【実はこれが最強！マイクロプラスチック削減効果ダントツの対策】

今すぐできるほど
「一番効果が高いのに、ほとんど誰も言わない対策」

それは
「ポリエステル・アクリルなどの化学繊維の服を、普通に洗濯機でガンガン洗うのをやめる（or 激減させる）」こと。

これだけで、家庭からのマイクロプラスチック排出をかなり減らせる。

なぜなら
→ 化学繊維の服を1回洗濯するだけで、
ティーバッグ約1万杯分～数万杯分、 またはペットボトル数百本分に相当するマイクロファイバーが海に流れ出ている計算になるから。

（出典：複数の国際研究・IEC報告など）

なのにSNSでは
「ペットボトルのマイクロプラスチックがヤバい！」
「食品に含まれてて危険」 「洗剤や柔軟剤が危険」
このことだけを取り上げる。

実は一番の発生源である「洗濯」をスルーされがちで最大の誤解を生んでいる。

本当に家庭で効果を出したいなら優先順位はこれ↓

【今すぐできる最強マイクロプラスチック対策4選】

① 化学繊維を洗うときは必ず「Guppyfriend洗濯ネット」や「Cora Ball」を使う
　→ 50〜90％以上削減できる（実証済み）

② フリースや化学繊維インナーは極力「手洗い＋軽くすすぐ」だけにする
　→ 洗濯機に入れると一気に数万本単位で繊維が抜ける

③ とにかく化学繊維の洗濯回数を減らす
　→ 着たらすぐに洗わず、風通しのいいところで陰干しして臭いを飛ばすだけでもOK

④ ポリエステル多めの服を、少しずつ綿・麻・ウール・シルクなどの天然繊維に置き換える

（補足）
柔軟剤や洗剤に入ってるマイクロビーズ・マイクロカプセルも確かに問題だが、
→ 量としては衣類から出る繊維の「1/100以下」
（IEC調べ）

本気で家庭からの排出を減らしたいなら、
まず「衣類の洗濯対策」を最優先にした方が良い。

合成繊維の衣類洗濯を減らすだけで、
ペットボトルを1000本捨てないのと同じくらいの効果あり。

今日からできる最高にコスパのいい環境アクション👍 December 12, 2025

うつみん健診バージョン１の５人限定募集

うつみんが西洋医学の問題点を指摘している関係上、西洋医学が嫌いだとか行きたくないとかいっている人が多かったり、自分が嫌いな理由をうつみんの書物などから見出して理解する人も増えていると思います。とはいえ、健康に対する不安は全人類共通のものであり、そこから自分の身体の状態を知りたいという人は後を絶ちません。なぜ西洋医学の健診がよくないと言われるのか、それは検査しか考えていないこと、基準値が医療業界や製薬業界の都合によること、そしてクスリ漬けや検査漬けに誘導されることです。

そこでTokyo DD Clinicでは一般的な健診とは違う形で、体の状態を知るための健診的なプログラムを実施します。間違ってほしくないのはこの健診は西洋医学的な病気を見つけるためでなく、下記の状態を把握することによって未病を防いだり未病状態を改善することです。この検査項目は大きく二つによって成り立っています。 １．メタトロンによる栄養状態、臓器周波数の把握
２．イメディスによる経絡および化学物質測定

１．はみなさんご存知メタトロンですが、スタッフにより測定して所見があるところを写真に収めてもらい、後日うつみんが説明をします。メタトロンは自分にあう食材の内容などが把握でき、それを読み解けばどのような栄養状態で、どんな病気になりやすいのかをある程度把握することができます。

２．のイメディステストは、ロシアの代替療法的な測定システムです。 電磁気学、量子物理学の原理に従っており専用の機器を使ってクライアントの指の電流を測定します。細かい項目の影響をどれくらい身体がうけているか、西洋医学の検査では把握しづらいものに対してチェックできるのが利点です。

