勝田マラソン スポーツ
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2025.01.11
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常陸大宮のジミーさん
改めまして藤良多です☺️
４Me Push！いばらき
貴重な時間な中聴いてくださり
ありがとうございました✨
1/26 勝田マラソン フルマラソン
今年も出ます🔥！
是非是非よろしくお願い申し上げます✨
#4mekiku
#LuckyFM
#藤良多
#勝田マラソン https://t.co/M2COelGikg January 01, 2025
1RT
本日のお品書き🍱
ペーラン１０キロ🏃🏽
ひとりでしっかりゼーハーしておきました🥵👍
勝田マラソンのＴシャツは毎回ロンＴだから嬉しい☺️
#雑走魂
#笠松走友会
#千波湖キロ７友の会
#勝田マラソン https://t.co/gFVCw0wQiU January 01, 2025
勝田マラソン２週間前の30キロ走
ほぼノンストップでペースを上げて走りました🏃♂️
練習でこれだけのタイムが出たのは初めてでしたし、30キロもあっという間に終わった感じでした。
相変わらず足の裏が痛むことがあるけど今後は走行距離を気にせず本番まで調整に当てていきます。
#garmin #beatyesterday https://t.co/EGHsvMAAHm January 01, 2025
1/11(Sat)@11:32
1000m×10 (4:25/km) (R=198m(72s))
Glycerin MAX
400m×1 (65.9s)
Alfafly 1
With 勝田でサブ3.5を目指す友人
千波湖でインターバルのサポート
4:30で10本も出来てれば、まあサブ3.5は大丈夫でしょう。
市内の至る所で勝田マラソンの雰囲気が高まってる。
1/11 Total 27.30km https://t.co/qFhxPEPzD2 January 01, 2025
#立川ニューイヤーハーフマラソン
無事完走しました。
調子悪いなりに10キロぐらいまでは
自己ベストまでいかないですが、粘りましたが歩きました…
ただ今の力で練習と思い直し完走できただけでも良しとします😊
次回は、#勝田マラソン
頑張りました、頑張ります😊 January 01, 2025
＃ぱくすた練
キロ4で12km予定も差し込みを言い訳に10kmで終了〜〜😢
こんな状態で勝田走れるのか⁇
自分に喝を入れ喝田マラソン頑張る💪😤たかしまさん、KAZUさん、みなさんありがとうございました🏃🏽♂️🔥🔥
＃勝田マラソン ＃喝田マラソン
＃まるお製作所RC https://t.co/xduOc0UNdr January 01, 2025
@suanmatchi14408 微炭酸まっちさんは『修行僧』ですね🛕
私も午後に、買い物がてら、ウォーキングしてきます。勝田マラソン10キロ走れるかなぁ？
夜には今年②回目の新年会してきまーす🍻 January 01, 2025
Mペース走。
一応勝田マラソン前なのでMペースで走ってみたけど余裕はない😅
当日はアドレナリンと集団走のパワーを借りてもう少し余裕度は出るはずなので何とかなるはず！
今日は富士山がいつも以上に綺麗に見えた。それだけで幸せな気分になるのは歳のせい？ https://t.co/J7QRoVK4Wj January 01, 2025
🏃1月10日8kmジョグ、11日19kmラン
昨日は筋トレの影響で脚が重く、走りたい気分ではなかったので、８kmで終了。今日は結構調子良かったので、楽しく走れた。
13日は赤羽ハーフに出走🏃♀️勝田マラソン調整の位置付け。
勝田は欲を出さずにPB狙いか、それとも思い切ってサブ3を狙うか？まだ思案中🤔 https://t.co/LUxUilBwjw January 01, 2025
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