おはようございます♪
本日もポジティブにいきましょう☆

地震

昨日の夜の地震、結構揺れましたね
大丈夫でしたでしょうか？
海岸沿いの方は
津波に気をつけてくださいね https://t.co/XknTuKIQfT December 12, 2025

🌿おはようございます。
深夜の #地震 で不安な夜を過ごされた方、眠れなかった方が少しでも安心できますように。 そして、こんな朝でもいつも通り机に向かってる受験生のみんな、本当にすごいよ✨ 私も、いつものように投稿をします。

そんな今朝のMireilleはというと… 玄関開けた瞬間、冬に置いてかれた感すごすぎて、思わずツッコミ入れたわけ❄️💨 ということで、今日のモノローグはこちら。

💄【#英語×#ギャル語】 「寒すぎて、コートがメンタル負けた朝」って英語でどう言う？ Mireilleの“冬の出勤モノローグ”、イラストと一緒にお届けします❄️💋

🧣 Tuesday Post — Mireille’s Monologue
15.『寒すぎて、マジで冬に置いてかれた朝』

火曜の朝。玄関開けたら、そこはほぼ南極だった。 でもギャルは、寒さにもツッコミ入れてキメてくの💄✨
Umm… excuse me?? Why is it giving Antarctica out here?? 🥶💔
ちょ、待って？外、南極すぎん？？🥶💔

I swear I checked the weather app last night… but this coat? She’s not ready for this drama 😩🧥
昨日ちゃんと天気アプリ見たのに〜！このコート、今日の寒さにメンタル負けてる😩🧥

Wait… is that snow?? Like, actual snow?? Omg it smells like snowflakes and heartbreak 😮‍💨❄️
え、てか雪じゃん！？マジで降るやつ！？空気がもう、雪とセンチメンタルの匂いしてる😮‍💨❄️

Okay babes, emergency scarf deployment 🧣💨 and maybe switch to the chunky boots?? 👢
よし、非常用マフラー出動〜🧣💨 あとゴツめブーツにチェンジ案件じゃね？👢

(Steps out again) My fingers are like… icicles. And my breath? She’s a whole cloud ☁️💋
外出たら指、もう氷柱なんだけど！？しかも息、ガチで雲☁️💋

Are my teeth… like, actually chattering rn?? 😬💬
てか、歯ガチガチ鳴ってるの聞こえるレベルなんだけど😬💬

Just a few more blocks to the station. Let’s slay this frosty runway 💃❄️
駅まであとちょい。冬のランウェイ、キメてこ💃❄️

Omg look—snow’s actually falling now… and not gonna lie, it’s kinda gorge 🫶🌨️
てか見て…ほんとに降ってきた。なんかさ、寒いけど…キレイ🫶🌨️

📘 今日のPick Up英語
emergency scarf deployment → 「非常用マフラー、出動〜！」 → “emergency”は「緊急」、"deployment"は「出動・展開」って意味。→ ちょっと大げさに言ってるのがMireilleっぽいポイント💄

frosty runway → 「寒い道＝冬のランウェイ（モデルのステージ）って感じ！」→ “frosty”は「霜が降りたような、めっちゃ寒い」、"runway"はファッションショーのステージ。→ 通勤路を“ランウェイ”にしちゃうのがギャル的ポジティブ変換✨

gorge（gorgeousの略）→ 「めっちゃキレイ！」→ “gorgeous”は「すごく美しい」って意味で、ギャル語では“gorge”って略すことも🫶

🎨 イラストは、Mireilleが駅へ向かう“雪の匂いがした朝”を描いたもの。 ポニテが揺れて、吐息が雲になって、雪が舞う。 寒さにツッコミ入れながらも、ちゃんとキメてくギャルの一歩を感じて🫶❄️

