ポジティブ トレンド
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2025.12.08 09:00
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「何故、あれほど逆風だった万博がこれほど大成功したんですか?」万博会場で最後に総括として取材を受けた時そう聞かれました。それは僕には確信がありました。それは「SNS万博、雰囲気一変」「SNSが生んだこみゃく」と見出しに踊るように、今回の万博はやはりこのSNSを使った市民の力が大きい万博だったなというのが僕の総括でした。
開幕前のあのネガティブな空気を変えていき、一気に空気が変わったのはSNSなしにはあり得ませんでした。何があるのか分からないと言われたら開幕前から、来場者の発信が広報を補い皆が助けてくれた。地図が分かりづらいとあれば、つじさんのような人がマップをつくってくれた。そして、こみゃくでSNSで二次創作をつくって遊び盛り上げてくれ、グッズが少ないとなれば自分達でつくったり、作り方を共有してくれた。公式だけでは制度の問題、時間の問題、リソースの問題などで難しかったことを、市民が補うことで盛り上がった万博だったと思います。
これは国家と市民、トップダウンとボトムアップ、公式と非公式、リアルとデジタルなど様々なものの間(あわい)に「共有地(コモンズ)」が生まれ、皆で耕した万博だったのではないか?と思っています。これまで国家的なイベントでは、ただ制度を批判するだけでした。それが、ある種市民も参加し共創する事で、課題を解決していった。それも楽しみながら。その事によってそれまでの逆風から、一気にポジティブな空気に変わっていったのはこれまでにない経験でした。
この万博で図らずも生まれた「共有地」こそが、最大のレガシーだと思います。これを今回の万博だけで終わらせずに、次につなげていく事が最も大切なことだと思います。
人口減少などリソースも限られてくる今後の倭国において、全てを統制的に制御しようとせず、「余白」をつくり、人々の関わりしろをデザイン出来るか?そういったこれはこれからのまちづくり、組織づくり、教育、文化など様々な場面に応用できる考え方になると思います。時間を巻き戻さず、これを次の社会の在り方、作り方の作り方のプロトタイプとして、様々なシーンへ実装されていくと良いと思いますし僕もこのレガシーを次の未来社会のデザインへ繋いでいきたいと思っています。#OPENDESIGN2025 December 12, 2025
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おはようございます☕️🍃𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
朝は寒いね
天気はいいので
気分も良き☀️
今週もポジティブで参りましょ🎵
#ライダー
#motovlog https://t.co/NUvz6w08HU December 12, 2025
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一度きりの人生を楽しむコツ10選♡
❶好奇心を持ち続ける
新しい趣味やスキルを試してみたり
未知の場所へ旅してみたり
知らない世界に飛び込むことで
心がどんどん豊かになります♡
❷自分を愛する時間をつくる
自己ケアは大切です。
自分の体や心をいたわることで
日々をもっとポジティブに過ごせます。
リラックスできるお風呂タイムや
好きな音楽を聴くひとときも
特別な楽しみになります♡
❸ 「ありがとう」と感謝を口にする
感謝の気持ちを持つことで
身の回りの小さな幸せに
気づけるようになります。
「ありがとう」を言うたびに
自分の心も温かくなり
周りの人間関係も豊かに♡
❹時間を大切にする
時間は誰にとっても有限。
無駄なことに使うより
自分が本当にやりたいことに
集中しましょう。
「今」を楽しむ意識が
充実感を生み出します♡
❺笑いを大切にする
笑うことは、心にも体にも
良い影響を与えます。
お笑い番組を見るのも
友人とくだらない話で
盛り上がるのも良いですね。
笑顔が絶えない日々を目指しましょう♡
❻人生の優先順位を見直す
仕事や家事で忙しい毎日を
送っていても本当に大事なことが
見えなくなっていませんか?
家族や友人との時間
大切な趣味にもっと
エネルギーを注ぎましょう♡
❼健康を維持する
体が元気であることが
人生を楽しむ基盤です。
バランスの良い食事
適度な運動、そして十分な睡眠を
心がけて、エネルギッシュな
毎日を過ごしましょう♡
❽ 「失敗」を恐れない
挑戦にはリスクが伴いますが
失敗は次の成功へのステップです。
むしろ、失敗があるからこそ
人生に深みが増します。
勇気を持って一歩踏み出しましょう。
❾自然と触れ合う
都会の喧騒から離れ
自然の中で過ごす時間は
心のリフレッシュに最適です。
公園で散歩をしたり
キャンプに出かけたりして
自然のエネルギーを
感じてみてください。
➓人とのつながりを大切に
人生を楽しむうえで
人間関係は欠かせません。
家族や友人、恋人と過ごす時間を
増やしたりしてみましょう♡
一緒に笑ったり泣いたり
することで人生の彩りが増します♡
あなたが試してみたい
「コツ」はどれですか?