項目としては • 放射能、電磁波、空中の微粒子、マイクロプラスチック、ワクチン、シェディング、PFAS、塩素、フッ素、界面活性剤、添加物、農薬、砂糖、人工甘味料、小麦、パーム油、乳製品、重金属、土地の影響（怨念その他）その他など、４０項目以上に対して手の経絡からどの電気状態が強いか弱いか を測定します。 測定結果は後日うつみんが解説しますが、こちらもメタトロンと同じ日に測定が必要なため、都合二回来院することになります。

うつみんの解説は45分程度になります。二つの検査にかかる時間は場合によりますが、２時間以上を見込んでおいていただければと思います。 たくさんの人に対応できないため5人限定になります。今回の募集は健診的なものとしてになりますので、病気の方は申し込むことはできません。他の相談もできません。あくまで未病予防のためとお考え下さい。
料金は本来イメディス２２０００円、スタッフメタトロン１２０００円、うつみんの面談２００００円ですが、今回はセットで４８０００円となります。

予約はTokyo DD Clinicまでお電話にてご予約下さい。
電話　０３－６２４０－１３１６ December 12, 2025

🌊3回目の「海ラボ」は芦屋町の「海あそび舎」八木澤潮音さんの活動をご紹介！
HKT48大庭凜咲さんが海の生き物観察と海で拾ったマイクロプラスチックの工作を体験❣️
「ヤツオがいく！海ラボ」次回の放送もお楽しみに📺 
当日の詳しい様子はこちらから▼
https://t.co/kMMcvwKl0S
#海と倭国　#倭国財団 https://t.co/ARfwVJwHF3 December 12, 2025

「香害」第4弾見えてきた「環境問題」
～"マイクロプラスチックの影響は
2021年7月8日
ｒｋｂ毎日放送
人工的香料で体調不良を引き起こす「香害」。環境問題も

マイクロカプセル　衣類に付着　割れた時にニオイが放出　多いほど長時間持続
脳科学　危険性　常に体に
https://t.co/HcNP5RjOQ5 December 12, 2025

『太りやすくなった』『風邪が治りにくい』＝老化はミトコンドリア機能の低下の可能性がある。特に現代倭国の生活環境はミトコンドリアにとって劣悪

・過剰な糖質
・マイクロプラスチック
・運動不足
・睡眠不足
・重金属
これらによってミトコンドリアが影響を受けて、いわゆる老化促進が起きる

対策は運動、栄養の他に断食、寒冷刺激などがある

コールドシャワーやサウナ後の水風呂で元気が出るのはミトコンドリアが活性化するため

ちなみに近日中に、最新の健康情報とかふんばりが自分で試してよかったものを紹介するクローズドな場をつくります

変な人やテイカーを入れたくないのでまずは知り合い限定。なのでちゃんと事業やってる人や売却経験者が中心になるはず

健康感度の高い経営者コミュニティみたいな感じです。マッチングを目的としないのでテイカーがなるべく存在しない形を目指します

健康を軸にふんばる経営者たちが自然に繋がれる場になればいいなと思ってます

キモいやつが湧きそうで𝕏では投稿してないディープな健康話とかしていく予定です

興味ある方は「興味あり」とコメントください December 12, 2025

食べ物は40日食べなくても生きれる人はいますが、
酸素は数分で死亡に至る程あまりにも必要不可欠なものです。それを制限し続ける行為は本当に計り知れないリスクがあります😷が、マスコミはそれも全てを隠して報道しません。

自然界では、自分が吐いた汚れた二酸化炭素を再び吸い込み続けるなどという事は起き得ないので、天の父母様にとっても“想定外”の事が起こります。

私が心身極限まで壊して病院の薬では返って悪化しかしない暗黒の様な中20年以上？過ごして知り得た内容、これも伝えないといけないですね……

病気になりたくないから、とりあえず酸素制限しとこ！二酸化炭素“再呼吸”現象起こしとこう！ってならないですね。

これでも全く語り尽くせてませんが、極端に免疫力を奪う側面があるリスクを知って適切適切に使ってください。私はコロナ騒動からすぐこの事を知ったのでほぼマスクは買いませんでした。

