助産師さんに産後ケアでアドバイスもらったのでメモ✍️

・母乳あげるなら最低1日1.5L水分とらないと、シワが増えて老ける
・常に話しかけ、散歩で外の実況、絵本読み聞かせ、メリー、童謡歌ってあげていると、目は見えなくても耳は聞こえてるから単語力ＵＰ
・ベビーマッサージで寝付きが良くなる November 11, 2025

背中のマッサージこの通りにしたらめっちゃ気持ちよかったし、やってあげたら喜ばれたからオススメ！

https://t.co/WE91TgtpRn November 11, 2025

字が汚いと言われれば丁寧に書くように努力し、アイドルがラーメン食べて浮腫んでTV出るとか何事！？と言われればスムージーに変えて浮腫み取りのマッサージをしたり金髪で千切れた髪を変な髪型と言われれば亜鉛飲んで頑張って伸ばしたり

しのは確かに男子校ノリの危うい所あるけど→ November 11, 2025

お兄ちゃん、足裏マッサージ出来るって⁉️🦶🏻
いっぱい歩いたし
帰ってそのままなんだけど…
大丈夫❓

お疲れ様でした(｡*･д･｡)ﾉ- ̗̀ ✨🌟🌕🌟✨ ̖́-
SFW illustration https://t.co/ugbDZ6bEPY November 11, 2025

暇で店飛ぶ前に自分の胸に手を当ててよく考えてみてほしい
あなたは日記1日10本書いてますか？写真は魅力的ですか？興味を惹けてますか？
そうでない場合は貧困なサラリーマンから選ばれるのは難しいと思います

僕は代行すればエリアNo.1を取ることが多いんですが、特別なことはしていません
日記に関して言えば、意識してることは大体こんな感じです⬇️

❶写真は顔＋スタイルで全体写真を意識
❷日記はOP＋プレイスタイルの掛け算
❸理想的な人物を〇〇日記で興味を惹く

❸はすみません企業秘密なので言えないんですが、要するに指名した時の実物差異がないこと、プレイスタイルが明確、地雷感が無いことが指名の根拠作りです。

✔︎あんま書くと垢バンされそうで怖いんで簡単な例を出させて頂きますけど、例えばMで自分を売り出すなら私はMだと主張した上で電動マッサージ系などを使うと自分はどうなってしまうのか(反応、感じ方、身体における変化、表情の変化)を詳しく書くことによってリアリティが増します。

➡️〇〇OPがおすすめですって70%くらいの方は書くんですけどめちゃ勿体無いなと思ってて、大体3〜4要素くらいさっきみたいに書いたらめっちゃ仕事に真面目にやってるんだなって思うんですよね。

✔︎つまりこれが業界に居てほしい理想的な人物ということなんですが、更にキラー日記を作り出す方法があります。簡単に言えば自分を小説家に見立てて俯瞰的に表現をするということですが、、、㊙️

❸を詳しく知って12月も頑張っていきたい方はまるやまにご相談頂ければと思います。写真さえ頑張ってくれるならプロフィールと日記はこちらで代行するので結果は出せると思います。スタジオも良いところ知ってるので自信ない方は教えますね。ご相談お待ちしております🙇‍♂️ November 11, 2025

🔔〚配信告知〛 🐄
11月23日23時45分から配信あります～！今日はマッサージオンリー！待機コメントもありがとうございます(*´︶`)
是非いらしてくださいね～～✨️
https://t.co/21CDaIfPMX
#ASMR #マッサージ #新人VTuber November 11, 2025

こんばんは😊
こんなにラーメン好きだったかな〜
と、思う程…最近よく食べる🍜
昨日も今日も美味しく頂きました〜😋

温かい物がより一層美味しく感じる季節ですよね☺️

オイルマッサージで温まるのもいいですよ💆🧴

次回出勤は12/3(水),12/8(月)あたり考えてます。
確定したらまた報告致します🥰 https://t.co/uI6h6HjB7f November 11, 2025

本日も𝐀𝐥𝐥本指名様𝒟𝒜𝒴♥️♡ ̖́-
ありがとうございました(´ฅ•ω•ฅ｀)💓

明日(月)㊗️も
事前ご予約本指様💘
ありがとです🥰

🈳14:30-18:30🉑

明日もゆずのマッサージ💆‍♂️で
癒しの世界へ🌏🪐✨
没入して下さい😌💭💞 https://t.co/Xemco7ybgM November 11, 2025

🤍来週のシフト🤍

成人式まであと2ヶ月きっててやばい!!!!!!!!!!
ダイエットしなきゃ筋トレ頑張ります体引きしめていくよー❣️

29日(土)16:00~23:00
30日(日)16:00~23:00

【070-8963-7338】
#大阪 #堺筋本町 #マッサージ https://t.co/FTIj5LhKcO November 11, 2025

とうとうマッサージで感情まで剥がすようになったか。

#何か見た November 11, 2025

今日レコーディングした楽曲が頭から離れない中マッサージと温泉行ってライブの疲れ癒してきた♨️（脳内でずっと曲流れてる）
そして今IcHiGo milK loveしてる🍓🥛 https://t.co/YqlDpnoMVQ November 11, 2025