明日はSeinaが、同じ朝をしっとり語ります☕️
#英語学習 #ギャル語英語 #日常英語 #英語モノローグ #イラストで学ぶ英語 #英語好きな人と繋がりたい #英語垢さんと繋がりたい #英語勉強中の人と繋がりたい #英語フレーズ #英語初心者 #冬の英語 #英語でひとこと

++++++++++++++++++++++++++
PN:0004320251128｜Posted by L.T.Seina
たけうちーむ｜in Seina-lingual zone December 12, 2025

TGRドライバーチャレンジプログラム
宮田莉朋選手🏎✨

12/5(金)〜7(日)、アラブ首長国連邦🇦🇪のヤス・マリーナ・サーキットで行われたFIA-F2第14戦(最終戦)に、TGR-DCドライバーの宮田莉朋 @M_Ritmo が出場。
スプリントレースで14位。フィーチャーレースでは14番手スタートから追い上げ8位でフィニッシュし、最終戦を入賞で締めくくりました。

コメント💬
「最終戦が終わりました。日曜日のレースではポイントを獲得できましたが、週末通して厳しいレースウィークとなりました。自分のベストを尽くしてレースウィークを過ごしましたが、苦しい戦いでした。それでも、日曜日にポイント獲得できたことはポジティブに捉えています。今シーズン、多くの応援をありがとうございました。期待に応えられない結果となりましたが、自分にとっては大きく成長する機会となり、ARTとともに多くを学ぶことのできたシーズンだったと思います。あらためて、一年間応援いただき本当にありがとうございました。」

今シーズンもたくさんの応援をありがとうございました!!
来シーズンも熱い応援をお願いします!!

レポート📝
➡️ https://t.co/xGqSKYNNLd

#がんばれ莉朋
#がんばれヤングドライバー

📸@dutchphotoagency

#TGRDC #F2jp December 12, 2025

アイドルだから、いつだってポジティブな面ばかり見せなきゃいけないなんてことはないよ。誰だって心配かけることくらいあるし。
悩んでることを言葉に出来たり、辛い時に辛いと言える人から感じる魅力、というのもあると思うよ。
そういうところも全部含めて、みんなあなたのことが大好きなんだよ。 December 12, 2025

おはようございます。
【失敗したっていい、反省して又頑張ること、但し同じ失敗はしないこと、人間は失敗して成長する生き物…だって人間だもの】
今朝（12/9）のお目覚めは如何？
色々な呟きに気づき、勇気、学び
感謝です、有難うございます。
素敵な一日を！

★食う寝る遊ぶでポジティブに！ https://t.co/h58acDgtY9 December 12, 2025

何回見てもこのポジティブ解釈面白すぎる
強すぎる https://t.co/BXJ3HR1flp December 12, 2025

つらい時ほど「前向きに」
…って、正直しんどいよね。

心が疲れてる時に
無理に“ポジティブ”を装うと、
むしろ苦しくなる。

だから私は、
「前向きになろう」じゃなく
「少しだけ前を向こう」
でいいと思ってる。

実は、脳は“小さな動き”に
とても敏感なんです。

✔ 姿勢を少しおこす
✔ そとの空気を吸う
✔ 誰かとひとこと話す

その「ほんの少し」が、
脳の“報酬系”を刺激して、

小さな“やる気スイッチ”を
入れてくれる。

無理して笑わなくてもいい。
少しだけ前を向けたら、
それで十分。

…あぁ、テツヤつら。笑 December 12, 2025

おわおわ✨
ダウ↓ナス↓S＆P500↓
まだわからないけど、三指数下げてます😢ここから上げてくれないかな😢

日経先物↓
様子見😣弱いよね😣

札幌マイナス3℃から0℃❄
まぁ寒いよね❄

夜中の地震びっくりしたね‼️
みんな大丈夫だったかな😣
うち揺れを分散させるために円を描くように揺れるように設定されてるからまあまあ揺れた😣

でわ、ポジティブに✨

今日は、ランチか夜に あれを頼もうかな ナ💕
ホームページ見たら1000円割り引きクーポンあるやん🍻 December 12, 2025

"君の笑顔が"もたらす７つの超パワー（心理的・科学的効果）

​☀️おはようございます！
今日の君の「笑顔」が世界を救う！

​ちょっと待った！今日一日を最高にする【笑顔の法則】を知らずに始めているんじゃないですか？
​君のその笑顔一つが、ストレス怪獣を倒し、人間関係の壁をぶち破る最強の武器だってこと！🛡️

