本日のチートデイは

カラオケパセラ昭和通り館でラーメンパ郎の総重量3kgチャレンジメニューに挑戦させて頂きました😊

@ramen_paro

とても美味しくあっという間に完食完飲！
制限時間30分で記録は12分48秒👍

ごちそうさまでした😋

#元力士 #ラーメンパ郎 #パ郎 #パセラ https://t.co/VxAXYBmGI8 January 01, 2025

てっぺんを回って食う背徳の一杯
罪悪感という名のスパイスが
ラーメンを美味しくする
ネギラーメン＋味玉
#ホープ軒
#今日はチートデイ
#ダイエットは明日から

ベルトの上のポニョ成長中💦 https://t.co/2YrsvixRDb January 01, 2025

最近、会社の同僚がダイエット実践中🙂
脂質制限ダイエットが中心らしく、
基本的には

一日の脂質摂取量50g以内
週1での運動(無酸素運動のみで有酸素は無し)
2週間に一回ぐらいはチートデイOK

でやってるとのこと。
見事に結果出ててすごいなー( ˶'ᵕ'˶)✨

やっぱ体重管理って食事が9割よね笑 January 01, 2025

@leafsquarecojp リーフスクエア様
おはリーフ！

そうですね、麻婆カレーです(・∀・)
ひき肉は正解！
キャベツとにんにくと豆腐の合わせて4種類ですね。

トッピングは生卵とからあげ、あとブラックペッパー少々って感じですね(ﾟ∀ﾟ)

チートデイ！ｗ January 01, 2025

今日はチートデイだと意気込んですごい食事をしてしまった。
白米の上にチキンとサバの味噌煮缶を乗せて食べてしまった。美味すぎた。
写真はあまりにも美味しそうだったので自粛しました笑 January 01, 2025

@ruuutan__nmr プチだからあくまでも太らないのが目標って感じ⸜( ´ ꒳ ` )⸝
チートデイもどっかで作る〜♡🍪🍪🍪 January 01, 2025

@slatch123 お誕生日おめでとうございます㊗️
自分ファースト☝️いいですね！
今週末はチートデイってことで好きなもの食べちゃいましょ😋
スラッチさんが行きたいライブ全部行けますように🎟️
そしてステキな1年になりますように✨️ January 01, 2025

@Estons2525 今日だけチートデイだから、血糖値などの概念は存在しないのだよ！！
フハハハハハァ！！ww
ありがとう！ January 01, 2025

みっちゃんのチートデイポスター可愛すぎて
2分に1回見てる January 01, 2025