プロテイン トレンド
プロテイン（英: protein）は、広義にはタンパク質を指すが、本項ではサプリメントとしてのプロテインについて述べる。
「プロテイン」 （2025/3/9 17:29） Wikipedia倭国語版より
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2025.03.10 20:00
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しごおわわ。
メンチとコロッケの方がお腹には優しいかなと思っていたのにこっちしかなかったわいどきどき
オイコスプロテインのカフェラテ味試そうと思ったら売り切れとったわお試し券効果なのかしらねぇ
若者明日は来られるみたいなので佐川の荷物は受け取れそう。
米を炊こう。 https://t.co/BMvQqfrdWY March 03, 2025
3/10食べたもの🍴
朝:おにぎり、プロテイン
昼:お弁当、ガーナのショコラ大福
夕:野菜スープ、納豆サラダ、茹で鶏
+プロテイン
ショコラ大福は、別に食べたいわけじゃなかったけど、先輩が買ってきてくれたからお付き合いで食べた。ちょっと勿体無いカロリー170💥 March 03, 2025
■花粉症の薬で眠い😪 ダイエット報告■
25.3.10【59日目】
みんな頑張ってる？
☺︎︎結果 ：98.3キロ
☺︎︎開始 ：103キロ(▲4.7)
昨日の夜ちょっと食べ過ぎたので、朝昼はプロテインとヨーグルトで調整！
しかし毎日花粉症の影響で眠い😱
web会議とか絶望的😩
#ダイエット
#筋トレ
#花粉症 https://t.co/K5GqhoVqMu March 03, 2025
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ご視聴下さりありがとうございました✨
雑談で話した昆虫標本展の戦利品はこちら！綺麗な青い蝶🦋
そして本日のドリンクはウェルニのWPIプロテイン🤣サッパリ飲みやすいですよ笑
次の生配信は！
✅明日3/10(月)21：00〜✅
宜しくお願いします♪
https://t.co/Js15vZy6fb
#ニケチャン #モンハン https://t.co/UATz4A4cwa https://t.co/EUA6Vdab3p March 03, 2025
おはようございます。
今日はご飯、しめじとキャベツの味噌汁、鮭、ブロッコリー、キャベツサラダ、にしん漬け、いよかん、アボカドプロテイン豆乳。
週末家族で観た映画ドラえもん、ラストののび太パパに感涙でした…ドラえもんは大人になっても観たい作品です♪smile☆
#ちゃんと食べてちゃんと寝る https://t.co/W33IHM1rn9 March 03, 2025
料理手伝っていたら🍆のヘタ歯ごたえがあって美味しいんだよ！捨てないでと言われビックリ。倭国でいう椎茸の石づき捨てないでと同じ感覚かな❓それにしても粗食。チャパティにサブジかダルが1品つく。ライスもたまに。プロテイン1日当たり20gも取れなそう。ダルじゃない日は10gぐらいかもと思える。 https://t.co/6WiiKkSRe6 March 03, 2025
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