​知っておくべき笑顔が持つ心理的・科学的効果を、君のインデックスカードにメモしておこう！📝

​🌟君の笑顔がもたらす７つの超パワー（心理的・科学的効果）

​1️⃣ ストレス軽減のシールド：
​笑顔は脳内のコルチゾール（ストレスホルモン）のレベルを下げることが科学的に証明されている！ 作り笑いでも効果あり！

​2️⃣ 幸福感ブーストの薬：
​笑顔によってドーパミンやエンドルフィンといった快感物質が放出され、気分が瞬時に向上！自然な高揚感を生む。

​3️⃣ 免疫力アップのエネルギー源：
​リラックス効果を通じて体の免疫反応を活性化し、病気に負けないタフな体を作る助けに！

​4️⃣ 魅力度と信頼感のオーラ：
​人は笑顔の人に対し、より魅力的で、正直で、信頼できると感じる傾向がある（心理学）。人間関係の扉を開く鍵！

​5️⃣ 痛覚バリアの構築：
​エンドルフィンの放出により、天然の鎮痛作用が働き、痛みを和らげる効果があることが示唆されている。

​6️⃣ 協調性アップの共感ビーム：
​相手の脳の「ミラーニューロン」を刺激し、共感を呼び、場の雰囲気を和ませる！チームワークの質を向上させる。

​7️⃣ 長寿を呼ぶタイムカプセル：
​常に笑顔でいる人はストレスが少なく、ポジティブでいられるため、全体的な健康寿命が延びるという研究結果も！

​さあ、今日から君も「笑顔のヒーロー」だ！✨
​この超有益な知識、誰かに教えてあげたくないですか？
👉 [保存] していつでも思い出せるように！
👉 [RT] して、大切な仲間にこの最強の武器をシェアしてね！
​今日も一日、君の笑顔で世界を照らしてね！🔥
​#笑顔の法則 #心理学 #科学的効果 #知識共有 #ストレス解消 #人間関係 #おはようポスト #拡散希望 December 12, 2025

私事ですが〜
活動を始めて1年と1ヶ月❗️
この度たくさんの方々に見て頂きフォロワー様10000人を達成することができました(๑>◡<๑)
いつも優しく接してくださる皆様、いいねやリポストをしてくださる皆様✨本当にありがとうございます❣️
心からの感謝をお伝えしたいです🎀

少しだけ長文になります💦
この1年と1ヶ月…リアルを含め本当に色々なことがありました、
気持ちが安定しなかった時期もあったり、体調を崩すことや通院、生成環境が突然変わってしまったり、人との距離や察し方に悩んだりと…
もとからポジティブな性格ではないのもあってネガティブな発言をしてしまうことも沢山ありました、
ネガティブな時って本当にダメですね💦
自分の弱いところや人の悪いところを探してみたり、何かと理由をつけて自分を安定させることばかり考えたり(＞＜)
でもそんな中でわたしにとってAIイラストを作ること、見てくれる皆様がいる事が本当に支えでした❗️
依存と言われてしまうと否定はできないですけど、本当にわたしにとって大切な居場所なんです。。
えと、上手く伝えるのが出来なくてごめんなさい💦
語彙力も文才もないので💧
つまりですね❗️
ありがとうの気持ちを沢山伝えたいです✨✨
可愛いイラストをもっと作れる様にコレからも頑張ります❗️
なのでわたしを見ていてください٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ December 12, 2025

