🐟12月スケジュール🐟#PR

青海ほっけ12月スケジュールこちら⬇️

クリスマス付近コスプレするかもな感じです🎄🎅🏻

体調崩しやすい時期なので、みんな手洗いうがいするんだﾖ！🐟との約束ﾀﾞ！

拡散のご協力もよろしくです🙂‍↕️

#ほっけのスケジュール
#いいねした人フォローする
#拡散頼みまし https://t.co/rlwMU0UtoP https://t.co/hYO5YxwO5y December 12, 2025

お昼は居酒屋メシ！ほっけ、玉子焼き、きんぴらごぼうで美味しくいただきました😆💕✨👍️！@神田
〈こちらは前回訪問のブログです〉
【みますや】あの大物酒豪Ｙが人生最後に行きたい！明治３８年創業、東京最古の居酒屋で居酒屋めし！
https://t.co/RCa8b8XHA2 https://t.co/TuQPCb9ldU December 12, 2025

おはようございます🌄
本日の朝食はご飯に味噌汁、ホッケに納豆いただきます🍚

小さい頃にお母さんが作ってくれたような感じが懐かしい😊 https://t.co/gX7tBUr4Lo December 12, 2025

【忘年会太り、今年こそ終わらせませんか？】

毎年この時期になると、
「飲み会続きで太った…」
「年末から体重が右肩上がり」

そんな声ばかり聞こえてきます。

でも、
“選び方”さえ知っていれば、忘年会は太りません。

居酒屋で太りにくいのはこのあたり👇

・枝豆（食べすぎストッパー）
・キャベツ、スティック野菜（最初にこれで血糖値対策）
・えいひれ（低脂質の神つまみ）
・ほっけ、イカ焼き（高たんぱく）
・鍋（水炊きは最強の満腹メニュー）
・刺身（白身・赤身は特に◎）
・わらび餅（甘いの食べたい人はこれ）
・焼き鳥（ささみ・砂肝・せせり・ムネねぎま(鶏ムネ肉)）

ポイントはただ1つ。

「揚げ物と濃い味を“選ばない”だけで太りにくくなる」

忘年会を楽しみながら、体重はキープできる。 December 12, 2025

明日の予定💗𐔌՞･·･՞𐦯🐾

11月27日(木)
#マルハン相模原店 さんに
遊びに行きます🐕 ͗ ͗

神奈川の常連さん達に会えるの楽しみ❣️

お近くのマルハン橋本台店には
ほっけちゃん遊びにいってるよ🐟☆

ぜひぜひ遊びに来てね🫶

#PR https://t.co/RC6lB9uWne December 12, 2025

今日の夕食
★発芽玄米
★ほっけ
★ほうれん草
★せせり
★赤かぶら漬け
★具沢山味噌汁
美味しくいただきました😋
#四毒抜き https://t.co/fno8N36lWw December 12, 2025

💥イイナ！みんなhave a nice day✨️

青海ほっけさん🐟💛もご来店中です💎

最高な天気☀️イイナ☀️💥 https://t.co/9o2mQ09RU1 https://t.co/iFjv9CmBQW December 12, 2025

北海道で『ホッケ定食』をうまく写真に収められた人います❓コツ教えて欲しい…

『くつろぎダイニング桃源郷』
千歳市北陽5丁目12-2
ランチメニュー全1,000円税込 https://t.co/AfQJPod4Dg December 12, 2025

らーめん森や。@戸塚長沼

先日楽しみに楽しみに伺った夜森
ホッケは勿論のこと北海道の珍味が美味すぎた！
「生きてて良かった」を噛み締めながら美味しいお酒と共に頂きました。
急用が入り麺まで辿り着けず残念

