「手が黄色い＝食べ過ぎ」と心配しないでください。

その黄色い手は、みかん🍊が体に届いた証拠です。
今日12/13は #ビタミンの日 。
みかんといえばビタミンC？ 私は悲しいです。 真の主役はCではありません。
知名度10％以下。 実はすごい「みかん界の実力派地下アイドル」の正体とは…

その名は『β（ベータ）-クリプトキサンチン』。

みかんの色素成分である彼女は、食べた後も長く体に留まるユニークな性質を持っています。手が黄色くなるのは、この成分が体に届き、蓄積されたサインです。

この色素はよく知られた「β-カロテン」と同じ、抗酸化作用をもつ赤い色素カロテノイドの一種です。

だから「うわっ、黄色🖐️！」と引かずに、「おっ、体にイイ成分満タンだね！」とポジティブに捉えてあげてください。

面白いことに、倭国人の血中濃度を測ると、温州みかん🍊の摂取量がほぼ推定できるほど。実はオレンジでさえ温州みかんの1/10しか含まれていません。ビタミンC🍋はライバル過多ですが、β-クリプトキサンチンはみかんの独壇場です。

みかんの町・三ヶ日町では、この色素を目印に町民1000人を対象とした調査「三ヶ日町研究」が10年間も行われました。

みかんは食品であり薬品ではありませんから、もちろん効果効能はうたえません。ただし、🍊みかんを食べて血中のβ-クリプトキサンチンの濃度が高かったグループはみかんをあまり食べず血中のβ-クリプトキサンチンの濃度が低いグループと比べて、5種の生活習慣病の発症リスクが低下したという結果が得られています。

この時期、町内には私も含めて手が🖐️黄色い人がいっぱいいます。 トマト🍅を食べても手は赤くならないし、ブルーベリー🫐を食べても青くなりません。

食べて体に変化が出る食べ物は、ユニークですよね。しかも結構、長い期間残ります。

私も🖐️黄色さが薄くなると「バリアが解けた」ようで寂しくなります！

黄色い手は、みかん好きの勲章です🍊
#三ヶ日みかん #βクリプトキサンチン December 12, 2025

たった一度きりの人生だから大切にしよう

#玉ねぎの幸せ探し
#過去絵 #ポジティブ日記 https://t.co/14VtcwBeMQ December 12, 2025

少し早いですが来年、別人になりたい人は

・7時間睡眠
・10分の仮眠
・週1冊の読書
・週2日の運動
・1人の時間を作る
・7割の力で取り組む
・一言ポジティブ日記
・何でも出来たらすぐ褒める
・タバコより4秒吸って8秒吐く深呼吸

何歳になっても心と体が整うようにすれば人生は劇的に変わります。 December 12, 2025

参政党支持者の強いところは当事者意識だと思う。
自分が何かしなきゃ！
自分ができることは何か？
考えて動く、行動力🚶‍♀️

小さいことでも、自分が動くことで何かが変わるかも、と思ってる人たちの集まり。
個々は小さくても、それがまとまれば大きな流れを変えられる。ポジティブ人間の集まりだわー！
ちなみにこの神谷さんめちゃ好き‼️ December 12, 2025

メンタル病んだ時はゲームに集中する、推しに夢中になる、好きな本にのめり込むみたいな「暇を作らず何かに没頭する」がマジで効きます。驚くほどストレスが軽減され、疲労も回復し、イヤな過去や未来を考える隙もなくなります。”ネガティブを潰すのはポジティブではなく没頭”はマジですしオススメです December 12, 2025

「未来の自分をイメージする」

心は、描いた未来に自然と近づいていきます。

今日は、なりたい自分を思い切り自由にイメージしてみましょう。

自信にあふれている自分、笑顔で過ごしている自分、挑戦を楽しむ自分。

言葉にすることで、その未来は現実に近づきます。

イメージは心に種を植えるようなもの。

水をやり、光を当てれば、やがて芽を出します。

未来を描くことは、希望を持つ力そのものです。

#未来思考 #自己成長 #ポジティブ習慣 #希望 December 12, 2025

今年の漢字の『熊』、悪い意味と言うか色々被害がある中で選ばれたと思うんですけど、「今年は熊だ！」ってポジティブに捉えてる熊のキャラクターたちがなんか不謹慎だけどもかわいくて笑える December 12, 2025

#ukka さんの公式YouTubeに登場させていただいてます✨ありがとうございます☺️

#KUNOICHI2025秋
りなちゃんの持ち前の明るさとポジティブさに実はたくさん助けられてました🥺✊

ぜひご覧ください👀

https://t.co/halD4wrYd2 https://t.co/fRXfrFnjWG https://t.co/a9e88h9y6K December 12, 2025

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Now On Sale!!!!!!!

New Album『S sɑy』を1曲ずつご紹介！
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最後にご紹介する楽曲は、「#劇的LOVE」💪

ポジティブパワーワード満載のアイドル王道POP！

これを聴けば、1日素敵な気分になること間違いなし！

#HeySɑyJUMP
#H_Ssɑy_JUMP
https://t.co/QCuCRWNrLO December 12, 2025

\\ギャルな保健室教師は好きですか？💓///

🍒✨ #12月のVTuberフォロー祭り ✨🍒

🩵ノリと勢いでVtuber始めて1年🌱
💛猪突猛進ポジティブギャル💖
🩵歌とTRPGが大好き🎼🎲
💛リスナー認知度100%❣️※友達大募集🎶

👤🔁❤で私と友達になろｯ!!

