重金属は、こっそり体に溜まります

しかし、体はちゃんとした食べ物で整います

海藻は、重金属を吸着して排出します

そして、パクチーや食物繊維で排出します

ポイントはこの5つ
・海藻
・パクチー
・食物繊維
・マグネシウム
・亜鉛 December 12, 2025

東洋学による甘いものが欲しくなる理由と、tomomiさん流甘いもの欲の抑え方が興味深い🧐
https://t.co/dQqAlyato0
「水+にがり」。
これで「甘いものがなくても、平気かも」と思う人たちが「結構多い」とのこと。
（分量や飲むタイミングは、動画を参照のこと）

にがりはマグネシウム以外に↓
他のミネラルも含まれている。
にがり水で甘いもの欲を抑えつつ、お米で糖質補給。
これで、鬼に金棒となるかもしれない🤔
少なくとも、昨日の炭酸水よりは良いかもしれない🤔

あと、夏場の水分補給に良いかもしれない（=冬場はミネラル過多になり、常飲は腎臓に負担をかけるかもしれない🤔） December 12, 2025

こむら返りとは筋痙攣が起きている状態のことです。血流・神経障害が原因のことが多いですが、ミネラル(マグネシウム)不足が多いです。糖尿病や妊娠中の人、運動をして汗をかいた人がなりやすいです。 https://t.co/bnk5pFSdDa December 12, 2025