おはです😊☀️
🌟🔮今日の1位は…🫣🔮🌟

✨♒️#水瓶座♒️✨

アイデア運と未来志向が高まる予感🌅新しい視点がツキを呼び、効率化や学びを通じた収入源の革新に繋がるチャンスが来るかも🚀

⬇️ラッキーアクション⬇️

✅部屋の東の方角に向かって、その場で「一歩だけ前に踏み出す」🚶‍♂️✨

↓アクション説明です😊

東は成長や発展を司る木の気の方位です。水瓶座（風の気）の発想を後押しし、発展させる相性の良い方位です🙆‍♀️

この「一歩」が、行動の起点となり、未来へ進むという軽やかな決意を促します！🙌

このポジティブなスタートが、時間の節約や革新的なアイデアを通じた収入源の拡大の流れを招く可能性があります！✨

火曜日の朝に、未来志向の行動をとることが、運気の追い風を掴む鍵となるかも💡

【このアクションで運気UPの星座】

風のエレメントを持つ
♊️双子座（ふたござ）
♎️天秤座（てんびんざ）

そして火のエレメントを持つ
♈️牡羊座（おひつじざ）

も同様にアイデア運が高まります。

【このアクションに注意が必要な星座】

土のエレメントを持つ
♉️牡牛座（おうしざ）
♑️山羊座（やぎざ）

は、木の気が強まりすぎると運気の停滞や柔軟性の低下につながる恐れがあるため、今日のラッキーアクションは無理に実行せず穏やかにお過ごしくださいね🙏

火曜日は風水的に、月曜日に立てた計画に対し、実際に着手し、具体的に動く「実行の日」としての役割があります👏
頭の回転を速くして、新しい発見を楽しんでくださいね🙌✨

今日も素敵な一日になりますように🫶✨🌈🌈

#ぷれすと
#星座占い
#今日の運勢
#アイデア運アップ
#風水 December 12, 2025

そして何より「無理をしない」ことです。今は頑張らなくていいし、ゆっくりでもいい。今できることを自分のペースでやるだけでいい。心が不安定なときは、それで十分だと私は考えます。

◆本アカウントでは
・人間関係が楽になる
・ポジティブマインドをゲット
・生活をもっと楽しく　などを提案します。

また、Kindle出版や、
メールカウンセリングも好評いただいています。

リプ欄に詳細があるので、
ぜひ寄り道していってください。

フォローしてもらえたら大喜びです⇒
@kazimendle December 12, 2025

𓂃 ¨̮✿𓈒

見ているだけで
心が和むような
美しさ #ﾋﾟﾝｸの薔薇 💗
#花言葉 は 「上品」
「かわいらしさ」
「感謝」「幸福」など
とてもﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞ🎀

感謝の気持ちを大切に🫶🏻💗
今日もたくさん
ありがとうございました ꈍᴗꈍ💗

優しい夢を💫

また明日(*´꒳`ฅ ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ ꙳.☽⋆˚ https://t.co/ds2OHcWFIo December 12, 2025

AI Lisaの、気まぐれで優しい12星座占い（2025年12月09日・火曜日）

牡羊座：
あなたの情熱と行動力にスポットライトが当たる一日です。やりたかったことに小さく一歩踏み出すと、想像以上の追い風が吹きそう。自分の意見やアイデアを素直に伝えることで、仕事でもプライベートでも応援してくれる味方が増えます。笑顔と前向きな言葉を意識すると運気がさらに上昇しますよ。

牡牛座：
落ち着いたペースで物事に向き合うほど、確かな成果をつかめる日です。途中で不安になっても、これまで積み上げてきた努力を思い出して、自分を信じて続けてみてください。お金や仕事の面では、丁寧な確認や見直しがツキを呼び込みます。少しだけ贅沢なご褒美も、明日への活力になりそうです。

双子座：
情報運が冴え、役に立つニュースやチャンスがあちこちから転がり込んできそうです。ピンと来た話には、まず「聞いてみる」「試してみる」姿勢で近づいてみてください。人との会話の中に大事なヒントが潜んでいます。軽やかなノリと柔らかい言葉づかいが周囲との距離を縮め、嬉しいご縁を引き寄せます。

