🟦あなたの体がマグネシウムを欲しがる7つのサインは？

1.筋肉の痙攣、足がつる
2.片頭痛、緊張性頭痛がいつもある
3.心臓の違和感、バクバク、ドキドキしたり、心拍数が上がったりする
4.いくら寝ても常に疲労感があり、体がだるい
5.脳が過活動状態で夜眠れない
6.チョコレートが欲しくなる… https://t.co/Ohxy9UJrhn January 01, 2025

かぼちゃの種は、世界では何千年もの間、伝統医学として使用されてきた歴史があるんやで

マグネシウム豊富やし、抗酸化作用あるし、睡眠にも役立つんやで

ただの種だと思ったらあかんで

かぼちゃの種は、食べたらあかんで January 01, 2025

@miracle_358 いつもとても勉強になるポストありがとうございます。ミラクルさんのおかげで、マグネシウムが我が家の必需品となり、そこから更にいろんな学びを得て生活に生かすことができています。
今回自分で調べてもどうしても情報が得られず、不躾ながらメッセージを送らせて頂きました。 January 01, 2025

最近再開したビタミンDサプリの効果をブーストするために、今日はコーヒーにニガリをいれてみた。

ほのかな甘味とコクが足されて美味しく感じられる。

ニガリの苦味はコーヒーにマスキングされる。

冷え性や冬季鬱などに悩んでいる人はお試しあれ☕️

#マグネシウム
#ビタミンD January 01, 2025

最近、腸活と言って色んな物を取り入れてる私なんだけど、今日ずっとほんのりお腹痛くてトイレ行ってる。
これは腸活の効果なのか、単に腹を壊してるのか。
腸活にしても、お前はマグネシウムなのか、トマトジュースなのか、ウォーキングなのか、納豆なのか、ヨーグルトなのか、一体誰のせいなんだい？ January 01, 2025