＼1個買うと、1個もらえる♪／
12/8までに「即攻元気 アミノ酸 ローヤルゼリー 180g」を買うと「ザバス プロテインバー チョコレート/ロイヤルミルクティー」か「ザバス ソイプロテインバー ビター」の(お持ち帰り限定)無料券がレシートについてきます(^^)
※ローソンストア100を除く
https://t.co/B5mzGIzTbQ December 12, 2025

平野紫耀くん♥

やんちゃな、普通の男子な部分も持ちながら、王子🤴だよね💖
どこの国の王子🤴って感じ😁
上品なスタイルが似合うし、裏ではアイシングしたり、ベジファーストに努めたり、プロテインをコンビニ🏪で購入したり😆
アーティスト＆アイドルの鑑やなぁ💖と推しを褒めまくる💖
#平野紫耀 https://t.co/K1cFhZtdCn December 12, 2025

甘すぎて飲みづらい味のプロテインをどうにか使い切りたくて小麦粉卵牛乳と混ぜて焼いてみたらクレープのようになってわりとよかった
好みの当たり外れ大きいから試飲サイズのがあればいいのにな〜 https://t.co/izT2BHAS2O December 12, 2025

3ヶ月で10キロ痩せた私がダイエット中に実際に食べてたたんぱく質ランキング

（※手軽・続いた・太りにくかった順）

10位　ギリシャヨーグルト
9位　豆乳
8位　ツナ（水煮）
7位　ささみ
6位　鮭
5位　納豆
4位　ゆで卵
3位　鶏むね肉
2位　プロテイン
1位　◯ December 12, 2025

#朝食記録 #プロテインダイエット
🍽️今日の朝食🍽️

✅マイグラ プロテイン(40g 2/3人前)＋豆乳＋きな粉＋シナモン＋青汁

約319kcal

ありゃ、きな粉がなくなった、買いに行かないと🛒

みなさん、寒くなったら朝食の内容変えたりしますか❓️

愛ちゃん、「いただきましゅ」って噛んでるｗ
※Tap推奨 https://t.co/q9YW1ZyRHY December 12, 2025

今日は身体の限界を感じたから少し早めに終わった
いつもみんなの助言とか応援助かってる！！！
プロテインも届いたから早速飲んだよ～
ezobolicのチョコまじで美味しい、めっちゃおすすめする😉🌟 https://t.co/lQXls4sLQC https://t.co/7oYbApJJPu December 12, 2025

ソイジョイ【公式】様(@soyjoy_jp)からCHOI TASHI SOYJOYキャンペーンに当選したCHOI TASHI SOYJOY お試しセット(4本入り)が届きました～🎶
ありがとうございます😆

大豆プロテイン、大豆イソフラボン、食物繊維たっぷりで低GI食品～💓
忙しい日や間食にぴったり✨
いつでも手軽に食べられるのがいいよね☺ December 12, 2025

今日は脚トレ中心でジムへ。スクワットのフォーム、まだ鏡で見ると膝がちょっと前出ちゃってる🥲ちゃんとお尻に効かせたいのに難しい。インスタで見たAYAさんの動画参考にして修正中！最近プロテインはSAVASのソイ派に切り替えてみた。甘さ控えめで飲みやすい✨ December 12, 2025

@hoshitoritomori 昼活お疲れ様でした。
身体の限界を感じて、早めに切り上げるのはナイス判断！プロテイン飲んで、ゆっくり休んで、夕方の配信も楽しみにしてますね☺️ December 12, 2025

朝からタンパク質取るといいらしいと聞いて、頑張っていろいろ食べたけど、よく考えたらうちにはプロテインが掃いて捨てるほどあるな…… December 12, 2025

12月4日の楽天ランキング14位!
レイズ ホエイプロテイン ミックスベリー REYS プロテイン 1kg ミックスベリー風味 ベリー 粉末 山澤 礼明 監修 国内製造 ビタミン7種配合 WPCプロテイン ぷろていん ホエイ 美味しい
価格：4890円
https://t.co/5RzJSWiirA December 12, 2025

@reiya_masked02 プロテイン美味しそうです😍❣️
頑張ってください🫡🔥 December 12, 2025

ほしいもの
・さいふ
・へっどほん
・新しいギターかベース
・エフェクタとかアンプとか（詳しくないけど）
・プロテイン（筋トレは形から入りたい）
・カホン
・プロジェクタ
・100Hz以上のモニタ
・スマートウォッチ
・AG03
・サントリー角
・ブレスレットかネックレス December 12, 2025

#マイプロテイン紹介コード
#マイプロテイン

マイプロテインの紹介コードをシェアします！
初回利用の方は追加で最大クーポンもらえますよ！

NEBERV-R1

最近、プロテインどんどん高くなってるから、買い溜めしちゃった😋
もはや非常食！

#マイプロ #728 https://t.co/xTLhgelaZH December 12, 2025

ほしいもの
・さいふ
・へっどほん
・ブレスレットかネックレス
・新しいギターかベースかアコギ
・エフェクタとかアンプとか（詳しくないけど）
・カホン
・プロテイン（筋トレは形から入りたい）
・プロジェクタ
・100Hz以上のモニタ
・スマートウォッチ
・AG03
・サントリー角 December 12, 2025

もやしメインにして栄養素をサプリとかプロテインでしっかり摂っていれば大丈夫(常習犯)ちなみにあすけんダイエットで1日に必要な栄養素が分かるのでカンではなくそっちを活用して不健康にはならないよう食費は削りつつ楽しい下着ライフを‼️✨ https://t.co/hTDpXLFCio December 12, 2025

プロテインバー　ジュニア　がチョコレート菓子判定なの知らなくて買ってしまった

あれってお菓子だったんか…. December 12, 2025

うわっゼンブヌードル丸麺5袋出てるじゃん…豆100%でこの罪悪感ゼロ感、普通にラーメンより食べてみたいわ〜😂

ゼンブヌードル 丸麺 ５袋 ZENB グルテンフリー 糖質オフ プロテイン
https://t.co/SPzMmLkCbk December 12, 2025

@hoshitoritomori 今日も昼活お疲れ様でした〜
自分の体をしっかり把握出来てていいと思いますよ〜
プロテインもないすぅ！
こちらこそ、いつも昼活楽しませてもらってありがとうございます〜 December 12, 2025

ちょっと休憩してから、お昼ご飯、プロテイン食べたとこだけど。子宮が痛くて冷えてるから。野菜たくさん炒めと豚肉と卵とかとかとか、飲み物は、よもぎ茶に、してみた。元気になるかな December 12, 2025