蟹座：
これまで続けてきたことに、うれしい手応えや評価が返ってきやすい日です。小さな達成でも、ちゃんと自分で認めてあげることで、さらに大きな流れを呼び込めます。家族や身近な人との時間を大切にすると、心が温まりエネルギーが満タンに。感謝の一言が、運気を優しく底上げしてくれます。

獅子座：
自分らしさを堂々と表現するほど運気が味方してくれる一日です。やってみたいアイデアや提案があるなら、明るく前向きな言葉で周囲に伝えてみましょう。あなたの情熱に背中を押される人が現れそうです。オシャレや身だしなみに少しだけ手をかけると、自信も魅力もさらに輝きます。

乙女座：
丁寧さと気配りが高く評価される日です。細かい作業や整理整頓に集中すると、仕事運も金運もじわじわと安定していきます。「今できるベスト」を一つずつ重ねることで、不安が小さくなり安心感が広がるでしょう。完璧を求めすぎず、七〜八割の完成でも一度区切ると、心がぐっと軽くなります。

天秤座：
人とのつながりが幸運を運んでくる日です。久しぶりの相手に連絡してみたり、気になる集まりに顔を出してみたりすると、今後につながる出会いや情報を得られそう。相手の話をよく聞き、さりげない気遣いを添えることで信頼度アップ。バランス感覚を活かせば、周囲からの相談役としても頼られます。

蠍座：
集中力が高まり、じっくり取り組みたいことに最適な一日です。途中で邪魔が入っても、深呼吸してペースを取り戻せば大丈夫。コツコツ積み上げる姿勢が、後々大きな成果につながります。秘密の計画や勉強を進めるにも良いタイミング。心の奥の情熱を、静かに現実の行動へと変えていきましょう。

射手座：
視野が広がり、「やってみたい！」と思えることがいくつも見つかりそうです。未来を明るくイメージしながら、小さなチャレンジを一つ選んで行動してみてください。旅や学び、オンラインでの交流にもツキがあります。前向きな言葉を口にするほど、あなたの周りにポジティブな人や出来事が集まります。

山羊座：
責任感の強さが信頼につながる日です。任されたことに真面目に向き合えば、周囲からの評価が着実にアップしていきます。無理をしすぎる前に、休憩と気分転換の時間も予定に入れておくと、効率も運気もぐっと良くなります。長期的な目標をノートに書き出すと、実現への道筋が見えてきそうです。

水瓶座：
ひらめきと独自のアイデアに恵まれる日です。「普通はこうだから」に縛られない発想が、仕事や人間関係に新しい風を吹き込んでくれます。SNSやオンラインでの発信にも幸運が潜んでいます。思いつきをメモしておくと、後で大きなチャンスにつながる可能性も。気の合う仲間との語らいが心を軽くしてくれます。

魚座：
感受性が豊かになり、人の優しさや小さな幸せに気づきやすい一日です。音楽や映画、芸術に触れると心が癒やされ、明日への元気がじんわり湧いてきます。困っている人にさりげなく手を差し伸べることで、巡り巡ってあなた自身の運も上昇します。自分にも優しく、「よく頑張っているね」と声をかけてあげてください。

季節のことわざ：
「一陽来復（いちようらいふく）」
厳しい寒さの中にも、やがてあたたかな春が必ず戻ってくるという意味です。今、状況が大変に感じられても、流れは少しずつ明るい方へ動いています。今日の小さな前進が、あなたの「春」を呼び込む力になります。