最高な夜をありがとうございましたm(_ _)m https://t.co/RvDdYPGKeZ December 12, 2025

FCカラオケ配信（29）
観てくれてありがとう
秋の曲、良い曲で感動ー🍁🧡
素敵な楽曲たち
知ることができて感謝です✨
リクエストしてくれて
ありがとう

なんか動けなくて
だらだらごろごろしてたら
こんなじかん…！😶
ねなくちゃねぇ🌓😌

おたる水族館で買った
ほっけのTシャツだよ🐟

⚫️⭐️🍻 https://t.co/mlbchPC9ZJ December 12, 2025

本日お邪魔した #マルハンメガシティ静岡 ｻﾏ、なんと12月で18周年✨🎉

特設サイト【#メガジャック】が、でちゃう！HPに公開されました👇🏻
https://t.co/7M6rMFhEeJ

ほっけは12月29日(月)にお邪魔する予定です🐟❤️‍🔥

他の編集部員の来店＆取材予定も掲載されてるので要チェックじゃ〜！✍️

12月もメガ静で楽しもうねー！😸ᩚ

#周年月間
#PR December 12, 2025

本日、青海ほっけ🐟💛さん
@aom_hokke
がご来店してくださってます^. ̫ .^🩷

髪色もすごく綺麗だった🥹
写真も撮ってもらったよ〜"(ﾉ*>∀<)ﾉ
#マルハン橋本台 https://t.co/pu44MlZNkY December 12, 2025

『富士山』

河口湖からの富士山。

今夜はホッケ·水菜のワサビ和え·ちくわ明太マヨ焼きで🍻

今日も一日お疲れ様。

#ファインダー越しの私の世界 #写真好きな人と繋がりたい #PENTAX https://t.co/nmkgcAUuWW December 12, 2025

おはようござい鱒🫡
ガッツリお寝坊さんです😂
みなしんこだわり自家製干物祭り🔥
モンスター皮まで美味しい開きホッケ🔥
サイズ色々あります👍
骨切り丸干しニシン🔥
宗八、ナメタガレイ🔥
ぷるっぷるのマダチg 298円✨
大好評‼️真鱈骨取り切身✨
サロマ生剥き牡蠣👍
フライ、お鍋🍲色々
また後ほど🫶 https://t.co/p3yyJbT7Zk December 12, 2025

※ラッシャー木村さん（故人）は北海道出身でお酒も強く、また焼き魚が好きだった。ホッケや鮭など。やはり海産物が好きだった。でも、木村さん。プロレスラーにしては、人が良すぎたな。たが木村さんらしい。 December 12, 2025

みなしんこだわり自家製干物祭り🔥
当店オリジナル骨切り丸干しニシンが🔥
皮まで美味しい開きホッケ🔥
モンスターから普通サイズまで👍
宗八、ナメタも旨い😋
ぷるっぷるのマダチg298円✨
デッカい子持ちハタハタ1尾580円✨
真鱈骨取り切身、カラスハモ、なめろう
酒のアテセット🍶鯵の明太ネギ乗せ🍶 https://t.co/zhjNbY0Hvr December 12, 2025

おはなみぃ〜🐨🌸

昨日はリハ終えてバタンキューでしたが！
リハめっちゃ良い感じでした🙌

↑後ほどポストします！📮

モリモリ食べて元気に行こう〜🎶
はい！
今日は小樽のデカすぎホッケ貼ります🐟w

ハァ〜〜〜(😂)って顔してるね笑

想像する大きめなホッケの倍くらいあったなぁ…✨

てなわけで、朝活行って来ます！

お互い一日ファイト〜(ง •̀_•́)ง December 12, 2025

本日も沢山のご来店ありがとうございました😊
明日はニシン＆自家製干物祭りパート2✌️
ニシン昆布〆、明太ネギニシン、お刺身、
骨切り丸干しニシン🔥
皮まで美味しい開きホッケ🔥
至高の塩サバ🔥
宗八、ナメタ🔥

デッカい子持ちハタハタ✨
マダチも予定しております☺️
よろしくお願いいたし鱒🫶 https://t.co/pIgf4dE0jp December 12, 2025

本日もご来店頂きありがとうございます🥹自家製品のご案内です📢全て地物🌊開きホッケ、宗八、おいらん、素晴らしき丸干しニシン🐟✨ニシンはバジル🌿レモン🍋ペッパー漬けご用意しております☺️真ダチポン炙りにニタリ鯨🐳真鯵のタタキも販売です😋どうぞよろしくお願い致します🌈 #まるひろ伊藤水産 https://t.co/ffHJ0Zgc8Y December 12, 2025

(･(ｪ)･)今日は8キロちゃんの8回目の月命日
もう8回…時間がすぎるの早いよ
悲しみと愛情を込めてお世話させてもらって旅立つのを見送ったのがまだ最近のよう
私はまだ悲しみに囚われてる…

8キロちゃん今日は特大肉厚ほっけとお刺身出してあげるからねー
お兄ちゃんズと仲良く食べてね https://t.co/IqMiUrnGO6 December 12, 2025