◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
プロテイン1年分プレゼント
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢

ホエイプロテインが、さらに進化。
ビタミン・ミネラル・L-カルニチンなど16種の栄養素をブレンドしたトータルバランスプロテインに。

今、ULTORAは大きく進化しています。

この「新しいULTORA」の製品たちを、もっと多くの人に体験してほしい。その想いを込めて、今年も「プロテイン1年分」が当たるキャンペーンを実施します。

▼応募方法
1.@ultora_official をフォロー
2.この投稿をリポスト

▼応募締切
11/24 23:59

外れた方にもプロテインゲットのWチャンス🎁
続ける人の毎日に、ULTORAを。 November 11, 2025

／
WPCプロテイン(１kg)×２袋が
100人に1人の確率で当たる🎯
＼

11月17日から始まる「ブラックフライデーまとめ買いSALE」との連動企画を開催💥

応募方法は以下の通り👇

▼応募方法
① @belegend_rs をフォロー
②RP＆いいね！
③https://t.co/DKEEZ0ipbt で参加

▼応募期間
11月25日（火）まで https://t.co/wBGFaQnW6S November 11, 2025

痩せスピードがやばい人の特徴

・1日の脂質30〜45gまでにしてる
・1食の脂質を10〜15g以下にしてる
・チートデイは2〜3週間に1回
・カロリーより「脂質」を見てる
・低脂質だとたくさん食べても太らないから3食＋間食食べてる
・毎日プロテイン1杯30gタンパク質20gを必ず飲んでいる
・タンパク質体重×1〜1.5gは絶対摂ってる
・炭水化物を3食確実に食べてる
・白米を15〜30分冷ましてから食べる
・夜だけ白米150g 234kcalをやめて冷サツマイモ 180g 232kcalを食べる
・42℃で20分入浴してる
・意地でも8時間寝る
・60分のランニングより朝イチの20分散歩してる

素直に積み重ねてる人が、気づいたらすごいスピードで体重が落ちていく。 November 11, 2025

＼みんなで食べよう! フィッシュプロテイン #キャンペーン ／
11月15日の #かまぼこの日 に合わせて、#フッシュプロテイン マークがついた商品セットを10名さまに #プレゼント 🎁💕
① @ichimasa_jp をフォロー
②この投稿をリポスト
⏰11/29〆
https://t.co/vbakHoZukD https://t.co/HD1izv1KqB November 11, 2025

˗ˏˋ 🍠ファインから今年の秋最後のプレゼント🍠 ˎˊ˗
秋のホリデーギフトキャンペーン！
▼応募方法
╔.★. .═════════════════════════╗
1.@FINE_Coをフォロー
2.この投稿をリポストで、
抽選5名様にファインプロテインダイエットの
焼き芋ブリュレ風味をプレゼント！
╚═════════════════════════. .★.╝
ファインのプロテインで残りの秋を楽しもう🍂✨
🗓期間：11月17日～11月25日

#ファインプロテインダイエット #焼き芋ブリュレ November 11, 2025

／
#ブラックフライデー
福袋キャンペーン開催🎉
＼

EZIGENから【豪華1万円相当の福袋】を
抽選で3名様に🎁 中身はお楽しみに🤫

参加方法👇
①@EZIGEN_JPをフォロー
②この投稿をリポスト

いいね＆引用で当選率UP⬆️

今年のご褒美にぜひ🤝
締切：11/30（日）

#プロテイン@noah_ghc @DSF_Marigold https://t.co/WI5qeFOAV1 November 11, 2025

11月15日は✨ #かまぼこの日🍥✨
／
みんなで食べよう🥳
#フィッシュプロテインキャンペーン🐟
＼

健康志向💪の方必見！
手軽に美味しく
フジミツの #フィッシュプロテイン マーク入
商品セットを抽選で10名様に🎁

①@fujimitsu_jpをフォロー 　　　　
②この投稿をリポスト
締切➡11/29 https://t.co/lXWeWBmORf November 11, 2025

#PR #Qoo10 #メガ割
毎回ワクワクしちゃうQoo10メガ割💖

お得すぎるから、新作のお試しにもお気に入りの買い足しにもぴったり🛍

何を買うか迷ってる人も多いはず…🤔💭 

そこで今回は、メガ割でチェックしてほしいおすすめアイテム5選を紹介✨

話題のヒット商品から注目のアイテムまで揃ってるから、ぜひチェックしてみてね💕︎

①VT cosmetics
PDRNカプセルクリーム100

②Luvum
グリーンシトラスビタミンCゲルマスク   

③Biodance
バイオコラーゲンリアルディープマスク
NEWポアパーフェクティングコラーゲンペプチドセラム（ミニサイズ）

④ラゴム
ラゴム ジェルトゥウォーター クレンザー(シャルドネ)

