休日ランオフ📴

125回目の献血へ一番乗り😊

体重78kg→67kgへ落ちてから完全に停滞期😅1ヶ月以上67↔️68で推移。

今日は本気のチートデイ‼︎
和菓子フェスティバル🍡
目標5000kcal 糖質800g✨

頑張って食べま〜す😍

#チートデイ https://t.co/a3GTouCoJ8

しごおわ
昨夜ポテトチップスの夢を見た。まだ間食したい気持ちが残ってるんだなぁ。でも明日明後日はチートデイだし１ヶ月で体重2kg体脂肪1%減ったしいい感じに結果も出てるから継続していこう💪
よい週末を〜🎵 https://t.co/xrSQS6tnqK

#休日の食事 #外食 #串カツ田中 #ほぼ全品食べ放題 #チートデイ
いいのです。休日だから１日３食にもなるし、好きに食べても。
しかし昨夜は肉と卵をようけ食べた。 https://t.co/9V5VoitfHf

#休日の食事 #外食 #串カツ田中 #ほぼ全品食べ放題 #チートデイ
初めて、自分で作るシリーズも食べてみた。だし巻きがそれで、実はチーズ入り。 https://t.co/tm577SnOon

#休日の食事 #外食 #串カツ田中 #ほぼ全品食べ放題 #チートデイ
〆とデザートも初めて注文。タナ・カリーおいしい😋これ大好き！
ソフトクリームはコーンかグラスか選択できるの、イイネ。 https://t.co/2iGVpw1AsJ

に対して今、朝もなんかしらはがんばって食べる。昼は爆食。間食とかお菓子も爆食。でも夜は食べないスタイルにしてるの。
ただ、チートデイがこれだしチップス系のお菓子通常サイズじゃなくてbigサイズで買うあほT_T ダイエット垢さん私をしばいてください https://t.co/qlRSXF8i0M

相互さんがオススメしてたから購入したものの食べる機会を逃しまくって、今職場の更衣室で頭抱えてる…

どうしよう…
チートデイあり？？ https://t.co/Z738ThCzux

改めてチートデイサイン会ありがとうございました。

#冨里奈央 #小川彩 https://t.co/su7QP7dXZC