明日からの人生を
もっと楽しくするために
ぜひ行動してみましょう♡
本日も笑顔溢れる最幸な1日を♡
ハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつLOVE&PEACE♡ December 12, 2025
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20年以上、ブランド戦略とマーケのシナジーを支援してきた経験立場で思うのは、どんなマーケ施策もノウハウが知れ渡り模倣が繰り返されればコモディティとなりパフォーマンスは落ちる。
そのタイミングで、やっぱりブランドだ!となって過剰期待でブーム化し、粗製濫造により成果が出ないプロジェクトが乱発されてブームは去るの繰り返し。
自分が知る限り、ブランドのブームは過去に3回あり、ブームになる功罪は色々あり、ブームになることには猜疑心がかなりあります。
ブームを振り返ると…
1990年前後のCIバブルで、この頃はブランド戦略と言うよりCI戦略と言われ、多くの企業が当時ですら億単位の投資をしつつ、期待した成果が得られない会社が多くトラウマ化した企業も多い。小売サービスの会社なら、全国の店のロゴや色をやり変える、看板掛け替えるで莫大なコストがかかりました。
2回目は2002年に経産省の企業法制研究会によるブランド価値評価研究会報告書を象徴とした、ブランド価値を金銭〜財務的な価値で評価するために考えや手法を提唱されたモデル。
これの影響もあり大企業は、ブランド戦略部をつくり、戦略的にブランドを創るんだ!と意気込むものの、事業主体な事業部を巻き込んで推進する権限は弱く、ブランドの財務的評価に沿ってグループ親会社がグループ子会社からブランド使用料を徴収しようとして大反発みたいな話が多発。
結局はブランド調査の実施報告とブランドロゴの適正利用を促す役割に縮小していき、実質的にブランド管理部門化になっていく。このブームは、現場の事業部は置き去りで、現場からは上がなんか頭でっかちなことやってる…みたいな話。
3回目は、上記ブームとほぼ並列で、プロダクトデザインによるブランド戦略ブーム。象徴的なのはガラケーのデザインが劇的に進化していて主役はスターデザイナーの時代。2003年からのau design projectによるauブランド評価上昇や、NTTドコモの佐藤可士和デザイン端末ヒットがもっともわかりやすい象徴かと。
ただ、これも多くの業界のプロダクトデザインのレベルがあがり良いデザインがコモディティ化したのと、薄型テレビやスマホやタブレットなどデザインする場所の比率が物理的に少ないスタープロダクトが増えてリーマンショックを境目に縮小。
その後は、ブームと呼べる規模にはなっていないですが、IDEOさんが2008年にデザイン思考を、HBR寄稿してからUX的観点からブランドにつなぐ話は増えたのと、それぞれのプレイヤーや現場がマーケティング4P施策と地道に整合させる取り組みが増えたのが2010年代以降と言えます。
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ブランドは魔法の杖でもなんでもないのですが、良いブランドと様々なステークホルダーに知れ渡り浸透すれば、マーケティングも採用も離職率も株価にもポジティブな影響を与えるため、まるでバラ色の未来に見えがちで、その過剰期待を懸念しています。
そうなるには良い体験施策を長年積み上げるという身も蓋もない地道な取り組みが必須。ブランドの名前やロゴやデザインを変える必要があるのは、ブランドプロジェクト全体の中の1-2割な比重の感覚です。むしろビジュアルは変えないで良い場合のほうが多いくらい。
みたいなリアリティのなか、本当にブランドブーム回帰ならば、今回は地に足ついた姿で拡がればいいなと支援当事者なインサイトフォースの立場としては思う次第です。なげぇ。 December 12, 2025
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運を引き寄せるために、毎朝唱えよう
『今日も最幸の一日になる』
――今日の手書き筆文字
朝、ポジティブな言葉を宣言すると、その日の気分や行動が劇的に変化するんですって。
起きたらまず
「今日も最高の一日になる」
で心を整えてみませんか。
この習慣、できそう? https://t.co/OVmdmwtfWK December 12, 2025
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東大の佐橋亮(国際政治学)教授。
「中国との非難合戦は避けるべきだが、世界的注目に見合う外交努力がもっと必要」
「(高市首相の)の答弁ば現状変更を意味するものではなく、米国の関与が低下する中で地域の安定を守る積極的平和主義の表れだというポジティブな説明を首脳外交で発信すべきだ」(読売新聞) December 12, 2025
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感謝の実践を繰り返す行為、すなわち初めに感謝の意を表し🙏、その後にこれまで出会った全ての存在に対して愛を込めて感謝を重ねること🫶
