＼＼フォロー＆リポストで今すぐ当たる／／
A PROP 1周年記念キャンペーン🎁✨

エニタイムフィットネスのオリジナルグッズなどを取り扱う公式オンラインストア A PROP で人気の新作ウエアやプロテインなどを、合計30名さまにプレゼント！

【応募方法】
① @aprop_official をフォロー
② この投稿をリポストする
③ https://t.co/CR8PfWDr9c でX連携して結果をチェック！

【応募期間】
12月25日 23:59まで

送料無料キャンペーンも同時開催中です。
このお得な機会に、ぜひA PROPオンラインストアでのお買い物もお楽しみください。

#APROP #アプロップ #エニタイムフィットネス #AnytimeFitness #懸賞 #キャンペーン December 12, 2025

【辛vs癒】100名様にギフト券500円プレゼント
━━━━━━━━━━ｖ━━━━━━━━━━
プロテイン史上*、最も辛い #麻辣湯 vs 最も沁みる #味噌汁 を投票してくれた人の中から100名様にAmazonギフト券500円分プレゼント。

▼応募方法
1.@ultora_officialをフォロー
2.この投稿をリポストorいいね

▼応募締切
12/23 23:59

さらに、この投稿に「食べた感想」をつけて引用リポストしてくれた方の中から抽選で10名様にスーププロテインプレゼントのWチャンス。

*ULTORAプロテインシリーズ内 December 12, 2025

プロフからの改善方法
どうしてもの対応策とは…

・プロティン飲水後は1～2時間空ける

・食事とプロテイン計30gで固定

・食事で30g超える場合は飲まずにOK

・体重×1.5～2倍が絞るには必要。

食事バランスと飲む間隔を重視して
効率よく余すことなく美味しく、
絞れる体づくりを継続していこう。 December 12, 2025

プロテイン、サプリ、スポーツウェアの通販【myprotein マイプロテイン】

最大オフ！招待コード
▷ILIM-RE
(※新規登録時に入力)

購入はこちら🔽
https://t.co/uvqWoWcUph

#マイプロ #9324 https://t.co/7cERbSnnFv December 12, 2025

「ちょっと寄ったつもりが買ってしまった💦」にならない

『太りにくいコンビニおやつ5選』

①無塩ミックスナッツ（約150kcal/袋）
→鉄板ですね！良質脂質で満腹持続。脂質ファーストにぴったり！

②ギリシャヨーグルト（約100kcal）
→高タンパクで筋肉維持。無糖タイプが基本。

③プロテインバー（低糖質タイプ、約150kcal）
→間食なのに満足感。原材料は確認してください。

④プロセスチーズ（約80kcal/個）
→カルシウム豊富で骨健康も。1-2個でOK

⑤こんにゃくゼリー（約10kcal）
→食物繊維も補給でき、カロリーもほぼ０

ついコンビニスイーツを買ってしまいがちですが、これらもどうぞ✨

ちなみにあなたのコンビニお気に入りおやつは？ December 12, 2025

おはようございます

今朝の体重は昨日の朝から0.4kg増の61.2kg

昨日はトータルで2,766kcal摂取でしたが、昼はうどん、夕食はチキンカツとガッツリ食べたので…増えてます

明日も増量間違いなし😅

朝食はプロテインとメープル風味シュガートーストをいただきました

今日もいい一日になりますように https://t.co/YWUtCW6XjQ December 12, 2025

'
森永製菓 【セット買い】ウイダー マッスルフィットプロテイン 森永ココア味 960g+ Amazon限定 プロテインシェーカー (ゴールド) #ad https://t.co/Jm26uXbK21 December 12, 2025

🔥食品・飲料・お酒24位🔥 ほしい物ランキング
[冷凍] by Amazon 味の素 PROTEIN プロテイン唐揚げ 1kg 高タンパク 176g/100g プロテイン 冷凍食品 から揚げ 胸肉 ムネ肉 大容量

「byAmazon PROTEINプロテイン」シリーズに胸肉を使

⚡2,729円⚡（5:24倭国標準時点）https://t.co/So96pN981W December 12, 2025

お得な￥7,999で大容量3kg！美味しいベリーヨーグルト風味のホエイプロテインで、健康的な毎日をサポート！
https://t.co/zI4UZ0RtxY
#Amazonタイムセール #ad #ブラックフライデー December 12, 2025

支援総額100万、目標達成率1000%を超えました！本当にありがとうございます🙇

クラファンは利益ないけど、野菜de健康プロテイン定期会員が増えるなど事業で成功できたら、子供食堂など子供が喜ぶ活動がしたい。

まだ漠然としてますが、具体化→実現できるようがんばります！
https://t.co/7Z7m4ShS83 December 12, 2025

かなり昔に買ったヒュのエルのドリンク備忘
結論、もう買わない
味はほんの少しとろみのある穀物っぽい風味（豆乳・プロテインっぽい）。ジュースみたいな飲み方はできない
振ってもダマができるしフタに溜まってて再度フタした時に垂れてくる
400kcalしかないのでカロリー的には一本ではかなり不足。おやつとか深夜の小腹埋め向け
なんとなくベリー＞バナナ＞チョコの順で飲みやすいかもだけどベリーだけでもかなりキツい、まだ消化しきってない
あとコラボなのにキャンペーン申し込み期限過ぎててただ買っただけになったの草 December 12, 2025