プロテイン トレンド
0post
2025.12.06 18:00
:0% :0% （30代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
「やってみないとわからないこと、あるでしょ？」
彼女が隣のベンチにどっかり腰を下ろしてそう言った。
ジムの隅でぼーっとプロテインを飲んでいた俺は話を聞いておらず、
「え？なんて？」
間抜けな返答を返す。
「見てて」
彼女は軽くウインクして、バーベルにプレートを追加していく。
いつもなら「今日はここまででいいやろ」と止まるところを、今日はさらに一枚乗せた。
「だから、やってみないとわからないことあるでしょ？」
彼女はそう笑って、俺の返事も待たずにポジションにつく。
静かに息を吸って、ゆっくり持ち上げる。
1回、2回、3回……そして、いつもならラックに戻すタイミングで、もう1回。
鉄が震える音がして、でも彼女の肩は揺れない。
最後の1回を静かに戻すと、こっちを振り返って小さくガッツポーズしてきた。
「ほら、上がったやん」
「言ったでしょ。やってみないとわからないって」
俺は苦笑いしながらタオルを投げてやる。
昨日まで「無理やて」と言っていた重量が、今日はいとも簡単にクリアされた。
彼女は満足そうに水を飲んで、次の器具へ歩いていく。
「やってみないとわからないことあるでしょ？」
そう言いながら、また新しい挑戦を始めようとする。
俺はその後ろ姿を見ながら思う。
あいつがそうやって一歩ずつ進んでいくたび、俺も置いてかれないように頑張らないとな、と。
ジムの時計が静かに時を刻む中、今日も彼女の「やってみる」が一つ増えた。
そして俺の「負けていられない」も、また一つ増えた。 December 12, 2025
7RP
グレープ🍇味のプロテインうますぎ
全人類飲んでほしい
これダイエット中に飲めるの最高すぎる😆
#人類マッチョ計画 https://t.co/2R6LCAUzVk December 12, 2025
1RP
かとひなちゃんがダイエット、肌に最強って紹介してたオーガニックダークチョコレートチップが最強すぎた🍫バター砂糖一切入ってないポリフェノールたくさんオーガニック100%カカオのみ。プロテイン＋バナナ＋アーモンドミルク＋チョコチップが大優勝！毎朝コレに変えたら痩せるし肌綺麗なるし美味い。 https://t.co/InwG3qvOFN https://t.co/d43nQ1WdIc December 12, 2025
1RP
ぶっちゃけ言うわ。ADHDで「朝ごはん食べる時間ない」「食欲ない」って人、
それで午前中ボーッとしてるだけやねん。
・朝は食べずにコーヒーだけ
・午前中は頭が全然働かん
・昼前になるとイライラしてくる
・集中力が全く続かん
・気づいたら甘いもの探してる
朝食抜くと、ADHD脳はさらに終わる。
ADHDはドーパミン不足が原因やから、
朝にタンパク質摂らんと脳が動き出さんねん。
朝の最強タンパク質:
・卵(目玉焼き、ゆで卵どっちでもOK)
・納豆(ご飯なくても単品でいける)
・ヨーグルト(プロテイン入れたら最強)
・チーズ(そのまま食べられる)
・プロテインドリンク(調理すらいらん)
5分でええ。卵1個か納豆1パックだけでも食え。
これだけで午前中の集中力が別人レベルで変わるで。
「朝食べる習慣ない」？
じゃあ今日から作れ。ADHD脳には朝のタンパク質が必須や。 December 12, 2025
1RP
先日 弊社主催のセミナーに登壇いただきました、
バズーカ岡田さんがプロデュースするプロテインが届きました！
何味にしようか迷いに迷って、まずはチョコレートを購入✨
このたび、プロテインデビューします🙋♀️🔰
お水？牛乳？何で飲むのが良いんでしょうか… https://t.co/ytfNRzLWBv December 12, 2025
1RP
今日のFit Boxing🥊の記録📝
得意パンチ、ワンツーと左アッパー🥊
苦手パンチ、左ストレートと右フック🥊
ボクササイズ後はプロテインバーを美味しく頂きました😋
体重はそんなに変わらないけど、余計な肉が大分落ちた気がする〜🔥
#FitBoxing3
#プロテインバーが目的 ？！ https://t.co/07UZihbo20 https://t.co/dQwnwFc7A3 December 12, 2025
👑 楽天市場「30代男性」に人気のランキング「71」位 🍵
総合1位【エントリーで店内買い回り最大P10倍！更にLINE登録で最大…
🇯🇵 ビーレジェンド プロテイン -公式-
3,980円
4.59点(11,214)
ポイント：1倍
🔗 https://t.co/S3YNKMvZwI
2025年12月06日 18:41 #楽天ポイント December 12, 2025
🔥ドラッグストア6位🔥 売れ筋ランキング
ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 1㎏ 明治【Amazon限定】
【商品特長】・たんぱく原料として、吸収の良い「ホエイプロテイン」を使用しています。トレーニング直後な
⚡5,180円⚡（18:43倭国標準時点）https://t.co/sVwn18A08F December 12, 2025
マイプロテインのミルクティー届いた！！
初めてのプロテイン楽しみ♪
楽しみだあ～★
初回割引コード【ILIM-RE】
最大引きになる紹介コードです☆
#マイプロ #405 https://t.co/oWtqPyqTV6 December 12, 2025
12月6日の楽天ランキング19位!
＼本日ポイント20倍★3品まとめ買い／ミルクティー 新発売 プロテイン 人工甘味料不使用 保存料 無添加 管理栄養士 推奨 200g 500g ホエイプロテイン ソイプロテイン tive シェイカー
価格：2960円
https://t.co/mFmh1SKhsR December 12, 2025
EAA+プロテイン爆弾が最強なので、年末まではやっぱり増やすターンになりそうな。割とコツコツ筋肉増えてるし、そのうち勝手に絞れるんじゃないかとか考え始めてる。
ゆで卵のおかげで分食にしてもそこまで食べなくて済んでるし。 https://t.co/VXNcpFEuGj December 12, 2025
「ダイエット食品」こそ太る
カロリーオフ
グルテンフリー
植物性──
“健康そう”な加工食品ほど、
満腹感ゼロ＆食べすぎ誘発⚠️
・精製でんぷんで血糖急上昇
・砂糖と油でカロリー爆増
・代替肉はむしろ高脂肪
・プロテインバーは高糖質
結論：加工された「ヘルシー」は罠
痩せるなら、
自然な食材 × シンプル調理 × 日々の運動
これだけで体は若返る
▼もっと詳しくはプロフィールから
無料メルマガで情報をお届けしています✨
#腸活 #健康管理 #糖質制限 #ダイエットの真実 #未来の自分へ #家族のために December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
