プロテイン トレンド
プロテイン（英: protein）は、広義にはタンパク質を指すが、本項ではサプリメントとしてのプロテインについて述べる。
「プロテイン」 （2023/10/29 18:45） Wikipedia倭国語版より
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2025.01.19 20:00
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拡散3,000
🔥この業界は見た目が命🔥
何度も太って痩せてを繰り返しましたが
ダイエットは食事が99%です⭕️
食べるもの決めると楽です😌
水1日2ℓ以上
卵
サラダ
おにぎり
チキン
豆腐
納豆
プロテイン
ギリシャヨーグルト
おすすめです💪🔥… https://t.co/WH56VngSIR January 01, 2025
11RT
少しでもカラダ引き締めたい人へ
•「7時間」寝なさい
•「10分」お日様浴びなさい
•「寝起きに」グルタミン5g飲みなさい
•「1日3杯」温かい汁物食べなさい
•「1〜2杯」プロテイン飲みなさい
•「週3日30分」筋トレしなさい
•「毎日20分」空腹で散歩しなさい
3ヶ月で“-5〜6キロ”は痩せられるはず January 01, 2025
7RT
ULTRA/ウルトラ【公式】
@ultora_official 様より
藤田ニコル監修プロテイン
発売記念CPに当選🎉
ご褒美プロテイン チャイティー風味をいただきました🙌🤎
楽しみだった新商品！まるで
☕チャイスイーツ😍感動のおいしさ🩷飲みやすく気軽にプロテインを楽しめます！この度はありがとうございます😊 https://t.co/XguDw2TpmC January 01, 2025
3RT
ウォニョン様、冷蔵庫インタビュー真似したいこと✍️
・豆乳と牛乳が好きで冷蔵庫に欠かせない
・おやつ代わりにプロテインバー
・ビートをしっかり蒸して食べる（コレステロール値をさげる効果、健康にも👍）
・入ってるサプリは… https://t.co/p2vbGKdwzn January 01, 2025
2RT
「よかった」とか「行きたかった」みたいな声がちらほら出て嬉しい限りです🙏
またどこかでやりたいですね☕️
次はプロテインも作ろうかな💪 https://t.co/ddg3JMoKCL January 01, 2025
1RT
マイプロテインのモカ味ほんと美味い❤
プロテイン特有の不味さがほとんどない😊
スタバで出てきても気付けないと思うの。
あとヨーグルト味もおいしかった❤
紹介コード『YOU-RR4』
初回3000円クーポン
良かったら使ってください🌸
1634 https://t.co/mtKOBgHwzH January 01, 2025
プロテインって食事の置き換えになるのかな？🤔
ダイエットにも良さそうだし、手軽だし、美味しいし😋
ただ、タンパク質を補給するもので、栄養バランスは整えないといけない🍎補助的な利用がおすすめ😄 #PR
https://t.co/oihZBeg85n January 01, 2025
1/19
カレーうどんとアイス食べたにしては良！
日曜日にこれで収まったのアツゥ〜！
朝プロテインスムージーとちびおにぎり、夜は豚野菜蒸しとお豆腐（野沢菜がけ）とちびちびおにぎりにしたのが勝因🙌🏻
夜ストレッチのみ🧘🏻♀️ https://t.co/PjExdmLtqS January 01, 2025
朝ごはんを食べると太るって聞いたことある？😅
そう思ってたけど、実はそうでもない💦
朝ごはんを食べないと昼や夜に食べ過ぎちゃうし、代謝も落ちやすい🤣
だから、朝ごはんはしっかり！
でもカロリーは気をつけてるから、腹持ち良さげなプロテインバーや野菜で！ #PR
https://t.co/S6qRu32Vhh January 01, 2025
mai's protein sweets
JIMOTEIN夏いちご使用
いちごあずきミルクスコーン
ジモテインの新作プロテイン入りスコーン。3分で完売したらしい！買えてホンマにラッキーやった！いつも食べてるスコーンと形状は違うけど、絶妙なもちゃもちゃ感で紅茶がススムすすむ～🤤また食べたい大阪でも売ってほしい🙏 https://t.co/MI9kA66PBY January 01, 2025
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