そもそもの鼻の空気濾過機能や免疫系統がどれだけどれだけ！！素晴らしいのか✨
やはりテレビはしないし、知らないから頼らないと守れなくて不健康になると思ってしまうので、免疫力を高めてその機能を強化する事を考えるべきです。

「付けないより良いだろうし、とりあえず付けておこう」では無いものです💦

免疫学をさして知らなくても医者になれる倭国です。

ちなみにマイクロプラスチックや有機溶剤の吸入もしてしまうし、プラスチックゴミ問題と、発展途上国の労働搾取の問題も絡みます😔💔嗚呼、増す苦😷💦 December 12, 2025

最近は喫煙をしない人たちの肺がんが増えていると聞きます
自分なりにいろいろと考えてみたのですが、やはりマイクロプラスチックが原因なんじゃないかと
理由はマスクです
喫煙する人に比べて、やはりマスクを着けている時間が長いように感じます

肺が苦しい、病院へ、肺がんです、抗がん剤を… https://t.co/Dqepl1QfFq December 12, 2025

干し柿や切り干し大根…良いですね！
本来なら天日干しは栄養価が高く美味しいのだが
現在はマイクロプラスチック付着し大手企業使用は広範囲に洗濯剤臭
これ洗っても除去できない
そんなものはゴメンです
ゴメンと言うかカオス🌁
#香害は思った以上にとんでもない https://t.co/SQnuqCG0CZ December 12, 2025

おはようございます🤗

11月26日(水)
今日はビン牛乳の日

小学校の給食でお馴染み昔懐かしビン牛乳！この給食用200mlビン牛乳は紙パックへの切り替えが進み、全国から完全に姿を消すのは時間の問題かもしれない！？否、もう今この瞬間既に…🫢

農水省の資料によると1970年度89％がビン牛乳だったが、乳業メーカーが本格的に紙パック牛乳の製造を始めて以降、給食でも普及し80年代にそれは逆転！

2019年には紙パック85％・ビン15%となり、ここまでに完全に給食用ビン牛乳が姿を消したのは北海道や京都など27都道府県に及んだとのこと😲因みにこちら大阪では2021年にビンから紙へ完全に切り替え完了！

そんななか、紙パック牛乳のプラスチックストローがマイクロプラスチックとして生態系に及ぼす悪影響から、一部ビン牛乳を復活させる動きがあるらしい…👀

さて、学校給食ではビン牛乳だったのだが、なにせ牛乳がニガテで本当に苦労した😅そもそも残念なことに体質と今ひとつ相性が良くないようで飲むと…💧そうお腹が緩くなってしまうのだ💦これは非常に悲しいことで、慣れや何なら気合とか根性とかそういったことで克服出来ないからこそ余計に悲しさマシマシである🥺

もしこれがなければニガテ意識を持つことなく、あの元男子バレー倭国代表主将で夜の帝王との呼び名も高かった😆現倭国バレーボール協会会長川合俊一氏のように、毎日美味しく牛乳をいただいていただろうし、何なら「ワタシは牛乳が大好きだー！」と河川敷の土手か、はたまた海岸線広がる砂浜で、青春映画さながら声を枯らしながら何度も大声で叫んだに違いない🤭

何にせよ食べ物の好き嫌いが体質やアレルギーによって左右されるのは本当に悲しいことである　これは本人のコントロール及ばぬところであり、また命に関わる事態を引き起こす場合もあるのだから⚠️

何でも美味しくいただける幸せは何物にも変えがたく、人生を、日々のちょっとした瞬間をより豊かにすると言っても過言ではないような気がします☺️

素敵な一日を💗 December 12, 2025

@maakomaaako マイクロプラスチックの問題を知ってから、服はコットン100％を出来る限り選んで買うようになりました。現在はアレルギーが酷くなってしまったので化繊物が着れなくなり、コットンを選ぶようになって良かったと思っています😊 December 12, 2025

