クリスマスの予定が無い人へ

・1人で贅沢できる貴方は勝ち組
・人肌恋しいなら友達と遊べ
・頑張る自分にプレゼントを買え
・温泉でマッサージとエステを受けろ
・贅沢して好きな物を食べに行け
・12/24日は誰よりも早く寝ろ

恋人がいたら幸せ？笑わせるな！
1人でも充分に幸せだぞ！ December 12, 2025

#チラムネ 第7話、ご視聴ありがとうございました🫧
「マッサージして〜」の陽のこの顔、お目目がクリっとしてて可愛すぎた💙
そして今回初登場の柳下パイセンはナナを怖がらせたので絶許です( ＾ω＾) https://t.co/TF2inthrDm December 12, 2025

201話
“透悟静坐編🚀”　揺れた心

2019年、長野教会から160名が去った時
僕の心は揺れなかったかと言えば“揺れた”

尊敬していた責任者から、
一番大切なはずの“真の父母様”への不信を聞き続けていた

“じゃあ僕はどうなんだ？”と問いかけている頃
僕次元ではしょせん断片的な事実しか見えない
最終的には、僕の心の姿勢だと感じた

そんな時、自宅の祈祷室で何度も何度も問いかけた
その時、金元弼先生から頂いた色紙が見えた
25年経って、再びそのメッセージが僕を生かした

⬇️⬇️47話に書いたけど、コピペしてみる

1994年1月　長野に金元弼先生が来られた
夜、整体にうかがう
部屋に入って、ご挨拶
金先生「ありがとう、よろしくね」
うつ伏せになってもらい、足の裏をマッサージ👣
“こっ！これがお父様と一緒に南下された足！”
僕「偏平足ぎみですね～疲れやすいでしょう？」
先生「うん、そうだね～、ところであなたは何歳？」
僕「もうすぐ26になります」
先生「祝福は？」
僕「3万双の既成家庭です」
先生「既成家庭なの？若いね～」

その後、夫復帰の経過を訊ねられた
先生は「何でも疑問な事あれば、答えるよ！」
久々に“元潜入捜査官”の血が騒いだ😎
僕「一番の疑問は、お父様が結婚３度目ということです」

先生は丁寧に答えてくれた
部屋には、僕と先生の２人だけ

先生は語り始めた・・・
ーーーーーー
お父様は３度目とはとらえていない
ご父母様の生涯は、堕落歴史の全てを清算する為だからね
初期には、私たちには理解できない復帰路程がたくさんあった
お母様のこともそうだった
韓鶴子お母様の事をお父様はこう表現していた
度重なるサタンの試練を乗り越えて、ようやく出会えた花嫁だったんだ
神様の約束の娘なんだと
お母様は特別だ！と何度もおっしゃった
でもね、
私達から見ると、あまりにお母様に冷たいお父様に見えた
復帰摂理だ！とわかっていても、まわりの皆が心配するほど
皆が私に「お父様に、助言してほしい」と迫ってきた
やむを得ず、お父様のお部屋にうかがった
「申し訳ないのですが、もう少しお母様を大切にしてくださいませんか」と
お父様は答えた
お前は何も分かっていない！お母様は重大な立場なんだ
こうしなければならないのだ
でもね、お母様は全てをわかっている
２人は神様の２本の足のようなものなんだ
やがて、１本の足が先に動かなくなる
それでもね、
お母様は残りの１本足でも、力強く前進できるんだ
お母様が全てを成すんだ
だから、お前たちが心配することじゃない
ーーーーーーーー

僕は、これを聞いて
“ああ、お母様ってすごいんだな”と
ぼんやりと思った
家でノートには書き留めたが、
内容は徐々に忘れていった

長い年月が経って、2019年10月
長野教会に大激震が走った🌪️
中心的メンバーが、大勢離反したのだ

僕も、正直　揺れた
申し訳ない事だけど、当時の家庭連合に疑問な部分があった
祈る日々、自分はどうすべきか、と
ふと
家の祈祷室にかけてある色紙が目に入った
あの時、金元弼先生に書いて頂いた「父母の心情」
次の瞬間！
“あの時受けたみ言って何だっけ！？”そう思った