胃の調子が悪い？
「横隔膜をほぐせ！」

横隔膜が硬いと
胃も動きません

そんな時は
「バンザイ呼吸法です！」

バンザイして呼吸をして
肺・横隔膜・胃をマッサージ
早速やってみましょう！ November 11, 2025

3連休最終日は…
狛江湯えんがわ市に、サウナトハリ。として出店いたします！🧖🏻‍♀️🪡

鍼灸師＆ヘッドマッサージ師が参加します。
鍼に興味をお持ちの方はもちろん、鍼が苦手な方も受けられるメニューをご用意しております💆🏻‍♀️

毎回とても楽しみなイベントです♨️
ぜひ遊びに来てください〜☺️✨ https://t.co/RS5eWf6SWZ November 11, 2025

今晩は1週間の疲れを癒すために、出張マッサージをお願いしようと思います、、
家だと主人がいるので、、あの、
その、ホテル…なんですけど、 https://t.co/OeQGM346y2 November 11, 2025

『足の疲れが限界!足裏マッサージに行きたい！』そんな方へ

足圧は整体師が面圧、点圧、線圧を巧みに使い分け踏みほぐす施術です。

「手で足や体を触られるのがくすぐったくたくて苦手」「マッサージや整体に行っても効果が持続しない」方にオススメです！

一度体験すると良さを実感。

札幌市白石 https://t.co/0D6Pf9hvJL November 11, 2025

💆‍♀️ おうちで簡単！フェイス＆デコルテマッサージ

顔のむくみやたるみは、血流が滞ることが原因のひとつ💦
朝5分をサボると、夕方のどんより感が残りやすいので要注意…！

特に PC作業・スマホ時間が長くて顔が重だるい人 はやってほしい✨
3日続けるだけで、写真で見比べてもフェイスラインの印象が変わりやすいよ💡

🌿 ステップ1：顔のリンパを流す
あご → 耳下 → 鎖骨へ、指で優しく流す。
毎日3分で“むくみのリセット習慣”に。

🌿 ステップ2：デコルテまでケア
デコルテのリンパを押して流すと、
顔のスッキリ感だけじゃなく肩・首の重さにも◎

🌿 ステップ3：お気に入りオイルで摩擦ケア
少量のオイルを使うだけで、摩擦を減らして肌にも優しい💖
保湿しながらケアできるのが嬉しいポイント。

💡 豆知識
血流が良くなると、くすみ・むくみが整った印象に。
“塗る＋流す”を一緒にできるから一石二鳥✨

みんなは顔やデコルテのマッサージやってる？
保存して、今日から3日だけでも試してみてね😉 November 11, 2025

マッサージ行きたい、
#からかい上手の高木さん https://t.co/GNZxAdE3Mr November 11, 2025

3連休２日目、お兄さまたちは何して過ごしてるのかな？🤔
今日の終わりをうたで締めくくりませんか🎵

お話しからマッサージ、心身ともに楽しさと癒しを提供させていただきます🥰

フォロワーさんも増えてきて嬉しい🫶

次12:05〜受付可能です🤍 https://t.co/9GinancYRC November 11, 2025

こんばんは🌙
今日は穏やかな天気で最高の行楽日和でした☀️
ずっと行きたいと思っていた、女川駅2階にある温泉ゆぽっぽに行って来ましたニャ♨️
のんびりゆったりできたし、マッサージチェアとかもあったし、3階からの眺めも良くて、すごく素敵な温泉でしたよ☺️
今週も有り難うございました🙏
＃宮城県 https://t.co/lGEWdEO5hv November 11, 2025

◯ ゼッタイ浮腫を排除したい人へ！！

⚫︎浮腫の原因
・塩分の摂り過ぎ
(塩分を沢山摂取すると、体の塩分濃度を薄めようと体内に水分を溜め込むようになる)
・過度なアルコール摂取
(血中のアルコール濃度が高くなると血管が拡張して、血管から水分が漏れ出す為)
・ホルモンバランスの乱れ
(月経前の時期には体に水分をため込みやすくなり、浮腫みやすくなる)
・睡眠不足
・運動不足
・ストレス
・ずっと同じ姿勢で過ごしている

⚫︎浮腫の解消法
・ストレッチやエクササイズ
・マッサージ
・浮腫んだ部分を解す
・湯船に浸かる
・カリウムの多い食材を摂る

⚫︎浮腫の予防法
・体を動かす
・塩分を摂りすぎない
・塩分排出を助ける栄養素を摂る
・アルコールは飲みすぎない
・弾性ストッキングを着用する
・体を締め付ける服は避ける
・体を冷やさない

人の体は、約60％が水分で出来ています！浮腫は日々のちょっとした気遣いと、ホームケアで全っ然変わるので毎日少しずつケアしてあげましょう！
明日やろうはバカヤロウですま November 11, 2025