アキレス腱 トレンド
アキレス腱（アキレスけん、英語: Achilles' tendon、ラテン語: tendinis Achillis）は、踵骨腱（しょうこつけん）とも言い、足にある脹脛(ふくらはぎ)の腓腹筋・ヒラメ筋を踵(かかと)の骨にある踵骨隆起に付着させる腱。 後述の由来から、比喩的に「強者が持つ急所」を指す言葉として用いられることも多い。
「アキレス腱」 （2024/3/22 10:07） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.06〜（02週）
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新春！幻の優勝ネタ祭り
#TVer https://t.co/6xWflcKanz
見た！ ママタルトのうどん屋がドカドカウケてて爽快だった
これはみちおにアキレス腱を切られるユウショウ https://t.co/z6Rj2xG4oW January 01, 2025
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紀藤弁護士が「拉致監禁は犯罪ですよね」と言われ、ものすごい形相で追いかけてきた！ 紀藤弁護士のアキレス腱↓ 紀藤弁護士のアキレス腱が切れないように裁判終結を急いでいる(どっかの左派と同じだな) https://t.co/Q61ah2teoM… #紀藤弁護士 #拉致監禁 #元信者 #アキレス腱 #犯罪 January 01, 2025
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店舗紹介🔥赤坂四川飯店
倭国に四川料理を広めた名店が初参加！
牛筋麻婆豆腐～牛アキレス腱入り麻婆豆腐～
じっくり丁寧に煮込みトロトロ食感になった牛筋をいれたスペシャル麻婆豆腐！お店でも食べれない貴重な麻婆豆腐！
これは絶対食べたい‥🤤 https://t.co/5minESfy7S January 01, 2025
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@KAZUYOSHIOOMOR1 皆さん、東京ばかりしか見てませんが冬季に一番のアキレス腱になるのは福井敦賀間ですよ。ここが安定通行できると東京どころか大阪や名古屋からもメリットあることはもう少し知られて欲しい
https://t.co/X0fUFUSlza January 01, 2025
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皆さんおはようございます、
『推尻🍑』シリーズ
股関節、アキレス腱を
刺激しよう‼️
1️⃣膝立ちから右足を前へ出す
2️⃣腰を前に出しながら上体は反る
10秒keepしながら深呼吸
3️⃣推尻を引きながら右足を伸ばす
上体は前へ出来るだけ倒す
10秒keepしながら呼吸は深呼吸… https://t.co/RJBOAbFwvU January 01, 2025
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『アキレス腱断裂』という言葉を知った小学生の頃。カープの前田選手の痛がり方を見て恐怖を覚え、その記憶が未だにアキレス腱の入念ストレッチに繋がっている。
その恐怖の怪我から復帰の冨永。
同世代、完全復活してもらって一緒に盛り上げていこう。
今年はDaisuke® 選手にも期待！
#GanPro https://t.co/LQm0y8M58f January 01, 2025
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昨日はキノコの生息地付近では約40日ぶりの雨となりました。
しかし室内の演技ならば天候に関係なくブーツを楽しめますね。
真っ直ぐに伸びた脚と浮き出たアキレス腱の感じがいいですね。 https://t.co/1pZJpD21Vg January 01, 2025
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えっなんかぬいぐるみとアキレス腱をとなりに持ってきてから食べてるんですけどなんですかこの可愛い配置は？！お友だちもたれかかってるよ？！ https://t.co/4cWAj1Y6aI January 01, 2025
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【母趾球に乗りながらカーフレイズ】
①足を腰幅に開く
②母趾球に乗りながらカカトを浮かす
③この時、ふくらはぎ全体と、アキレス腱の外側あたりに効いてるのを感じ取る
④これを10-20回行う https://t.co/E0bMvmsi9W January 01, 2025
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1・3/スターダム有明大会
God’s Eyeに加わった
虎龍清花選手。
田村潔司選手の元で修行しGLEATでは田中稔選手の指導を受け
スターダムのリングにやって来ました。
バチバチのUWFスタイルで闘う彼女‼️
最後アキレス腱固めて・・😑😑
最高やん‼️‼️
#虎龍清花
#STARDOM https://t.co/tI5jBprgFG January 01, 2025
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参考：ヒラメ筋と腓腹筋の違い
【構造の違い】
ふくらはぎの筋肉は2層構造になっている。表層にある腓腹筋は、見た目のふくらみを作る大きな筋肉で、膝の上から始まり、アキレス腱につながる。
その下の深層にあるヒラメ筋は、より平たい形状で、膝の下から始まり、同じくアキレス腱につながる。… https://t.co/lT0ECAWmqP January 01, 2025
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アキレス腱炎治療における介入方法と推奨事項について、簡単に表にまとめました。
私も文献にある通り、運動はアキレス腱の痛みを考慮しながら、その時にできる最大強度の運動を提案しています。また、体外衝撃波を使用したり、推奨度は低いですが、超音波を使用することも多いです。… https://t.co/LN9s2m2jIL January 01, 2025
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階段や段差を利用しても足部機能評価が可能🌲
脹脛やアキレス腱の伸長感がきつい方は無理しない範囲で動かす。
膝優位でなく踵優位。
筋肉の抵抗感が減り踵が落ちる動きが感じれたら素晴らしい。
床に降りた際に踵が自然にしっかりついてる感覚があればさらに素晴らしい。 https://t.co/ou9fHAR1sx https://t.co/Jz2XC8lgAl January 01, 2025
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足首硬い人はやってみては？
アキレス腱のストレッチだけじゃなかなか上手く足首が動かない人にお勧め。
間違った足首のストレッチは、悪い癖がしみついちゃいます。 https://t.co/gB1uILSWDH January 01, 2025
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この時間までありがとうございます🌃
足首～アキレス腱のマッサージが最近評判良い感じです🤤
「そこ気持ちいい…！」な箇所は言ってもらえればそこの時間長くできるので、遠慮なく言って下さいね💪
このあと夜も引き続きお待ちしてます🌟 https://t.co/DXvj8FdSFm January 01, 2025
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足首がキュッとしてる人羨ましい足首太すぎて本当に昔からコンプレックス。1番痩せてた時でも足首キュってならなかった…
1枚目みたいにはなれないのかな
アキレス腱見えないの悲しすぎ並べるとほんま太いな悲しくなるわw https://t.co/1DXnRORs56 January 01, 2025
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町田くんは何も言わないけど初舞台で
アキレス腱切れてるのに最後まで演じて
代役のノブくんに夜通し役の事教えて
朝みんなに泣きながら謝ってから病院に
行ったってノブくんがテレビで話してたの
思い出した。根性ありすぎだよー！！
人にはひたすら優しいのに。泣く😭
#町田啓太
#情熱大陸 January 01, 2025
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