【今日の体重記録】
チートデイ開始前の体重（上記を食べる前）
しばらく減量は考えずに体調整えるのに専念する所存
#あすけん #あすけんダイエット部
#ダイエット記録 https://t.co/ec35vT3PsV

■しげ家
月に一度のチートデイに食すと決めている一杯。
とにかく数ある家系の中でスープがダントツで旨すぎる！大将、来月も行きます♪
＃しげ家
＃家系
＃ラーメン
#ラーメン好きな人と繋がりたい https://t.co/nVegvGzbD7

■しげ家
月に一度のチートデイに食すと決めている一杯。
とにかく数ある家系の中でスープがダントツで旨すぎる！大将、来月も行きます♪
＃しげ家
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@Fuwa_Minato こちらガストにねねばとろサラダうどんとミニハンバーグ3つと明太子ミニパスタとマロンパフェ食べてます😭😭😭😭😭😭😭😭
チートデイとしてふわっちも食べよう！！！！！！！ https://t.co/JR7q2oC4oT

♡@183mg_ ♡
美羽とチートデイ😽💕💕
るきたくもかずまこも出来たしちょうど1ヶ月ぶりに会えたの嬉しすぎた😿😿
たくさん語ったけとまだ語り足りないからツアー語りまくろ大好きだよ⸜ ෆ ⸝‍ https://t.co/OCo2NqLDHr

チートデイなので🍜
がっっっっつり食べた https://t.co/gKp8skmWQR

今日はチートデイなので、1カ月ぶりにラーメン食べました🍜
気になってた日高屋のモツ野菜ラーメン✨
明日からまた１カ月後を楽しみに頑張りまーす😊 https://t.co/F1DtrBmobS

🎀2024/11/1
♥️83.4kg（前日比 +0.2kg）
昨日は絶食状態だったので深夜におにぎりとスープ食べちゃったから増えたかな？
あとはお昼はトリチ食べたのもあり、久々にカロリーオーバーです！！チートデイってことで気にしないでおこう😂

#ダイエット垢
#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集 https://t.co/e7h8K78fAL