プロテイン トレンド
プロテイン（英: protein）は、広義にはタンパク質を指すが、本項ではサプリメントとしてのプロテインについて述べる。
「プロテイン」 （2023/10/29 18:45） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.26 15:00
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鈴廣かまぼこ(@szhr1865 )さんの大相撲一月場所応援祭に当選しました😻
お店に伺った時に気になっていたフィッシュプロテインバーも、帆立の食感やチーズがしっかり感じられてすごく美味しかったです！
またお店に伺ったときに購入したいと思います☺️
#当選報告 https://t.co/bwjyojvl7S January 01, 2025
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冬のプロテインの最適解はコレだと思う、寒いから冷たいプロテイン飲みたくないな～って時にマジで最高。お鍋でコトコト煮込んだポタージュみたいに本っっっっっ当に美味しくてタンパクもしっかり20gとれる。朝食のスープに飲んでたら、腹持ちいいからランチ前の間食が減ってダイエット成功した😂✌️ https://t.co/PrFBnoUgzg January 01, 2025
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プロテインで超オススメな味、大発見💡
何と～‼️甘酸っぱいブルーベリー味、激レアもの😋
さわやかで美味しいんだ、これが…エクスプロージョンってとこの🤤
腹筋がんばった後のごほうびにも満点のメニュー👍🏼 #PR
https://t.co/8XxbOxLHUL January 01, 2025
Mapiaさんと話して思うに僕の家に調味料は塩しかない
醤油はラーメンの付属品だからあってないようなものだし…。文字に起こすとすごい生活のように見えるが実際別に生活できてるのが不思議。ナッツプロテインありがとう。冷凍宅配ありがとう。外食ありがとう。そんな感じ January 01, 2025
朝はプロテイン、納豆目玉焼き。
昼はツナペペロンチーノ。
間食はコーヒー、お菓子。
体重は63.4kg。
お茶漬けだと目玉焼きが別になるのでやめてみた。目玉焼き2個にしようかな。なんか食べる量がどんどん増えてる気がするけど。
ツナ缶は1缶でたんぱく質12.7g。コスパは良くない。
#ダイエット https://t.co/PAP1m6rKXY January 01, 2025
とりあえず現時点やってるのは
・週1〜2回筋トレ※ジム
・ウォーキング30分or隙間時間にスクワット10回1セット※何セットしたとかは日による
・タンパク質が大事だと聞いたので、
腹ペコ感じたらタンパク質足りん時と聞いたので、とりあえず腹ペコ時にはゆで卵かサラチキンかプロテイン飲んでる January 01, 2025
とりあえず現時点やってるのは
・週1〜2回筋トレ※ジム
・ウォーキング30分or隙間時間にスクワット10回1セット※何セットしたとかは日による
・タンパク質が大事だと聞いたので、
腹ペコ感じたらタンパク質足りん時と聞いたので、とりあえず腹ペコ時にはゆで卵かサラチキンかプロテイン飲んでる January 01, 2025
ザプロの新味プロテインー！ここのやつウマイんだよなー。リッチなカフェのメニューにありそー級に味が豪華で好き。マグケーキ化せずグイグイ飲む派🧋✨ https://t.co/7l3wGkuFsx January 01, 2025
毎朝のお白湯やプロテインを頑張ってるのに、腸の不調がちっとも良くならない…そんなふうに感じていませんか？
実は私も同じように、流行りのダイエットやサプリを片っ端から試しては、便秘やむくみにずっと悩んでいました。
でもある時、“腸には腸の鍛え方がある”ってことに気づいたんです。… January 01, 2025
ザバスのプロテイン
ストロベリー味をゼラチンで
固めたら美味しいゼリーが出来そう
う…、なんというか…色といい
ブヨブヨした形状といい…
ヤベェ物を作っちまった気が…
切って盛り付けてしまえば…
美味そうに見えないw
味は、味は良いんだ
いちごミルク味で美味いんだ… https://t.co/HkIkyArNrN January 01, 2025
@runax2 あおちゃん大丈夫？
私も最近爪がボロボロ💦
すぐ二枚爪なるし割れてる😂
プロテインいいの？
鉄分不足かと思ってるんやけど💦
なかなか食生活の改善が難しくて😂 January 01, 2025
彼氏が筋トレにエクスプロージョンのプロテイン飲んでて😋
うちも合わせてダイエットに飲み始めた、置き換え～👍🏼
食事したくらい、満足感得られるミルクチョコレート味!
2人分で減るの早いから、買い溜めしようかな✨ #PR
https://t.co/BuKpn0RZbz January 01, 2025
昨日は朝にプロテイン飲んで、昼は外食🍴
(パンケーキは3等分したよ)
(でも実家で雪見だいふく食べたよ)
昼ごはんが重くて、夜は欠食しました〜💦
ジムは行けんかったけど、代わりにサウナ3セット決めてすっきり🧖🏻♀️♨️ https://t.co/uhCQ9cRXgf January 01, 2025
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