旅行先で旦那とスパとかマッサージに行くことがあるんだけど、旦那が必ず女性にやってもらおうとして違和感。
その時店に男性しかいなかった時は男性にやってもらいつつ「生理的に気持ち悪かった」と後で文句言ってる。
私も男性のマッサージ師にセクハラされた経験があり「生理的にまじ無理」なので必ず女性にお願いするんだけど、お前のそれ違うだろと腹立つ。
男が男にケアされるのってそんなに気持ち悪いことなのかな？ケア労働が女性に偏って低賃金化してることにもこの心理が関係ありそうできもい。 December 12, 2025

こんな彼女がいたら、残業も頑張れちゃう！！
#ドラマ #ショートドラマ #ショートフィルム #妄想 #恋愛 #職場 #OL #後輩
「残業中の僕を、彼女がマッサージで応援⁉」

【出演】
桃木兎羽
@towa_rabbit_m

八神蓮
@Ren_Official

【監督・脚本】
神村友征

【制作プロダクション】
らんくう https://t.co/8N70lKCEt7 December 12, 2025

もう声が枯れるほど説明していますが、将来の健康を守りたいなら“足腰の筋トレ”が欠かせない。

自転車に乗りたい人は、自転車の練習をする。
テニスが上手くなりたい人は、テニスをする。
料理が上手くなりたい人は、料理教室に行く。
では、足腰を鍛えたい人は…散歩？

足腰は、電気でもストレッチでもマッサージでも強くならない。
散歩もランニングも水泳も体には良いが、足腰を“鍛える”運動にはならない。

足腰を支える力が育つのは「重力に逆らう動き」だけ。
その中心がスクワット！

・しゃがむ動きは「立つ・歩く」の基礎
・太ももとお尻は年齢とともに確実に落ちる
・筋肉は何歳からでも増える
・転倒予防は“下半身の強さ”で決まる
・ふらつきは太ももの弱さのサインである
・寝たきりを防ぐ最後の砦がスクワットである
・正しいフォームなら膝は守れる
・週2〜3回で確実に変わる
・道具は不要
・忙しくても1分あればできる

そして、将来の健康が不安な人ほど“怪我をしない正しいフォーム”が大事‼︎
自己流のスクワットは、効果が出ないだけでなく、膝や腰の痛みにつながりやすい。
一度しっかりフォームを学んでから始めるだけで、その後の積み上がりがまったく違う。

正しいフォームが身につけば、無駄な力が抜け、動きが軽くなり、必要な筋肉にまっすぐ刺激が入る。
少ない回数でも確実に足腰が強くなる。

スクワットは一生使う動作である。
だからこそ、最初の一歩を丁寧に整えてほしい。
あなたの未来の歩きやすさは、今日の一回から静かに変わり始める。 December 12, 2025

『ミケちゃんとやすらぎさん』、『続　ミケちゃんとやすらぎさん』
千葉県の鍼灸マッサージ治療院「やすらぎ治療室」で暮らす看板猫・三毛猫のミケちゃん。抗がん剤治療を続けながらも、 ひまわりスマイルでみんなを癒すミケちゃんの日々を綴ったコミックエッセイです。https://t.co/Y5eC1xPPTS https://t.co/fk9KDvnckf December 12, 2025

12月のハルルナ生放送🎅

⛄️5日 先週のご褒美にマッサージ企画!?えっ！信じていいんですか?!🫰🏻
⛄️12日 名機実戦パチスロ初代『不二子』💄懐かしの4号機！
⛄️19日 『L不二子BT』をぜるすろちゃんねるZeRuさん(@zerustyle)ゲストで打つ💪

🌈25日 ハルルナクリスマスライブ2025🌈
パチうた感謝祭🎁💎 https://t.co/54n7TlV7tP December 12, 2025

ラベンダー🪻のアロマでうとうとされたお客様♡ゆっくりされたみたいでよかったです
ଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧

吉祥寺店🐏ただ今すぐご案内できます🍬
暖かいお部屋でストレッチしませんか？🤍

ご予約🌱070-7525-1446
#タイ古式 #オイルマッサージ #メンズ #エステ #ストレッチ #リンパ #腰痛 #吉祥寺 #中央線 https://t.co/ffce2E61sA December 12, 2025

