに抱えていませんか？
私は、あなたのその「本音」を全部受け止めて、
事前のカウンセリングで丁寧にお聞きしながら、
必ず叶えられるよう全力でお手伝いします🌹
もう我慢しなくていいんです。
自分を大切にする時間を、一緒に作りましょう。
ご興味がある方は、カウンセリングフォームからかDMで「相談」とだけ送ってくださいね。
お待ちしています♡ December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