⑤FULLight
フライミール プロテインシェイクパウチ(苺)

#ブイティー #Luvum #バイオダンス #LAGOM #fullight_jp November 11, 2025

今日から本番までプロテインとサラダチキンしか食べないって心にきめたのに、揚げ鳥がね、まるっとしててかわいくて、食べなかったら後悔すると思ったの………うまかった……。喉に油は大事だから…… November 11, 2025

#朝食記録 #プロテインダイエット
🍽️今日の朝食🍽️

✅マイグラ プロテイン(40g 2/3人前)＋豆乳＋きな粉＋シナモン＋青汁
✅バナナ 1/2本
✅ぶどうパン 1切れ

総カロリー:約 398kcal

お隣さんが作ったぶどうパンを一切れ食べました♪
美味しゅうございました🍞

みなさんは干しブドウ好きですか？

Pちゃんを頑張ったら愛ちゃんに耳生えたｗ
※Tap推奨 November 11, 2025

【年内38日間】ガチ捨て活で、秒速リセット。11月24日は一粒万倍日。
□ 1日目【名刺の精査】“誰やっけ？”って名刺とってても、未来につながらん説。
□ 2日目【備え】避難リュック、中身が“安心”より“過去”寄り？になってない
□ 3日目【雑貨】プロテインシェーカー、たくさんあるけど使うのは1個説
□ 4日目【その他】奥底で眠ってたキャラポーチ / ガチャガチャキーホルダ
□ 5日目【ときめきの精査】着けてないアクセサリーは、手放すチャンス
□ 6日目【究極の解放感】クローゼットの“いつか着るはずだった”服
□ 7日目【デジタル整理】いつか撮った謎の写真たち
□ 8日目【日用品の卒業】くたびれたスリッパ、感謝を込めてリセット
□ 9日目【デジタル】古いプリント（「とりま印刷しとこ」で生まれた紙の遺産？）
□ 10日目【キッチン】「調味料っ」選抜メンバー以外を手ばなし。
□ 11日目 むかしの仕事の資料（今のジブンに必要？）
□ 12日目【お風呂】髪質に合わなかったヘアミルク…ありがとうさようなら November 11, 2025

#うにもーにんぐ
・パン(しわしわ)
・ハッシュドポテト(だいすき)
・目玉焼き(ほりにし)
・酢の物
・ヨーグルト
・プロテイン https://t.co/a5X4zBHVjK November 11, 2025

運動なしでプロテイン飲んで痩せたい人は、
この飲み方絶対覚えといて。

飲むタイミングは1日2回で
①朝まずはプロテイン(+おにぎり1個分くらいの炭水化物)
②夜ご飯の前にプロテイン。18時くらいまでに食べ終える。
これだけで信じられないくらいスルスル痩せる。

⇩オススメプロテイン https://t.co/8XTTFNpnSK November 11, 2025

鮭納豆定食（ゴハン小盛り）&鶏ささみっ！
実は人間ドック目前の追い込みとして
プロテインとビタミン剤だけで済まそうかなと思いつつ
最低でも一日一食はちゃんと食事をしようかなと

カロリー６６３ タンパク質４８．３ https://t.co/u0D5wMnuM9 November 11, 2025

@inuitoko_sub 日用品枠としてプロテインを買いました！
とこちゃんは何味のプロテインが好きですか？　自分はRAYSのカフェオレが美味くて好きです！おすすめ！！ November 11, 2025

最近食べ飲みすぎてんな。セクトレしてお腹痩せしたいわ。
筋肉と脂肪が同等に伸びてそうよ。

ブラックフライデーにて3キロプロテイン買ったので冬場もパンプアップだな💪🍄🔥 November 11, 2025

RAYSのカフェオレ美味しい^^
プロテインの嫌な感じな後味ないし^^ November 11, 2025

@ki36581895 普通のカフェオレとかココアとかと比べたらプロテインは確かに味劣るもの多いですよね…仕方ないことなの分かってますが
今日飲んだの本当に口に合わなくて余りの拒絶反応にゾワゾワして泣きそうでした…… November 11, 2025

540プロジェクトさんの黒糖きな粉の酵母プロテイン試供品が美味すぎて1キロ買ってもうた、酵母だから腸内環境にも良さそう https://t.co/3EP2EmnErO November 11, 2025

円安すぎてマイプロテインのプロテインもめちゃくちゃ安いって感じの値段じゃなくなってきてて萎え。
もう国内メーカーによってはマイプロより安い所あるもんなー。今後は他のサプリだけマイプロ直販で買って他は国内メーカー試してみるか… November 11, 2025