そこに祈りの答えがあった
25年前に金元弼先生を通して、既に答えを与えられていた

おひとりになられても、力強く歩まれるお母様
「神様の約束の娘」であるお母様

僕は“何　道に迷っていたんだ！”と目が覚めた
「それでいいんだよ」と、色紙が語りかけているようだった

#信教の自由　#僕の見た家庭連合
【過去作はプロフィール画面のハイライトに有】 December 12, 2025

／
1年頑張った自分へ
頭の先から最高級のご自愛を* ✨
悟空のきもち× muku+
コラボキャンペーン
＼

A賞・B賞のどちらかを
抽選で合計40名様にプレゼント🎁

＜応募方法＞
1️⃣ @muku_p_jpをフォロー
2️⃣ この投稿をリポスト

＜応募期間＞
12/5〜12/18

* 頭皮のマッサージ効果による https://t.co/pDsKXwoZOQ December 12, 2025

アトピーになりやすい方の特徴

① 周りの“調整役”になりやすい

アトピーの方は、生まれつき 場の空気を読む力がとても高い 傾向があります。
家族、職場、友人関係の中で、無意識のうちに
「みんなが穏やかに過ごせるように…」
と自分の心を後回しにして場を整えてしまいます。

結果、身体が代わりに“感情の処理”を引き受ける。
その出口が、肌に現れることが多いのです。

東洋医学では、肌は「肺」の領域。
肺は“悲しみ”“我慢”“抑圧した感情”と深い関係にあります。
自分の気持ちを胸に溜め込むほど、気の巡りが滞り、肌に炎症として現れやすくなります。

② 誰にでも気を配れる優しさ

アトピー体質の方は、
誰かの痛みや困りごとにすぐ気付ける人。
優しすぎるほど優しい人。
「嫌われたくない」というよりも、
「人に傷ついてほしくない」という純粋な心を持っています。

そのため、
✔ 断れない
✔ 無理をしてしまう
✔ 本音を飲み込む
✔ 役割を背負いすぎる
という状態になりやすく、気が皮膚から抜けて“防御力（衛気）”が低下します。

皮膚のバリアが弱ると、
外界の刺激に反応しやすくなり、炎症が起きやすくなる——
これは東洋医学的にもスピリチュアル的にも一致した視点です。

アトピーが悪化する“心と波動のサイクル”
1.気を遣う
2.胸（肺）が緊張する
3.呼吸が浅くなる
4.衛気が弱る
5.肌の炎症が出やすくなる
6.さらに周りを気にしてしまう
——というループ。

つまり、肌のケアだけではなく
心のケア・波動のケアを同時にすることが根本改善につながる ということです。

アトピーを整えるセルフケア

次に、今日からできる“波動＋東洋医学ベースのセルフケア”をご紹介します。

① 胸をゆるめる深呼吸

胸郭が固まると、肺の気が弱り、肌が荒れやすくなります。
ゆっくり吐く → ゆっくり吸う。
とくに“吐く”を長めにすると、感情の緊張が抜けやすいです。

効果：ストレス緩和、肺の気が巡る、肌の炎症が落ち着きやすい。

② 「私は私を守っていい」と心で唱える

アトピーの方は“外を守る力”は強いのに、“自分を守る力”を忘れがち。
そのため、意識に優しい言葉を入れてあげるだけで皮膚の力が変わります。

効果：自我の回復 → 過剰な調整役を手放しやすくなる。

③ 肺経のセルフマッサージ

鎖骨の下、胸の外側、腕の内側を軽くさする。
痛い場所は、感情の詰まりが出ているサインです。

効果：呼吸が深くなる → 衛気が強まり、肌のバリアが復活しやすい。

④ “周りではなく自分の気持ち”を優先する練習

小さなことからでOKです。
・断れなかったことを一回断ってみる
・疲れたら5分だけ一人になる
・「今どうしたい？」と自分に聞く

効果：気が皮膚から抜けなくなる → 炎症の起こりにくい体質へ。

⑤ 肌を温めすぎない・冷やしすぎない

アトピーは気温差・刺激で悪化します。
熱を持ったら冷やす、冷えたら蒸しタオルで温める。
“過不足を補う”のが東洋医学の基本です。 December 12, 2025

2019年に描いてた未完ミカオル漫画のデータ見つけたので載せときます。三日月さんがお金の使い道を思いついてオルガと飯食ったり風呂入ったりマッサージしたりホテル泊まったりする話。半分くらい下書きです…… #poipiku https://t.co/0Whz7zxnG4 December 12, 2025

昨日は沢山のお問い合わせを頂きありがとうございました😊明日は11:00〜18:00、蒲田で会いましょう‼️
#蒲田
#オイルマッサージ
#竜宮城
#オイルたっぷり
#癒し December 12, 2025

05 手袋って好きかな？ https://t.co/LLxZV72J5F

自称看護師志望の幼馴染みが「コットンとサテンと皮の手袋でそれぞれ君の耳をマッサージしてあげるね！！」とか言い出して堪えられなかったw　産まれも育ちもDLsiteASMRの女すぎるwwww December 12, 2025

