マグネシウム トレンド
マグネシウム（ラテン語: magnesium 英語発音: [mæɡˈniːziəm]）は、原子番号12の元素である。元素記号Mg。原子量24.305。アルカリ土類金属のひとつ。
「マグネシウム」 （2025/1/9 23:27） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.28 01:00
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疲れてイライラする人へ。食べたい物に隠されたカラダからのメッセージがすごい。ジャンクフード→カリウム不足、チョコ→マグネシウム不足のサインなの！まじで正しい食材補給するだけで、ふわっと元気になれるの神。これ知っておくだけで人生変わるよ。 https://t.co/TanhvGCFJT January 01, 2025
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電磁波で様々な健康被害が起きるが、
特にマグネシウムや亜鉛といった重要なミネラルが体から出ていってしまいます
⭐️亜鉛⬇️
牡蠣、動物性食品、ココア、ゴマ(すりごま)、などなど
⭐️マグネシウム⬇️
海藻類に多い
100g中含有量 https://t.co/qeBPE8LFw7 https://t.co/dDjDkR5ArS January 01, 2025
減量12週間経過時点の体重は61.6kg。0.4kg増。見た目は良くなっている。腹筋上部の血管と下部の血管がもう少しで繋がる。グラニュー糖は300gよりは600gの方が良い。糖代謝でマグネシウムが使われ攣りやすくなるようだ。筋トレは横這い。不眠はやはりギリギリ。今週からグラニュー糖900g。 January 01, 2025
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