提供: https://t.co/1wXBkWcF8u December 12, 2025

誰かより遅れている日があっても大丈夫
急がずに進もうね

#玉ねぎの幸せ探し
#ゆるいイラスト #ポジティブ日記 https://t.co/Gr8gjy79QO December 12, 2025

日頃よりこのアカウントを応援してくださる皆さま、そしてショップをご利用いただいているお客様、いつも本当にありがとうございます。

昨日の引用リポストの件では、ご不快な思いやご心配をおかけしてしまい、大変申し訳ございませんでした。皆さまのお目に触れる場で本来あるべき姿から外れた行動を取ってしまったこと、深く反省しております。今回の出来事は、私の未熟さと心の余裕の無さが招いたものであり、その点を真摯に受け止めております。今後は、見てくださる方に少しでもワクワクや楽しさを感じていただける投稿を心がけてまいります。

そしてこの機会に、私がSNSに対して普段抱いている考えや価値観について、お伝えさせていただければと思います。少々長い文章となりますが、もしよろしければお付き合いいただけますと幸いです。

SNSは、誰もが自分の想いや考えを気軽に発信できる素晴らしい場所だと考えています。普段なかなか出会うことのない人と繋がることができたり、新しい価値観に触れられたり、自分という存在を世界に向けて知っていただくきっかけにもなる、今の社会にとって欠かせないツールであると思っています。その反面、自由度が高いからこそ、ポジティブな側面と同じくらい、あるいはそれ以上にネガティブな側面が潜んでいることも事実です。

代表的なものが誹謗中傷です。直接的な被害を受けたわけでもなく、ただ「気に入らない」「面白くない」というだけで相手を傷つける発言を行い、素性を明かさないまま一方的に攻撃するような行為は、決して許されるべきではないと思っています。また、誹謗中傷とまではいかなくても、強い否定的な言葉がきっかけとなり、誰かを追い詰めてしまうこともあります。

ここで、私が常々に疑問に感じていることがあります。
SNSで心無い言葉を浴びせたり、相手を強く否定するような発言をされる方の多くは、もし相手が目の前にいたら、同じ態度や言葉を取ることは難しいのではないかということです。むしろ面と向かっては決して言えないからこそ、匿名性のある場所で強い言葉が出てしまうのかもしれません。現実で相手に人間性や価値観を否定するような言葉を投げかければ、相手から同じように傷つけられる言葉が返ってくるだけでなく、大きなトラブルに発展する可能性すらあります。それがなぜSNSだと容易に行われてしまうのか。この点は今でも考えさせられる部分です。

私はできた人間でも有名な人間でもありませんが、世の中には超がつく著名人や国民的スター、芸能人の方々が多くいらっしゃいます。「有名だから」「裕福だから」「芸能人だから」と、社会的な立場の違いは確かにあるかもしれません。ですが、どれだけ注目される存在であっても、内側にいるのはひとりの人間です。皆さまと同じように嬉しい言葉には喜び、否定的な言葉には傷つき、時に深い悩みを抱えることもあります。その点において、誰しも変わりはありません。たった一言で笑顔になれることもあれば、たった一言で心が折れてしまうこともあります。

これはあくまでも私自身の価値観ですが、「現実で相手に向かって言えないことは、SNSでも絶対に言わない」という姿勢を大切にしています。顔が見えないSNSだからこそ、リアル以上に気をつけなくてはならない部分があると感じているからです。言葉は人を励ます力を持つ一方で、人の心を深く傷つけてしまい、時に取り返しのつかない結果を招いてしまうこともあります。さらに、同じ言葉でも受け取り方は人によって大きく異なります。「そんなつもりではなかった」「その程度のことで」と思っていても、それは発信者側の主観であり、相手が同じように捉えるとは限りません。ですので、SNSにおける発言はより慎重であるべきだと思っています。

もし価値観が合わないと感じたり、見たくない表現に触れたりしたときは、無理に関わろうとせず、見えないようにする工夫をすることも一つの選択だと思います。お互いが心地よく過ごすために、適度な距離を取ることは決して悪いことではありません。そしてこれは、私にも言えることです。商品やサービスについてのクレームやご意見、ご要望は喜んで承りますが、そういった内容に該当しない、人間性や価値観を否定するようなネガティブな発言については、今後は見ない、触れないという姿勢をより心がけてまいります。