【間違ったヘアケアしてませんか？】

その髪の悩み、日々のやり方が原因かも。
女性に多い7つのNG行動と、専門的な改善策を解説します👇

① ゴシゴシ強くシャンプーする
👉皮脂を取りすぎると乾燥＆炎症の原因になります。

皮脂には皮膚のpH維持や常在菌のバランス調整作用があり、洗いすぎはバリア機能を破壊してしまいます。
（出典：倭国皮膚科学会）

✅改善：指の腹で優しくマッサージ洗いしてください。あとシャンプーは1日1回で十分です🧴

② シャンプー後に自然乾燥
👉頭皮の湿気が菌の繁殖温床に🦠ニオイやかゆみ、抜け毛の原因になります。

頭皮は湿潤状態が続くと、真菌（マラセチア）や細菌が増殖し、脂漏性皮膚炎を引き起こす原因になります。
（出典：J Dermatol Sci）

✅改善：洗髪後すぐにタオルで水分をとりドライヤーで乾かす。ドライヤーな風は20cm以上離すと髪が痛みにくいです。

③ コンディショナーを頭皮につける
👉毛穴詰まりで毛包炎やかゆみ、脱毛の一因になります。

油性成分（シリコーンなど）が毛穴を閉塞し、慢性炎症を誘発する恐れがあり、それが抜け毛の原因になります。
（出典：Int J Trichology）

✅改善：コンディショナーは「毛先だけ」に使用すれば👌すすぎに時間をかけてみて下さい💧

④ ヘアオイルを頭皮に塗る
👉保湿どころか、酸化・刺激・炎症の原因になります！

油脂が酸化すると皮膚刺激物に変わり、接触皮膚炎のリスクが上昇するというデータがあります。
（出典：Contact Dermatitis Journal）

✅改善：オイルは毛先中心。頭皮には使用しないで下さい。

⑤ 毎日アイロンやコテで高温スタイリング
👉髪のタンパク質が変性して空洞化（ポーラスヘア）し、枝毛・切れ毛につながりやすくなります。

毛髪のケラチンは150℃以上で熱変性するんです。
（出典：J Cosmet Sci）

✅改善：140℃以下＋熱保護スプレーの使用を習慣にしてください。あと、毎日ではなく適度に髪の毛を休ませてあげて下さい。

⑥ 紫外線対策をしていない（夏以外も）
👉頭皮・髪への紫外線は、毛母細胞のDNA損傷＆活性酸素の増加で脱毛を促進する恐れがあります。

UVによる毛包細胞のDNA障害が報告されています。簡単に言えば、紫外線は夏以外でも髪や頭皮に悪影響を与えているんです。
（出典：Photochem Photobiol Sci）

✅改善：帽子やUVカットスプレーで毎日対策をしてください。帽子を被らない日のスプレーは特に有効です。

⑦ 偏った食生活（糖質過多・ビタミン不足）
👉髪の主成分ケラチンの合成が低下し、細くて弱い髪になり、抜け毛の原因になります。

ビタミンB群、亜鉛、鉄分の欠乏で毛包機能が低下するおそれがあります。
（出典：Dermatol Clin. 2013）

✅改善：高タンパク・ビタミン・ミネラル豊富な食事＋必要ならサプリで補助してみて。
あと、最近話題のマンジャロ（GLP1）によるダイエットは絶対にダメ🙅‍♀️体重が減っても抜け毛が爆増している人が多いです。数キロの減量よりも綺麗な髪の方が大切でしょ？

🌿髪と頭皮は正しくケアしてこそ結果が出ます。
小さな積み重ねが、あなたの美しい髪を守るカギ🔑✨ December 12, 2025

10時オープンのヘアサロンに「朝から行きたいのですが」という問い合わせ。ディナータイムのみ営業のレストランに「ランチで行きたいのですが」という問い合わせ、しますか？私は営業時間外の時間を指定した問い合わせは非常識だと思います。

例えばてもみん等のマッサージ店で個人を指名する場合も同じで、個人個人の営業時間を見て予約するものだと私は思っています。

営業時間は10時からでも「朝からも対応可能です！」というヘアサロンも実際ある。(予約サイト等に書いてあります)個人の営業時間は決まっていても「時間外も対応可能です！」と公言している人もいる。その場合はもちろん時間外の問い合わせも全く問題無い。

でも営業時間は何時から何時までですと決まっている店舗や個人に「時間外営業出来ますか？」と問い合わせるのは…私は無しです。私はというか、当たり前にそんなの非常識だよという世の中であってほしい🥲

