コレを入れると、いつものお味噌汁が特別になる。全栄養の４０％が食物繊維。牛乳の５倍のカルシウム。ほうれん草よりも２倍多いビタミンA。同じ海藻でもマグネシウムはわかめの３倍。そんなすごい栄養を持ち合わせているのが「あおさ」です。磯の香りがおいしい。 https://t.co/reUwD1VINI February 02, 2025

サプリ専門店シードコムス 様 より
お好きなサプリメント約3ヶ月分
プレゼントCPに当選し

ビルベリー を頂きました🎁

1粒に北欧産ビルベリーエキス100mg配合🫐

ビタミンC, Eやマグネシウム,鉄分などの
ミネラル成分たっぷりなカシスも含有✨

この度はありがとうございます❣️

#まりもの当選報告 https://t.co/EGcFChNZSv February 02, 2025

@takebasuko34589 マグネシウムが足りてないと糖が欲しくなるみたいです😏しっかりとりましょ♡ February 02, 2025

ベールの素材がマグネシウムだから大丈夫かな？と思ったけど、とりあえずプロ用耐衝撃を信じて肉盛りしてベール下がり修理
思ったのの数倍カッチカチで、削るのめっちゃ苦労した🤣🤣🤣 https://t.co/KeMwwSPbq4 February 02, 2025

@pHVZn5SJP1UlKnq ホルモンバランスの崩れで血糖値が下がるから甘いものは欲しくなるんだって！
チョコレート欲しくなるとマグネシウムたりてないらしい👀
女の人の体って複雑だわ。
欲しくなるのはいいけど、太るらんようになんとかしてほしいwww February 02, 2025

最近100均のレインコートの人多いけど、寒さ対策はやっぱり走りやすさでゴミ袋派。
2〜3分前に回収来るけど今年は着たままスタートするつもり。今年も去年同様に雨降るみたいだし(T-T)
ヒートテックは着たままだと脱水気味になるから腰に巻いて走るか悩みどころ。攣り対策のマグネシウムは多めで。 https://t.co/dnSTBTk3CA February 02, 2025

チョコレート毎日食べる
↓
マグネシウム不足
↓
マグネシウムが含まれる食品
わかめ等
↓
わかめさん来店
違う

・・・サプリ買おう February 02, 2025

＼＼【#楽天市場】#楽天でお買い物／／

リアルタイムランキング 　1位

※2025年2月23日(日)21:20更新

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経皮吸収マグネシウム 塗るサプリ #塗る入浴剤 かゆみ止め February 02, 2025

中国が開発した世界最速の高速列車CR450は、試験最高速度450km/h、運行速度400km/hで、20​​25年に総合的な試験、検証、試運転評価を受ける予定。炭素繊維複合材やマグネシウム合金などの新型材料で軽量化し、騒音を最小限に抑え、その他の主要機能を最適化することで、性能を向上させる。 https://t.co/7ma5WgSAbZ February 02, 2025

玄米（三分突き）と納豆と豆腐とわかめを毎日食べててマグネシウム不足…？ February 02, 2025

@elly00000008 うちも同じような感じで生乾き臭とは一切無縁ですしコスパもよい。洗濯はマグネシウムと銅タワシ時々シャボン玉スノールです。色々と目からウロコですね。 February 02, 2025

タンパク質は食事で補っているけど、効果を感じない・・という方が『高濃度マグネシウム』を摂り出して
3週間後がすごかった❗️

・集中力が続く、やる気が出る
・睡眠の質向上
・髭剃り負けしなくなった
・ゴワゴワだった髪の毛がしなやかになった

・筋肉の質が良くなった（セラピスト目線で👀） https://t.co/PEcKnLZugJ February 02, 2025

何を食べるか？

良い塩（マグネシウムなどミネラルを意識）
味噌（発酵食品）
梅干し（クエン酸）
魚（タンパク質）
生野菜（酵素）

何を食べないか？

揚げ物
添加物たっぷり調味料・加工食品・弁当
外食　
冷たすぎる飲み物

ただし徹底するのは無理があるため、できる範囲でやろう

７割目指す February 02, 2025

サイリウムわらび餅は前から何回か食べてるけどそんな効果は感じなかったんだよなあ…セブンのファイバードリンクか、マツキヨのカルシウムマグネシウムサプリな気がしてる…一個ずつ試すか… February 02, 2025