男性看護師は力も強いし、特に男性患者の世話をしてほしいです…
心臓手術でＩＣＵにいたとき、少し歩けてトイレに行けるというのに、担当看護師がトイレの中まで付き添い、目の前で排便、お尻ふきもしてもらうという決まりだったんですよ…
同性の方でも、凄く抵抗がありました。
今日こそは一般病棟へ…と思った朝、爽やかイケメン看護師が
「✨今日担当させていただきます✨」
凄い勢いで一般病棟に移りました。
彼が悪いわけじゃ無い、女性はいくつになっても経産婦でも羞恥心があるし、内診や出産、母乳マッサージなど、女性でも平気じゃ無いけど、男性だったらもっと辛いんですよ… December 12, 2025

時間ができたのでトレーニング体験行ってきました！久々！エステ付きのところで筋トレ後に痩身マッサージしていただいた。
至れり尽くせり笑っちゃうくらい最高でした…
これから通う…幸
#QUALITAS #外苑前 https://t.co/xeFEeuXdNQ December 12, 2025

11月の振り返り🕊️🌿

〈暮らしのこと〉
・毎日コツコツ勉強 合計44時間✍️
・7冊読了📕
・4~5時起きが習慣化
・懸賞4つ当選
・Xフォロワー1,000人以上増えた
・沖縄旅行の飛行機/ホテル手配完了✈️
・大掃除を少しずつ着手
・残り50日でやりたいことリスト作成
・Google AI Proの4ヶ月お試しスタート

〈出産・育児のこと〉
・産後1ヶ月！身体もだいぶ回復して元気に
・子は1ヶ月で6キロ台突入 どっしり！
・お宮参り完了＆お食い初め予約
・昼夜の区別がついて夜まとめて寝るように
・抱っこ紐＆ベビーカーデビュー
・ベビーマッサージ教室デビュー
・遊んだり話しかけると笑うように☺️

1ヶ月が濃くてあっという間で、月初のことが遠い昔のよう🫨12月も楽しむぞー！ December 12, 2025

おはようございます🍎
今週もどうぞ宜しくお願いいたします❣️(ஐᴗ͈ ᴗ͈)❣️

　　🐇 藤村　愛 🐇
🎈出勤情報になります🎈
🌠１２月
　５日(金)11:50～18:40
　６日(土)12:10～18:50
　９日(火)12:00～18:50
１３日(土)12:10～18:50

👑
いつもお世話になっている素敵な方
ご予約ありがとうございます
(ஐᴗ͈ ᴗ͈)”ｳﾚｼｲﾅ💕
早くから一生懸命考えて予定を入れてくれていてありがとう🩷

変わらず太陽のように優しく包みこみますね🏵️

❣️愛の愛用ｸﾘｰﾑで､手の先から足の先までマッサージしながらしっかり保湿⭐
セラミド効果の高い保湿クリームを
お肌の状態に合わせながら行います。
足裏.指先.足首のツボも刺激して
血液を体の隅々まで流し
冷えやむくみも改善しましょう🪔
心もぽかぽかに温まってご帰宅下さいね✨️

お逢いできるのを楽しみにお待ちしています(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ﾍﾟｺﾘ💕

お仕事の方もお出かけの方も
気をつけて行ってらっしゃい💮😆💮 December 12, 2025

こんばんは🌙✨️りおんです！
11月に入店してからずっとご予約埋めて下さりありがとうございます😍
昨日は事前予約少なかったけど、当日埋まって安心しました🥹
まだ慣れてない事もあるけど、最近少しずつマッサージも上手くなってきた気がします︎💕︎
あと、ちょっとだけ意外と攻めちゃうタイプかもって気づきました笑

お店で、私のイベントやってくれるみたいなんで良かったら皆様参加してねー！
お店のアカウントもフォローよろしくお願いします︎🤍
@platinum_tbyk
@goodstaff_pltnm
@platinum_mens2 December 12, 2025

NIKKO Rathechathewi支店に行ってきたよ。今回は首肩のバーム塗布マッサージをお願いしたけど、上半身だけかと思ったらほぼ全身整えてくれて、凄かった😳の一言に尽きる。終了後併設コーヒースタンドから、ドリンク注文できて、濃さや甘さもカスタマイズ✌️
#Comoタイ25冬　#EarthPirapat https://t.co/j3aKvjmmzq December 12, 2025

