プロテイン トレンド
0post
2025.12.18 19:00
:0% :0% （ 40代 ／ 女性 ）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
いちまさ(一正蒲鉾) 様
@ichimasa_jp より
フィッシュプロテイン商品セット当選しました🥳
県内の誇りである企業様🥹
本当にどの商品も美味しくておすすめです\♪♪/
https://t.co/ywP6mHSy1y
↑🔗より商品情報やレシピ集、
オンラインショップも覗けるので気になる商品があったら購入も是非🛒🪄 https://t.co/mqHHpbfpu1 https://t.co/OBsR2uz0G7 December 12, 2025
76RP
【辛vs癒】100名様にギフト券500円プレゼント
━━━━━━━━━━ｖ━━━━━━━━━━
プロテイン史上*、最も辛い #麻辣湯 vs 最も沁みる #味噌汁 を投票してくれた人の中から100名様にAmazonギフト券500円分プレゼント。
▼応募方法
1.@ultora_officialをフォロー
2.この投稿をリポストorいいね
▼応募締切
12/23 23:59
さらに、この投稿に「食べた感想」をつけて引用リポストしてくれた方の中から抽選で10名様にスーププロテインプレゼントのWチャンス。
*ULTORAプロテインシリーズ内 December 12, 2025
70RP
太りそうに見えて実は痩せやすいもの
①白米
→150g 234kcal。3食食べても702kcal太るわけがない
②鶏もも肉（皮なし）
→実は、鶏むね肉（皮なし）100gと同じ 113kcal。ムリして鶏むね食べなくていい
③ジャガイモ
→300g 228kcal 白米150gの234kcalより低く食物繊維が4.6倍もある。バター、油、マヨネーズNG
④果物
→カロリーが低いのにビタミン豊富。果糖が肝臓に悪いわけでなく、生搾り、100%ジュース、砂糖入りなど甘いドリンクが体に悪い
⑤プロテイン
→タンパク質のみ摂取できる。1日1〜2杯飲むだけで食べ過ぎ甘い物を気合なしでなくせる
⑥パスタ
100gタンパク質12.9g 脂質1.8g。たらこや和風、トマトベースで作ればダイエット飯になる
⑦あんこ
脂質ほぼゼロ。甘いお菓子欲はアンパン、だんご、どらやきで罪悪感なく満たせる
痩せる食材選びは
「カロリーが低いもの」じゃなく
「脂質が低いもの」
有名なやり方を信じるのでなく、
正しい知識が
最短最速でスリムな体型をつくってくれる。 December 12, 2025
10RP
＼＼フォロー＆リポストで今すぐ当たる／／
A PROP 1周年記念キャンペーン🎁✨
エニタイムフィットネスのオリジナルグッズなどを取り扱う公式オンラインストア A PROP で人気の新作ウエアやプロテインなどを、合計30名さまにプレゼント！
【応募方法】
① @aprop_official をフォロー
② この投稿をリポストする
③ https://t.co/CR8PfWDr9c でX連携して結果をチェック！
【応募期間】
12月25日 23:59まで
送料無料キャンペーンも同時開催中です。
このお得な機会に、ぜひA PROPオンラインストアでのお買い物もお楽しみください。
#APROP #アプロップ #エニタイムフィットネス #AnytimeFitness #懸賞 #キャンペーン December 12, 2025
8RP
カネテツ【公式】様（@kanetetsu_1926)より素敵な商品詰め合わせをいただきました💕😆
どれも美味しくて家族も喜んでいました❣️
これからもカネテツ様の商品でフィッシュプロテイン取っていきたいです🐟✨
この度はご縁をいただきありがとうございました🍀🌈
#みーんの当選報告 https://t.co/dtSPe2TgSj December 12, 2025
6RP
私は
・朝イチは白湯
・タンパク質補給の為にプロテイン
・鉄分サプリ摂取
・ウォーキング5千歩を週3日はする
・お風呂上がりの簡単なストレッチ（肩回す程度）
・週2せいろで野菜沢山食べる
・毎日体重計測る
これ続けたら体調すこぶる良くなった‼そして体重計58kg→46kgをずっと維持できてる️‼️ https://t.co/c0FE0rGTlE December 12, 2025
6RP
(@julymeofficial)
プレゼントCPにて.*🎄ෆෆ•*
#JULYME
パフューム リカバリー バターヘアマスク
いただきました💕
髪のダメージ補修・保湿・まとまり・香りケアなどを一度に叶える💗洗い流さないヘアマスク💗
トリプルタンパク質（ケラチン・ビオチン・グリーンプロテイン）配合で髪の内部から補修✨
バターのようにとろけて伸びが良いテクスチャーで髪にしっかり栄養を与えてくれます🙆♀️
ベタつくこともなくしっとりまとまるよ◎
ヘアケアしながらまるで香水をつけているようなふんわり良い香りも楽しめます💗
#ジュライミー December 12, 2025
1RP
マジで想像以上に麻辣湯。しかも脂質0.3g。プロテイン史上最大のバグ。
本物の「旨辛い」をプロテインで味わえ https://t.co/HftWnTd2uJ December 12, 2025
1RP
朝はバタバタするからプロテイン飲んで昼と夜は普通にご飯食べてるんだけどもしかして食べ過ぎ？
1食あたりタンパク質20g、野菜はバランス良く、きのこと海藻も食べたいから減らせるとしたら雑穀米か🤔 December 12, 2025
矯正中もしくは矯正経験ある方で
仕事の日の朝飯とか昼飯
食べるか食べないか飲み物だけか
どうしてる方多いかな？？
ちなみに僕は面倒なので朝と昼は
飲み物のみ （豆乳やプロテイン） December 12, 2025
朝はヨーグルトでホエイプロテイン、昼は温泉卵、おやつは多分ホエイとソイ混合のin バープロテインだったから、本当は夕飯をチキン南蛮食べたかったけどすけそうだらの黒酢あんにした(大戸屋)
子供のことを考えて自分の行動を変えるの、親っぽいな… December 12, 2025
今日のごはーんまとめ(PFCのみ記録)
【朝、トレ後、間食】プロテイン30g*3
【昼】ご飯200g、鯖水煮190g、生卵１つ
【夜】ご飯200g、蒸し鶏150g、生卵１つ
レンチンTKGチャレンジ、面白い食感でした🍚 #ダイエット https://t.co/yYHZNXcMra December 12, 2025
▷odiD
ミルクプロテインインテンシブヘアオイル
広がりやすい髪に嬉しいタンパク質×アルガンオイル*
落ち着くラベンダーの香りと、インテリアみたいなデザインが素敵🪻
*アルガノスピノサ核油、毛髪補修成分
#PR #ODID #オーディッド #おうちケア #ヘアオイル #ヘアケア #パウダルームプレゼント https://t.co/E8MhTQB11u December 12, 2025
効くかもカーボラスト
母が165cm42㎏のヤセで「肥りたい筋肉つけたい」ってカー○ス通ってプロテイン飲んでるけどいっこうに体重変化しない
それ『ご飯は最後習慣』のせいかも
前菜のようにちょこちょこ副菜おかずをつまみ主菜おかずを食べおわり
おもむろに白飯を漬物で食べる
知る限り40年以上それ https://t.co/DjGybyqpXW December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
