プロテイン トレンド
0post
2025.12.13 11:00
:0% :0% （20代／女性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
食楽web様
@syokurakuweb
プレゼントキャンペーンに当選
おやつカンパニー「BODY STAR プロテインスナック」いただきました💗
サクサクなクリスピー食感と堅めのカリカリ食感が楽しめるプロテインスナック🏋️♀️
お菓子からタンパク質摂れるの嬉しい🤗
ありがとうございました🎶 https://t.co/QOCXcbguCP December 12, 2025
18RP
カネテツ 【公式】様 @kanetetsu_1926
フィッシュプロテイン
キャンペーン当選🎉
カネテツ商品詰め合わせセット✨
いただきました🙌
フィッシュプロテイン🐟
美味しくいただきます😊
おさかな麺🐟楽しみです🍲
ありがとうございます💓
#あの佐藤さん当選報告 https://t.co/5tTwKZDU2K December 12, 2025
5RP
昨日もありがとうございます🎀💖
最近プロテイン飲み始めました♡
おすすめのプロテインあったらおしてね♡
みれい公式LINEからのご予約もありがとうございます💝事前予約してもらうとOP🈹できるので是非利用してね☺️🍜🫧 https://t.co/4vzoSL7QuW December 12, 2025
1RP
#マイプロテイン紹介コード
#マイプロテイン
マイプロテインの紹介コードをシェアします！
初回利用の方は追加で最大クーポンもらえますよ！
NEBERV-R1
最近、プロテインどんどん高くなってるから、買い溜めしちゃった😋
もはや非常食！
#マイプロ #4182 https://t.co/tdxT9IXyLE December 12, 2025
新しくできたジムに運動しに行ったらプロテインサーバーが故障中になってて、その横でジムのマネージャーみたいな人が半ギレでサーバー機の担当営業に電話してた。大変だなぁと思いました まる December 12, 2025
昨日は飲みすぎたので朝はプロテインがけヨーグルトでタンパク質を補充、お昼は高級イタリアンへ😊
小エビのサラダに青豆とキャロットラペを追加するっていうのをネットで見たので早速やってみた！これ美味しい🥳
不足した野菜をしっかり補充🥬
メインはいつも通りミラノ風ドリア🧀 https://t.co/fUo4IOSocz December 12, 2025
無糖ヨーグルトにプロテインと輪切りバナナ入れて食べたけど全然おいしいな 私がもっと早起きできれば朝ご飯にできるのに……ギリまで寝ていたく、結果的に朝食抜きor会社に着いてからお菓子をつまんでしまう December 12, 2025
Excel、スプレッドシート弱者の僕でも、
5.2にお願いして
カロリー計算とPFCバランスを表に記入して計算できるものを
プロンプトではなく
こういうの作れるの〜？っていう会話のラリーだけでGoogleスプレッドシート作ってくれて
(GPTが出してくれたファイル読み込むだけ。それも丁寧に教えてくれた)
どこにどう貼り付ければいいか
まで説明してくれたので
GPT5.2はほんまにすごい
食事の写真か内容をGPTに報告すれば
カロリー計算とPFCバランスも全部計算してくれて(もちろんざっくりです)、
何もわからない僕のために
これをここにコピペするだけだよ！
って文を作ってくれる…
しかも、Pがあとこのくらい足りないからこれを食べたらいいかも。
グレイはプロテイン苦手だからね！
とかアドバイスまでくれる
今はこれを記入まで自動化するアプリを作り始めてる
天才だ December 12, 2025
#ウォーキング #ME:1 #プロテイン
今日は寒かった🥶
だからJOGはほんの少し😝
でも気持ちよかった🤗
めちゃ人が多く何のイベント⁉️
ME1だった🤫
グッズ売り場は三列でぐるりと並んでた
指原ちゃんは来ないと思うけど🤔 https://t.co/Ir90M7o0bu December 12, 2025
栄養補助としてプロテイン飲んでるんだけど、今回ホエイからソイに変えてみた！
メインの目的は髪や肌に対してのたんぱく質の補給だからゴリゴリに筋肉つけたいわけじゃないし、大豆イソフラボンの美容効果も期待。
ソイプロテイン初めて飲んだけど普通に美味しいね。まずいとかダマになるとか前評判が多かったから身構えちゃった。 December 12, 2025
@MajimenaMRdesu 開始前にプロテインをコーヒーで割って飲むで、↓
腕立て、ブイアップ、ロシアンツイスト、スクワット、腹筋ローラー膝コロ、レッグレイズなど各30回を3セット。
アミノバイタル補給🥤
これでだいたい50分…
↓
休憩10分（賢者タイム）…
という感じ🤣
年老いてるから卵多めに摂取してます December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