ご自身が行きたい時間に対応可能なお店に行けばいいと思うのです。レストランでもヘアサロンでもマッサージ店でもなんでも、ね。

どうしてもこのレストランがいいんだ！これが食べたいんだ！という気持ちがあるならレストランに合わせるべきです。合わせられないなら諦めて別の店舗をお探しになるのが普通では？

と、私は思います。非常識な人への対応は疲れちゃうよ。という大きな独り言でした。 December 12, 2025

かっちゃんの右手は素人が勝手にマッサージしたらダメだし、触ると激痛がきて心臓に負担をかけるって知った129が何とか力になりたくて、何かできることないかかっちゃんに聞いたら、触っても感覚はわからないけど、見て触ることで、どんな感覚か思い出して神経を再教育できるから、とりあえず→ December 12, 2025

#おはようＶライバー
おはるーちゃん🐝
背中と腰が凝りすぎてて具合が悪いるーちゃんです🫠
だれかマッサージして〜(っ◞‸◟c)
今日も今日とて仕事なので頑張るよぉ(´；ω；`)ｳｯｳｯ
みんなも頑張ろうね💪💪 https://t.co/4Iem4co3Hk December 12, 2025

日頃の感謝を込めてオイルマッサージ半額キャンペーンやります‼️✨
この際に是非皆様からのご連絡お待ちしております‼️

⚠️条件をお読みになりDMください！📩 https://t.co/YZ7TLDd1RI December 12, 2025

@yoppi_rock そうだ、お怪我の具合はどうですか？
まだ痛みますかね、お大事にしてください🙏
リラクゼーション系でリフレッシュもいいかななんて☺️
足ツボとかオイルマッサージ…
ちょっとだけ贅沢して行ってみたいなーと言いながら、いつも行かずに終わる🥲 December 12, 2025

おはようございます🌼

毎朝5℃以下…お布団から出たくない…💧
と思いつつ、お兄さまと会えるという楽しみな気持ちが勝って準備万端です✨✨

本日は北千住ルームでのご案内です💛
◾︎ 10:00-17:00 ◾︎

たくさんくっつきながら
温かいオイルのマッサージでいっぱい気持ちよくなりませんか💆‍♂️💭?? https://t.co/MJnV8CJL0V December 12, 2025

10時オープンのヘアサロンに「朝から行きたいのですが」という問い合わせ。ディナータイムのみ営業のレストランに「ランチで行きたいのですが」という問い合わせ、しますか？私は営業時間外の時間を指定した問い合わせは非常識だと思います。

例えばてもみん等のマッサージ店で個人を指名する場合も同じで、個人個人の営業時間を見て予約するものだと私は思っています。

営業時間は10時からでも「朝からも対応可能です！」というヘアサロンも実際ある。(予約サイト等に書いてあります)個人の営業時間は決まっていても「時間外も対応可能です！」と公言している人もいる。その場合はもちろん時間外の問い合わせも全く問題無い。

でも営業時間は何時から何時までですと決まっている店舗や個人に「時間外営業出来ますか？」と問い合わせるのは…私は無しです。私はというか、当たり前にそんなの非常識だよという世の中であってほしい🥲

ご自身が行きたい時間に対応可能なお店に行けばいいと思うのです。レストランでもヘアサロンでもマッサージ店でもなんでも、ね。

どうしてもこのレストランがいいんだ！これが食べたいんだ！という気持ちがあるならレストランに合わせるべきです。合わせられないなら諦めて別の店舗をお探しになられるのが普通では？

と、私は思います。非常識な人への対応は疲れちゃうよ。という大きな独り言でした。 December 12, 2025

@yoppi_rock 痛いんですね😖
可哀想に…

オイルマッサージ、アロマオイルでのリフレクソロジー、昔そんなお仕事してたんです。
でも人の身体を癒やしてばかりで、自分の事はほったらかしてました💦
前の職場で癒してもらいに行こうかな、今度こそ笑 December 12, 2025

おはようございます😃朝ごはん食べたらマッサージ行って来ます。今日も在宅、こん詰めデータ集計の1日です https://t.co/9dsmjpBZ4e December 12, 2025

@TBE_sino 最悪なくてもちょい集めのお湯でタオルを固く絞って乗せるのもありですよ！！！あとは、ドライアイの目薬と髪の毛結ばないとかで改善すれば良いんですが。首筋と目元のマッサージで血行改善もありです🥹エアコンの風が目に当たらないところで！ぜひとも！すごして！ください！！！ December 12, 2025

e...?肩バッキバキなんだけど？
もしかして息子体操行ってる間に
マッサージチェアとか行けちゃったりする？🕺🕺🕺 December 12, 2025