35歳までにやっておかないとガチで後悔すること女性版

・骨密度の強化
※35歳以降は骨密度高めるのが難しい

・筋トレの習慣化

・自律神経を整える
※自律神経の乱れは心の乱れ。
心が乱れているまま歳を重ねると「これが自分の性格」と思い込む

・ニキビ跡の治療
※35歳くらいで女性ホルモン減るのでできればその前に

・ボトックス
※眉間に皺がよらないよう30歳手前くらいから開始推奨

・人と境界線を引く
※これができないと人にいいように利用されたり嫌なことを溜め込みがち

・愛着障害の克服
※人は親からの影響で愛着スタイルが形成される。
不安定な愛着スタイルのままだと長く安定した人間関係が築きづらくストレスに弱くなる。
できれば、35歳までに自分の愛着スタイルを安定させること。 December 12, 2025

ほんとに、アップセルもそんなだし、ボトックスとかもちゃんと効いた笑
なんであんなに安いのかな最高 https://t.co/rF1HvdVwAn December 12, 2025

湘南でエラボトックス打ってから1か月～
だんだん顔周りがスッキリしてきた😂

半年ぶりの友達に「顔小さくなった？」って言われるくらいに効果出ててうれしい😂😂
永遠にコンプレックスだと思ってたのが数万円で解消されるって控えめに言っても人生変わった😂
https://t.co/sZywZV1LS8 December 12, 2025