長時間配信とか編集しても疲れないように、ゲーミングチェアをリクライニングチェアに変えたら最高過ぎた。

ドリンクホルダーに足も伸ばせてType-Cの充電の場所もあって、何よりマッサージ機能付いてるの神すぎる

マッサージ受けながら編集しちゃうんだから。 https://t.co/0dBIhfX54o December 12, 2025

あの事故から3年。詳細長いです。
担当したクラスの時間に行くとAさんはもうスパーリングまでやって「頑張りました〜」と言って座って休んでいた。その後
横になって休んでたAさんを見たら胸が全く動いてなかった、眼鏡をかけてもう一度よく見るが変わらず、脈を測るも脈も無く、胸に耳を当てても何も聞こえず、顔を見ると目から涙がツッーと流れていったのを見て他のスタッフに救急車の手配、そばにいる会員さんにはAEDを2階から持ってきてと指示。隣で見てたスタッフは状況が分からず怪我した時のマニュアルを持ってきて近所の病院の電話番号でいい？と聞いてきた。「119番！心肺停止って言え！」と怒鳴った記憶。何かの映画で観た心臓マッサージを思い出すが正確なやり方は不明、記憶の中から正解に近い事をAさんに試す。鼻を摘み顎を持ち上げ人工呼吸しようとしたがAさんの髭が気になり1秒くらい躊躇した。1回目、上手く空気が肺に入ってないのがわかり首の下に手を入れて持ち上げて2回目にしてやっと肺が上下したのを目視して心臓マッサージを20〜30回、人工呼吸を2回、マッサージを数回繰り返していたら後ろで会員さんがAEDを用意してくれているのが音でわかった。6回目くらいになりAさんが自発呼吸をし始めた、デスイーターに魂を吸われるみたいな音は今でも憶えてる。意識も戻り少しパニックなAさん、スタッフが「落ち着いて！水を飲んで！」と横になってるAさんに水を飲ませて溺れそうになってたのを見て余計な事するなよと言えなかった自分がいた。
その後5分以上してから消防車、その後に救急車と到着。緊急手術で翌日にはICUを歩いていたそうだ。AEDを使わなかったのが逆に心臓にダメージが無く回復が早かったと言われました。その後忘年会でAさんに会い元気に酒を飲んでたので逆に心配になった思い出。 December 12, 2025

今日はマッサージに行ってきた。
肩甲骨辺りがガチガチだって～。家でもストレッチしなくちゃね。
いつもより豪華なプランでやったよ～♪ December 12, 2025

lilyeve(@jp_lilyeve )の
ジェル状で地肌にのせるとひんやり気持ちいい頭皮ケア✨

シリコン素材の先端でそのままマッサージできて、優しくほぐせるのが嬉しい♡

ベタつきにくくて使いやすく、乾燥やこりが気になる日にもぴったり。
お風呂上がりのリフレッシュにも◎✨

#PR https://t.co/QhPP5YvIZO December 12, 2025

12月1日　月は牡羊座に

金星射手座入り

直感を大事にする

今週は嬉しい連絡や報告多め

未知の経験にチャレンジしてみたり刺激を求めやすくなる

チャンスがやってきたりもする

視野を広げていく期間に

恋愛意欲が増したりする
買い物が楽しい

待ちより行動的にする

今日は相手を制限や束縛をしない
アンガーマネジメント

神社参拝する

ラッキーフード
りんご　回鍋肉　炒飯　ベトナムコーヒー

今日は頭皮マッサージするべし！ December 12, 2025

ファンミ2部もありがとうございました☺️
メンバーと色んなゲームしたりしてわちゃわちゃできて、ファンの皆さんともたくさんお話しできて幸せでした🫶🏻
今回はオールスタンディングやったけん足とか痛かったのにありがとう✨
お風呂で足のマッサージしてね！！
ちょっと早いサンタさんでした🎄 https://t.co/3tR9OPYmw9 December 12, 2025

本日お越しいただいたお兄様ありがとうございました☺️♡オイルマッサージ褒めて貰えて嬉しかったです🍀

明日も出勤なので是非ご検討ください♡
dmご予約も受付てます🍀 https://t.co/iW3v0dWQFJ December 12, 2025

顔の好みはそれぞれだけど
例のマッサージ師
顔が好きなんやけど
おじさんっぽくないし
童顔って感じもしないし
なんだろう言い表せねぇ
そこら辺と違って顔に特徴がある人
二度、三度は見はしちゃうな December 12, 2025