マッサージ トレンド
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2025.12.13 06:00
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口呼吸は大きくは改善はしておりませんが、酸素室にいる時間はゆっくり眠れているように思います。今朝はおしっこが出なくなって病院へ急行し、またカテーテルをつけることになりました🥺
先生が厳しい状況である事は変わらないけれども、今大切なのは、今までやってきたことを変わらず続けることだと。ご飯、排泄、マッサージ、点滴、鍼、リハビリ、1つずつ丁寧に続けたいと思います。ご飯はしっかり食べれてます💪 December 12, 2025
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みなさんおはひょ〜んで〜すボーンボーンボーン
今日は休みまったりぐるぐるひよんひよんですごすだボーン🎳♟️🗿🐦🗽
とりあえず病院🏥マッサージ服の修理に行くだぷ〜🐽
今日もよろしくブラボーワンひよん🎴🀄😵💫🥸💚🍄🍁🫧☄️🐧🥝🚨🛟🧭 https://t.co/p3Y6TepXOL December 12, 2025
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別の部位で発症した痛みは
それぞれ別物のように思いがちです。
でも体は全部繋がっていて
どこかが歪めば、どこかにズレを起こして
調整しようとします。
そして痛みのある部位をかばった
姿勢になってしまいます。
広い視野でマッサージができるようになると
さらに喜ばれるセッションができます！ https://t.co/OkRHNd1HGY December 12, 2025
☕🏠️近所の喫茶店☕🏠️
ここの🍞
ホント美味しいです(^。^)y-~
本日も
マッサージ ずぼらや を
どうぞ よろしく
お願い致します(^^)d
🧸もりのくまさん🧸
#安い
#心斎橋
#オイル
#リラクゼーション
#도톤보리
#난바
#마사지 https://t.co/W9mF5QG7du December 12, 2025
ベビーフット公式(@babyfoot_jp_ ) 様より💌
ベビーフットでふわふわ素足CPの
Wチャンスに当選♪
かかとひび割れ予防セット［医薬部外品］を
頂きました⛄️🤍
尿素や馬油など有効成分、しっとり保湿成分で
マッサージ後にかかと用靴下を履き就寝🐏💤
かかとがつるつるで保湿効果を実感できました◎ https://t.co/tA7z6SqluK December 12, 2025
【脚、今日もおつかれさまです🦵💤】
夕方になると靴が「こんにちは（ギュッ）」ってしてくるし👠💦
ふくらはぎはパンパンで、触ると「ここ、むくみのテーマパークです🎡」みたいになってない？😭
しかも冬は冬で、足先が冷えて「私の血流、迷子ですか？📍」ってなるやつ…🧊
参考サイト：https://t.co/0U4dOyn6k1
そんな“脚のご機嫌ナナメ問題”に、最近わたしが頼ってるのが
温感マッサージオイルバーム【するるのうるおいる】🫧✨
バームなのに体温でとろ〜り溶けて、すべりが良くてマッサージしやすい🙌
なのにベタつきにくくて、仕上がりはしっとり保湿🤍
（乾燥すね、砂漠化しがちな民に朗報🏜️➡️🌿）
さらに“じんわり温まる感覚”が気持ちよすぎて…🍵♨️
塗った瞬間、脚が「はぁ…生き返る…」って深呼吸し始める感じ（※イメージです）😌
私のおすすめルーティンはこれ👇
🛁お風呂あがり（温まってるときが最高）
🫶パール1粒大くらいを手に取って（目安1回1g）
🌀足首→ふくらはぎ→膝まわりを、リンパ流すイメージで“なで圧”
💡ポイントは「強くゴリゴリしない」
脚に優しく、恋には強気でいく😌💘（ここ大事）
でね、これやった日の翌朝って、
タイツが「あれ？今日…スッ…」って通る日があるのよ🧦✨
わたしの脚、昨日まで“満員電車”みたいだったのに、今日は“朝の図書館”くらい静か…📚（伝われ）
そして香りがほんのりアロマっぽくて、夜のご褒美タイム感が爆上がり🌙💐
ソファで脚を撫でながら
「今日の私、よく頑張った」って言える時間ができるの、地味にメンタルにも効く🥹
婚活や仕事でバタバタしてると、
“ケア”って後回しになりがちじゃない？
でも、むくみって放置すると“明日の私”に利息つけて返ってくる🧾📈
だから私は、寝る前に1〜3分だけでも脚をいたわるって決めた。
たったそれだけで、鏡の前のテンションが変わる日があるんだよね🪞✨
こんな人、刺さると思う👇
✅夕方になると脚が重い
✅冷えが気になる（足先しんどい）
✅保湿しながらマッサージしたい
✅脚の見た目も気分もスッキリさせたい
✅「続けられるケア」じゃないと無理！って思ってる
ちなみに公式の使い方の目安は、
パール1粒大を気になる部位に軽くマッサージしてなじませる感じ🫶
毎日続けることで“めぐり”をサポートしてくれるみたいだよ🌿
（※顔や目の周り、粘膜は避けてね）
ブログ本文では、
・私がやってる“ながら脚ケア”（歯磨き中/ドライヤー中/ドラマ中📺）
・むくみやすい日の「食べ過ぎた塩分、ここで反省😇」対策
・続けやすいコツ（ズボラでもできるやつ）
ももっと詳しく書く予定✍️💕
まずは公式をのぞいて、キャンペーンや特典（プレゼント系）もチェックしてみて〜！🎁
⇓⇓⇓まずはこちらのサイトを参照
参考サイト：https://t.co/0U4dOyn6k1
#むくみケア #脚ケア #冷え性対策 #温感マッサージ #マッサージバーム #保湿ケア #ふくらはぎ #おうち美容 #セルフケア習慣 #夜のルーティン December 12, 2025
今日は朝からあかすり＋全身リンパマッサージ
明日は午前中エステと午後から美容室✂️
来週久しぶりに社長来る🏢
ネイルも行きたいけど、まだ2本しか取れてないからもったいなくて予約できない💦 December 12, 2025
@Sakuranbo_v1230 さくらんぼちゃん🍒おはよう😊
今日は今年最後の病院day😁
そろそろ大掃除も始めなきゃだけど体が言うこときかないんだよね🤭
ぼちぼちやって合間で元気づけの推しを見て😍
マッサージは良いよー😁
スッキリしてきてね😊
今日もよろしくね😊 December 12, 2025
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