#国会を見よう
立憲 大河原まさこさん
#化学物質 #香害 エコチル調査
マイクロプラスチック…について 質問しています。

香害に悩むみなさん 応援をお願いします。
#国会中継 #衆議院 #環境委員会
https://t.co/cyY6JcoVPv https://t.co/YY9YMd8p43 December 12, 2025

慈悲深き八百万の神々たる菌類は今も粛々とマイクロプラスチックや放射性物質の分解を進めてくれている　いつもありがとう　きっと進化します December 12, 2025

【動けば変わる】
会いたい人に会いに行く、行ってみたい場所に行ってみる。
自分が動けば、必要な人と出会う。
「自分から取りにいく意識」に変わった瞬間から、もう現実の流れは変わり始める。

今日は、まんまるマルシェに行ってきました。
脳内セルフヘッドスパ体験。
私の大好きなアロマの香りに包まれながら左半分だけ施術受けたら、見事にフェイスライン引きあがってビックリ。知らずに体内に蓄積されたマイクロプラスチックが除去されるそうです。未知の世界体験！まだまだ知らないこといっぱいありますね。
今日もワクワク楽しい1日をありがとうございました(◍ ´꒳` ◍) December 12, 2025

本当に何から何まで、うんざりするよね。
オーガニックティーと書いてあってもバッグは駄目なものも多い。マイクロプラスチックフリーのティーバッグのブランドにはNumi Organic Tea、Rishi Tea、Pukka Herbs、Yogi (organicのみ) とかあるんだけど、いや、結局、茶葉を買って、茶漉しで飲むのが一番安全で美味しいよ！便利なものってのには常に注意しよう。 December 12, 2025

100年後

「昔の人はプラスチックボトルで飲料水も飲んでたらしいよ」

「え？ガチ？それヤバくね？」

「知らずにだよ？怖いよね」

「マイクロプラスチック問題でこんなに騒がれてるのに馬鹿だよね」

「でも倭国人がプラスチックを分解する菌を最初に見つけたんだよ」

「へー凄いね」 December 12, 2025

北欧ですら、現状はマイクロカプセル製品を完全には排除していない

ただし
「換気の基準」「室内空気の法律」「マイクロプラスチック規制」 は倭国よりずっと先を行っている
つまり

「香害＝柔軟剤だけの問題」ではなく
「香り＋換気＋法規制＋文化」のセット

として動いている、という感じですね December 12, 2025

【高学年テーマ＊こどもり ごみ問題対策本部、調査スタート！

2学期のテーマは「ごみ」。

高学年は、自分が関心を持った小テーマを決め、調べ学習スタート！

小テーマの一部はこちら👇
海ごみ・ごみのゆくえ・食品ロス・3R・マイクロプラスチックなど

https://t.co/7H7SFauDuU https://t.co/MjA5A0Uqxo December 12, 2025

【高学年テーマ＊こどもり ごみ問題対策本部、調査スタート！】

2学期のテーマは「ごみ」。

高学年は、自分が関心を持った小テーマを決め、調べ学習スタート！

小テーマの一部はこちら👇

海ごみ・ごみのゆくえ・食品ロス・3R・マイクロプラスチックなど

https://t.co/7H7SFau5Fm https://t.co/mH0cHwl1lo December 12, 2025

「香害」第4弾見えてきた「環境問題」
～"マイクロプラスチックの影響は
2021年7月8日
ｒｋｂ毎日放送
人工的香料で体調不良を引き起こす「香害」。
環境問題も。
https://t.co/aZlW7GTPqp
マイクロカプセル　衣類に付着　割れた時にニオイが放出　多いほど長時間持続
脳科学　危険性　常に体に December 12, 2025

@SayukiMizore マイクロプラスチックだらけ、怖いですね😅 December 12, 2025