#今年最後のVtuberフォロー祭り https://t.co/9Q8UGmWb95 December 12, 2025

SHIFTUPやNIKKEにとっては前向きな記事(´・ω・`)

『「スマホソフトウェア競争促進法（スマホ新法）」の全面施行が18日』

現在、AppleやGoogleのスマホゲームで決済時はほぼ強制でアプリ内決済にされる(´・ω・`)そのピンハネは驚異の「30%」

それをSHIFTUPに直課金しやすくなるとなれば収益の最大の柱が倭国版NIKKEであるSHIFTUPは、ただでさえ高い営業利益率がさらに上がることに(´・ω・`)NIKKEにとってはポジティブ(´・ω・`)簡単にゲームアプリから直課金できるようしてもらえればSHIFTUPもウハウハ、ユーザー還元が増えてユーザーもウハウハ(´・ω・`)
皆Happyである(´・ω・`)（GoogleとAppleは除く） December 12, 2025

🌟本日は駆誕生日③🌟
新「あはは、ごめんごめん。しっかし誕生日に急に寒くなるとか駆らしいなー」
恋「確かに安定のアンラだよね。さっきはグラッと来てびっくりしたし！」
駆「まぁでも都内は空が澄み切ってて気持ちよかったし」
春「そうだね、俺もそう思ったよ」
駆「帰ってきたら寒さでクリスマスの波動を感じた中井さんがアップをはじめてたし」
始「これからますます賑やかになるな」
駆「寒い分だけ、こうして葵さんお手製のおでんをより一層美味しくいただけるということで！」
葵「ふふ。どういたしまして」
恋「ナイスポジティブ。さっすが駆！」
#師走駆生誕祭2025 December 12, 2025

ビョンヨハンさんの理想の女性像「エネルギーが良くてよく笑ってポジティブな人」ってパニちゃん100点満点すぎてやばい....... https://t.co/hLGgNOBmOH December 12, 2025

12/13タスク結果
■本日のポジティブ感想(3つまで)
・明日は、ひさびさの遠出、早く寝て備える
 
#つみあげビクトリー
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【今日終わった一覧】
■タスク
・朝活
・読書(aws技術書、その他)
 
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【明日やること一覧】
・読書
・朝活
・家族で遠出
 
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【現在やること一覧】
■個人事業用ドメイン再活用
・メールサービスのリストアップ
・メールサービスの決定
・メールサービスの契約
・メールサービスの設定
 
■アフィリエイト用レビューサイト構築
・サイト立ち上げ
 
■AI画像生成
・画像生成AIの再セットアップ
・画像生成AIの開始手順まとめ
・生成AI勉強課題確認
 
■フリーランス業務
・事務作業のAI活用検討
・職務経歴書の更新
・必要スキル候補のリストアップ
 
■会計処理
・30件会計処理
 
■英語の勉強
・1ページ目の音声を聞く
・1ページ目を音読する
 
■X情報発信
・スタンスや、コツ整理する December 12, 2025

今一度よーく読むと
フォトは嵐集合があって個人のも
ある👏👏👏👏👏
その個人のは嵐movieの時のだから嵐でお仕事した時の延長だから
だから写真はある→これ正解?
アクスタはまた別のものだから
だから退所したふたりは無い→これ正解?
なら嵐movieのオフショットをアクスタにしてくれても良かったんだよー🤭
今後LIVEグッズは嵐の活動での一環だからあるかも知れないが
大きくなったと個人的にはポジティブに考えます→これ正解?

線引きムズカシイ😅

潤くん頑固とか言ってごめんね
きっと民の為にすごいアクスタ考えてくれてるよね→（^^(圧)）🤭💜 December 12, 2025

終活クラブのレポを書きました✍️
終始ポジティブなエネルギーがステージとフロア間を行き交い続けるライブ
エンタメ度も相当高いので、今以上に世間に気付かれたらものすごい空間が出来上がりそう https://t.co/e7gSc5Fnna December 12, 2025

再びフォロワーさんが
１０００人になりました
フォローして下さった方
ありがとうございます

夏頃に色々あってフォロワーが
100人以上立ち去り凹んでも
いましたが復帰出来て嬉しいです

これからは楽しくポジティブに
Xライフを楽しんで行きます

#lovefighters #倭国ハム
#ファイターズ #MORESTAR https://t.co/xAdlsCMPfm December 12, 2025

こんなので大炎上してインプ4000万弱とか逆にうらやましすぎる

努力して結果出して嬉しくなってついついこういうポストしちゃった若気の至りってことでいいじゃないですか

公認会計士試験合格、Big4内定ということで嫉妬の対象になれたとポジティブに捉えて頑張ってほしい https://t.co/XAF1i2novi December 12, 2025

僕は、このアカウントで「アルコール依存症の怖さ」や「そこからどう立ち直ったか？」だけを伝えるつもりはありません。「現在の僕」と「これからの僕」も伝えていく予定です。ポジティブが正義だとは言い切れませんが、それでも僕はポジティブが好きです。だからもっと突き進んでいきます。よろしく！ December 12, 2025

川嶋美楓ちゃん!!18歳のお誕生日おめでとうございます!!「これがラストの曲です」の後のお約束「え～！」を「ラッキー！」にポジティブ変換させる所が新しくて好きでした!!🥰素敵な1年を過ごしてくださいね♪これからも最高の歌声を響かせ続けてください!!BIGLOVE❤
#juicejuice
#川嶋美楓生誕祭2025 https://t.co/22M1prNtfA December 12, 2025