プロテイン トレンド
プロテイン（英: protein）は、広義にはタンパク質を指すが、本項ではサプリメントとしてのプロテインについて述べる。
「プロテイン」 （2023/10/29 18:45） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.22 12:00
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ULTOLA様(@ultora_official )の
食べすぎちゃうにプロテインキャンペーン
に当選し、
食べ過ぎ2回分
いただきました✨
普段からプロテインは飲んでますがフルーツフレーバーは初めてです☺️✨
そしてこの取扱説明書がおもしろい🤣
この度は本当にありがとうございました
#ひまわり39の当選報告 https://t.co/2sFG3DQapD January 01, 2025
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これ、前も見たけど、基本倭国特有のデマだな。
ロッキーの時代で生卵による食中毒はあまり意識されていなかった。
それどころか、当時スポーツとトレーナー界隈では生卵を推奨する人がそこそこいた。
アスリートとが生卵を飲まなくなるのは、プロテインサプリが普及した1980年代以降。 https://t.co/XdmnRC63eO January 01, 2025
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ULTORA様(@ultora_official)より
／
プロテインとシェーカーのセット🥤
＼
を頂きました💕
ブルーベリー🫐を作り、パウダーが溶けやすく、とっても手軽に美味しくいただきました❤️
ULTORA様は藤田ニコルさん監修のプロテインを販売しておられるので要チェックです✨
ありがとうございました💗 https://t.co/iqB5D26LOM January 01, 2025
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@momoanishi 『お金使わないと女性に会えない界隈の方…ですよね？(笑顔で断定)』
『プロテインとジムくらいなのでお金かけるの(謙遜)頭も顔も悪い男性は初めて会ったので聞いてみたくて(上から下まで見て)』
彼女．妻子ありなら
『ええ？いくら払ったんですか？！』まで増量して💪
通りすがりに失礼しました。 https://t.co/50yvnhYZrs January 01, 2025
【最近毎日食べてるもの】
（朝）
・サラダ
・ゆで卵
・青魚（サバやイワシ）
・オートミール
（昼）
・サラダ
・味噌汁
・おかず（日替わり）
・プロテインヨーグルト
・オートミール
（夜）
・鍋（豆腐、きのこ、野菜、豚肉）
・オートミール January 01, 2025
昼の適当……
脂身なし豚ヒレ🐽
タンパク質。。
夜はプロテインと豚汁残りにしよー
#52.9kg #道のり長い #昼ご飯 #適当飯 #胃に入ればいい #野菜買い忘れ https://t.co/awv9Oas9wq January 01, 2025
筋肉痛にはプロテインが効くって聞いたけど、ソイとカゼイン、どちらも気になる。
楽天で色々比べてみようかな。
美味しくて腹持ちのいいやつがいいな！
まずはソイプロテインを試してみようかな。 #PR
https://t.co/ApHounvWWX January 01, 2025
@shiro___62 待ってやばい私もう2wすぎてたwwとっても助かるよ〜🥹🤍🤍ありがとう🥹🤍🤍
サプリやら牛乳やら鉄分ドリンクやらプロテインやらでもうとらなきゃいけないものばっかで毎日グロッキー😇全然真似して〜😭🤍 January 01, 2025
起き上がっただけで爆上げして😕
朝ごはんとして水溶きプロテイン…様子見後打ち…要らんなの動きするのほんと何😕
うす塩🐔タコライス＋バジルクリームチーズ🤤
モロヘイヤ玉子スープ😋
食べたいものが食べられるお昼休みというしあわせ🥹
明日は何にしようかな…パンもおうちで渋滞している…🫠 https://t.co/xVsIxIvHDu January 01, 2025
1月22日
朝食 鮫の煮付け プロテイン
昼食 パスタサラダ サラダチキン プロテイン
1日の総カロリーを1000前後くらいにしたい
でも筋肉も減ってしまうからタンパク質は100g以上は取らないといけない
ビタミン食物繊維も欲しいから野菜も食べたい
めっちゃ難しい
消費を増やすしかない January 01, 2025
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