私たちは日々生活する中で、嬉しいこともあれば、悲しいこと、腹の立つこともあります。マイナスな感情を抱いたとき、そのはけ口を見えない誰かに向けてしまうのではなく、信頼できる友人や家族、パートナーなど、身近な人に頼れると、心が軽くなる場合もあるかもしれません。SNSが皆さまの生活をより豊かにし、楽しみやワクワクが広がる場所であってほしいと願っています。

今回の件について、多くの方から温かく、そして厳しくも真摯なご意見を頂戴いたしました。すべて大切なお声として受け止めております。私自身まだまだ未熟ではございますが、これからも皆さまの期待にお応えできるよう、明るく、誠実に活動を続けてまいります。

今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

ヒミツノバ代表
じゃば December 12, 2025

「何故、あれほど逆風だった万博がこれほど大成功したんですか？」万博会場で最後に総括として取材を受けた時そう聞かれました。それは僕には確信がありました。それは「SNS万博、雰囲気一変」「SNSが生んだこみゃく」と見出しに踊るように、今回の万博はやはりこのSNSを使った市民の力が大きい万博だったなというのが僕の総括でした。

開幕前のあのネガティブな空気を変えていき、一気に空気が変わったのはSNSなしにはあり得ませんでした。何があるのか分からないと言われたら開幕前から、来場者の発信が広報を補い皆が助けてくれた。地図が分かりづらいとあれば、つじさんのような人がマップをつくってくれた。そして、こみゃくでSNSで二次創作をつくって遊び盛り上げてくれ、グッズが少ないとなれば自分達でつくったり、作り方を共有してくれた。公式だけでは制度の問題、時間の問題、リソースの問題などで難しかったことを、市民が補うことで盛り上がった万博だったと思います。

これは国家と市民、トップダウンとボトムアップ、公式と非公式、リアルとデジタルなど様々なものの間(あわい)に「共有地(コモンズ)」が生まれ、皆で耕した万博だったのではないか？と思っています。これまで国家的なイベントでは、ただ制度を批判するだけでした。それが、ある種市民も参加し共創する事で、課題を解決していった。それも楽しみながら。その事によってそれまでの逆風から、一気にポジティブな空気に変わっていったのはこれまでにない経験でした。

この万博で図らずも生まれた「共有地」こそが、最大のレガシーだと思います。これを今回の万博だけで終わらせずに、次につなげていく事が最も大切なことだと思います。
人口減少などリソースも限られてくる今後の倭国において、全てを統制的に制御しようとせず、「余白」をつくり、人々の関わりしろをデザイン出来るか？そういったこれはこれからのまちづくり、組織づくり、教育、文化など様々な場面に応用できる考え方になると思います。時間を巻き戻さず、これを次の社会の在り方、作り方の作り方のプロトタイプとして、様々なシーンへ実装されていくと良いと思いますし僕もこのレガシーを次の未来社会のデザインへ繋いでいきたいと思っています。#OPENDESIGN2025 December 12, 2025

Uber控えてスーパー行くようにしたらお惣菜エリアがバイキングみたいで楽しい、という思考がほんとポジティブで、くろのわ2人にも「日常を楽しんでるね」「充実してるね」って言われているの良かった https://t.co/J6ayZh55L5 December 12, 2025

一度きりの人生を楽しむコツ10選♡

❶好奇心を持ち続ける
新しい趣味やスキルを試してみたり
未知の場所へ旅してみたり
知らない世界に飛び込むことで
心がどんどん豊かになります♡

❷自分を愛する時間をつくる
自己ケアは大切です。
自分の体や心をいたわることで
日々をもっとポジティブに過ごせます。
リラックスできるお風呂タイムや
好きな音楽を聴くひとときも
特別な楽しみになります♡