は、ポジティブ心理学および神経科学の観点から、人生の満足度を高め、深い幸福感を生む可能性が示されています。このアプローチは、単なる感謝の表現を超えて、感情の再構築を促進し、生きてきた価値を実感させる効果が期待されます。以下では、この科学的根拠と具体的な実践方法を説明します。
科学的根拠
この感謝の繰り返しは、脳の神経回路を強化し、持続的なポジティブな変化を引き起こします。主な根拠は以下の通りです。
- 感謝の習慣は、うつ症状の軽減と幸福度の増加を促します。メタアナリシスでは、感謝介入が人生満足度と精神衛生を有意に向上させることが確認されています。
これにより、過去の出会いや経験を肯定的に振り返り、「生きてきてよかった」という実感が生まれやすくなります。
- 神経科学的メカニズムとして、感謝を繰り返すことで脳の報酬系が活性化され、ドーパミンやセロトニンの分泌が増加します。これが感情調整能力を強化し、全体的なウェルビーイングを向上させます。
さらに、感謝は目的意識を高め、人生の意味付けを明確にします。これにより、「目指した死に場所が見つかった」ような深い満足感、すなわち人生の目的や充足感を得られる基盤が形成されます。
- 身体的健康面では、感謝の繰り返しが免疫機能の向上と睡眠の質の改善を促し、炎症バイオマーカーを減少させます。これが心血管系の健康をサポートし、長期的に寿命の延長につながる可能性があります。
また、感謝は負の思考をポジティブにシフトさせ、関係性の改善やうつ軽減を達成します。これにより、過去の全ての出会いに愛を込めて感謝することで、全体的な人生満足度が向上します。
- 研究では、感謝が心理的健康を向上させ、幸福感を増大させる関連性が明らかになっています。これらの効果は、日常的な感謝の実践を通じて、脳構造の変化を伴い、持続的な幸福感を育むものです。
これらの根拠は、複数のメタアナリシスや脳イメージング研究に基づいており、個人の精神状態により効果が異なりますが、科学的に裏付けられたアプローチです。
実践方法
この感謝の繰り返しを実践するためには、以下のステップを推奨します。初心者は短時間から始め、徐々に習慣化してください。
1. 準備段階: 静かな環境で快適な姿勢を取ります。深呼吸を行い、心を落ち着かせます。
2. 初めの感謝: まず、現在の瞬間に感謝の意を表します。例えば、「今ここにいることに感謝します」と心の中で唱え、手を合わせる動作を伴います。
3. 愛を込めた感謝の重ね: 次に、これまで出会った全ての存在(人、出来事、自然など)に対して愛を込めて感謝を繰り返します。
「これまで出会えた全てに愛を込めて感謝します。生きてきてよかった」と具体的に思い浮かべ、感情を伴って表現します。
慈悲の瞑想を組み合わせ、対象を段階的に広げると効果的です。
4. 振り返りと統合: 実践後、ジャーナルに感謝のポイントを記入し、幸福感の変化を記録します。毎日5〜10分程度を目安に継続してください。
5. 応用: 日常の行動に取り入れ、散歩中や就寝前に実践すると、目的意識が強化され、深い満足感を得やすくなります。
この実践は、精神衛生の補助ツールとして機能しますが、深刻な精神的な課題がある場合は専門家の相談を検討してください。 December 12, 2025
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おはようございます👋🙂✨☀️
寒い朝
布団から出るのに苦労します😅
インフルエンザ流行ってますね
うちの会社でも
「娘のインフルエンザが
移ったみたいです」と
今朝連絡がありました😅
身近に出ると
何かくるものがあります
手洗いうがい&マスク
さあ
今日も一日ポジティブに
頑張れ自分‼️👊😠 https://t.co/AeA1CR7aMo December 12, 2025
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最近つねづね思うのですが、ネガティブとポジティブは紙一重。表面のネガティブ→「どうせ自分は」という思考は、心の底にあるポジティブ→「自分はできるはず」と共存している。ほんとに小さくてもいい。この「できる」を感じられると良い方に変換されてまた前を向ける。コツって小さなことから始まる December 12, 2025
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おはよう世界☀
そこそこ元気だが、暫く出社は出来ない複雑な数日が続くねぇ😮💨
寒いから出かけなくていいのはポジティブにしますか、みんなも今週風邪ひかんようにね🦍🔥 December 12, 2025
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フーデリ配達で、商品が崩れたり偏ったりすると、BAD評価の対象になったりしがちですが、何かこういう感じにポジティブに変換できるといいですけどね https://t.co/XZWjRH0riy December 12, 2025
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イベントが完全に終了し、撤収作業が本格的に始まりだした
19時から作業車両が入ってきて解体が始まるみたい
