マグネシウム トレンド
マグネシウム（ラテン語: magnesium 英語発音: [mæɡˈniːziəm]）は、原子番号12の元素である。元素記号Mg。原子量24.305。アルカリ土類金属のひとつ。
「マグネシウム」 （2025/1/9 23:27） Wikipedia倭国語版より
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2025.02.04 16:00
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市場で立派な白菜を入手したので早速漬物に。
難しい事は何もない。タテ割りにして天日干しして、天然塩と昆布と柑橘の皮と唐辛子加えて水が上がるまで漬けるだけ。
私の場合はマグネシウム補給のため、にがりを少量添加する。
これだけでおかずの主役になります。 https://t.co/NpNgdLa1OX February 02, 2025
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@s_matuzaki マグネシウムを多く摂るようにした友人2人は、血糖値が大幅に下がりました🥰
食用の塩化マグネシウムの粉末をアマゾンで買って、水に溶かして飲めば楽チンですよ👍
https://t.co/PIby9AsISE February 02, 2025
本日も #お疲れ様でした♨️
カルシウム・マグネシウム・ナトリウム‐硫酸塩・炭酸水素塩・塩化物泉
という非常に成分の多い温泉で
メタケイ酸も273㎎と保湿成分
非常に高し💕です🎉
風呂上がりに拭いた瞬間から
超スベスベですよ✌️ https://t.co/fqpTtRdhMA February 02, 2025
マグネシウム粉末を撒くフラバルーくんのGIFアニメです
※ディスコードやSNS、配信など自由に使用して下さって大丈夫です https://t.co/goyh6xIiqa https://t.co/UUSKX88ma9 February 02, 2025
「ADHDは遺伝だから…」とあきらめていた方に鉄不足の対策と、亜鉛を摂ってもらったらほとんど症状が出なくなったとのこと。特に鉄不足は最も症状を作りやすい。もちろんマグネシウムも重要。これらは神経伝達物質の合成に不可欠。栄養状態は親子で似てしまうことが多いけど後からカバーできます🙆♂️ February 02, 2025
良質の粗塩は多種のミネラルを含んでいる。減塩なんかしたら病気まっしぐら。粗塩を摂ろう。うちの近くの温泉場ではミネラルたっぷりの鉱泉水が出るので、それを汲んできて飲んでもいる。ミネラルのなかでもマグネシウムが重要らしいよ。 https://t.co/0cN6CP2MBa February 02, 2025
疲れてイライラする人へ。食べたい物に隠されたカラダからのメッセージがすごい。ジャンクフード→カリウム不足、チョコ→マグネシウム不足のサインなの！まじで正しい食材補給するだけで、ふわっと元気になれるの神。これ知っておくだけで人生変わるよ。 https://t.co/TanhvGCFJT February 02, 2025
ミネラル不足は、マグネシウムとカリウムが高含有の海塩とにがりが最優先という体感かな。
食事で取り入れることが一番やりやすいし、誰でも毎日こなせるからね。
倭国人にはいきなりプロテインやサプリは難しいとほんと感じている。… February 02, 2025
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