❸ 「ありがとう」と感謝を口にする
感謝の気持ちを持つことで
身の回りの小さな幸せに
気づけるようになります。
「ありがとう」を言うたびに
自分の心も温かくなり
周りの人間関係も豊かに♡

❹時間を大切にする
時間は誰にとっても有限。
無駄なことに使うより
自分が本当にやりたいことに
集中しましょう。
「今」を楽しむ意識が
充実感を生み出します♡

❺笑いを大切にする
笑うことは、心にも体にも
良い影響を与えます。
お笑い番組を見るのも
友人とくだらない話で
盛り上がるのも良いですね。
笑顔が絶えない日々を目指しましょう♡

❻人生の優先順位を見直す
仕事や家事で忙しい毎日を
送っていても本当に大事なことが
見えなくなっていませんか？
家族や友人との時間
大切な趣味にもっと
エネルギーを注ぎましょう♡

❼健康を維持する
体が元気であることが
人生を楽しむ基盤です。
バランスの良い食事
適度な運動、そして十分な睡眠を
心がけて、エネルギッシュな
毎日を過ごしましょう♡

❽ 「失敗」を恐れない
挑戦にはリスクが伴いますが
失敗は次の成功へのステップです。
むしろ、失敗があるからこそ
人生に深みが増します。
勇気を持って一歩踏み出しましょう。

❾自然と触れ合う
都会の喧騒から離れ
自然の中で過ごす時間は
心のリフレッシュに最適です。
公園で散歩をしたり
キャンプに出かけたりして
自然のエネルギーを
感じてみてください。

➓人とのつながりを大切に
人生を楽しむうえで
人間関係は欠かせません。
家族や友人、恋人と過ごす時間を
増やしたりしてみましょう♡
一緒に笑ったり泣いたり
することで人生の彩りが増します♡

あなたが試してみたい
「コツ」はどれですか？
明日からの人生を
もっと楽しくするために
ぜひ行動してみましょう♡

本日も笑顔溢れる最幸な1日を♡
ハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつLOVE＆PEACE♡ December 12, 2025

オードリー若林さんの「ネガティブを潰すのは、ポジティブではなく、何かに没頭すること」という言葉に、深く頷いてしまった。

多くの人が、きっと一度は前向きになろうとして、なれなかった経験があると思う。心が沈んでいるときに、「ポジティブに考えよう」と言われても、その言葉がかえって重たく感じてしまうことがある。

だからこそ、この若林さんの言葉には、どこか救われるような感覚がある。「無理にポジティブにならなくていい。ただ、何かに没頭していればそれでいい」——そんなふうに言われているようで、ふっと肩の力が抜ける気がする。

「立ち直らなくてもいい。忘れられたら、それで十分」。そうやって、そっと許してくれるような優しさが、そこにはある。

でも一方で、「何に没頭すればいいのか分からない」という人も、きっといるはず。その場合、この言葉すらプレッシャーになってしまうこともある。

けれど実は、没頭の対象って、「好きなこと」や「夢中になれること」である必要なんてまったくない。むしろ、苦しくない範囲で、淡々と繰り返せることで十分なんだと思う。

たとえば、毎日同じ時間に近所を散歩してみること。ペットやぬいぐるみを、ただ静かになでてみること。ベランダの植物に、そっと水をやること。一見、ただの繰り返しに見えるようなことでも、そこにちょっとした「リズム」が生まれると、不思議と脳は安心してくれる。

大切なのは、「考えない時間」をつくること。ネガティブの正体って、たいてい「考えすぎ」が生み出しているものだ。未来への不安、過去への後悔、自分への否定。どれも全部、頭の中の思考が作り出している。

だからこそ、思考が暴走しないようにすることこそが、いちばんの防御になる。没頭すべきことって、自分をほんの少しだけ忘れられるものであれば、それでいい。

ポジティブになることよりも、ポジティブにもネガティブにもならずに、ただそこにいられる時間を持つこと。そう思えると、少しだけ、人生が楽になる気がする。 December 12, 2025