イベント解体の様子を眺められるということでそれはある意味面白くもある(ポジティブ) December 12, 2025
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xAIのGrok、一番メインで使っているけど、
Grokのインタラクションは、イーロンが大好きな「銀河ヒッチハイク・ガイド(Hitchhiker's Guide to the Galaxy)」ってコメディSF小説が基本になってて、
そもそも"Grok"ってそこに出てくる言葉だそう。
で、イーロンはやっぱり
・Optimus(Tesla Bot)
・Neuralink
・Grok
との統合を目指してるそう。
「感覚的実体験」と伴うロボットが生まれてくる未来が夢見られてる。
こういうのは、不安に考えるのではなく、積極的にポジティブに捉え、
「じゃあそれを使ってこんな未来にしたらいいじゃん!」
って考えるのが、いつも未来に希望をもってワクワク生きるためのコツです。
(←陰陽師の人に教えてもらった倭国の智慧です) December 12, 2025
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オードリー若林さんの「ネガティブを潰すのは、ポジティブではなく、何かに没頭すること」という言葉に、深く頷いてしまった。
多くの人が、きっと一度は前向きになろうとして、なれなかった経験があると思う。心が沈んでいるときに、「ポジティブに考えよう」と言われても、その言葉がかえって重たく感じてしまうことがある。
だからこそ、この若林さんの言葉には、どこか救われるような感覚がある。「無理にポジティブにならなくていい。ただ、何かに没頭していればそれでいい」——そんなふうに言われているようで、ふっと肩の力が抜ける気がする。
「立ち直らなくてもいい。忘れられたら、それで十分」。そうやって、そっと許してくれるような優しさが、そこにはある。
でも一方で、「何に没頭すればいいのか分からない」という人も、きっといるはず。その場合、この言葉すらプレッシャーになってしまうこともある。
けれど実は、没頭の対象って、「好きなこと」や「夢中になれること」である必要なんてまったくない。むしろ、苦しくない範囲で、淡々と繰り返せることで十分なんだと思う。
たとえば、毎日同じ時間に近所を散歩してみること。ペットやぬいぐるみを、ただ静かになでてみること。ベランダの植物に、そっと水をやること。一見、ただの繰り返しに見えるようなことでも、そこにちょっとした「リズム」が生まれると、不思議と脳は安心してくれる。
大切なのは、「考えない時間」をつくること。ネガティブの正体って、たいてい「考えすぎ」が生み出しているものだ。未来への不安、過去への後悔、自分への否定。どれも全部、頭の中の思考が作り出している。
だからこそ、思考が暴走しないようにすることこそが、いちばんの防御になる。没頭すべきことって、自分をほんの少しだけ忘れられるものであれば、それでいい。
ポジティブになることよりも、ポジティブにもネガティブにもならずに、ただそこにいられる時間を持つこと。そう思えると、少しだけ、人生が楽になる気がする。 December 12, 2025
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人は過去の経験を通して
行動を決める側面があります
傷ついた過去の経験は
心の底では
ネガティブな信念を持ちながら
ひとりではその怖さに抗えず
蓋をしやすくなります
その抑圧の経験が
現在の喪失体験でも
怖くないとポジティブに変換して
言い聞かせ
あなたを無気力にします
#グリーフケア https://t.co/M87E4rMOYh December 12, 2025
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今日も一日!
ポジティブ異世界悪役令嬢の❗️ お祭り!木目込村🏮
…で、トウモロコシを食べながらトウモロコシを食べることを考えているいいはるちゃん🤪
パ「…元の世界の貧民街でもこれほど食い意地の汚い者はそういませんでしたわね…」
#アイコミ #木目込村民祭 https://t.co/nBv9FDwRTu December 12, 2025
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モテるユーモアの構造解説
【お題】
女性「なんか変な男にばっかり好かれるんだよね…」
(ネガティブな発言)
×真面目な返し:
「え、そうなんだ。見る目がないのかな? どんな人が多いの?」
(原因分析・面接モード)
◎モテるユーモア:
「〇〇の愛が深すぎて、男をダメにしてるんじゃない?たまにはとことん甘やかされてダメになる側やってみなよ。俺が甘やかしてあげるわ」
(ポジティブな原因すり替え・ユーモアによる自己推薦)
解説:
ネガティブを魅力が強すぎるにひっくり返すリフレーミング。役割転換と未来提示をしつつ自分の立ち位置を優位にしすぎない
他にも良い返しがあったら教えてください December 12, 2025
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