拡散3,000

🔥この業界は見た目が命🔥
何度も太って痩せてを繰り返しましたが
ダイエットは食事が99%です⭕️

食べるもの決めると楽です😌

水1日2ℓ以上
卵
サラダ
おにぎり
チキン
豆腐
納豆
プロテイン
ギリシャヨーグルト

おすすめです💪🔥… https://t.co/WH56VngSIR January 01, 2025

少しでもカラダ引き締めたい人へ

•「7時間」寝なさい
•「10分」お日様浴びなさい
•「寝起きに」グルタミン5g飲みなさい
•「1日3杯」温かい汁物食べなさい
•「1〜2杯」プロテイン飲みなさい
•「週3日30分」筋トレしなさい
•「毎日20分」空腹で散歩しなさい

3ヶ月で“-5〜6キロ”は痩せられるはず January 01, 2025

ウォニョン様、冷蔵庫インタビュー真似したいこと✍️
・豆乳と牛乳が好きで冷蔵庫に欠かせない
・おやつ代わりにプロテインバー
・ビートをしっかり蒸して食べる（コレステロール値をさげる効果、健康にも👍）
・入ってるサプリは… https://t.co/p2vbGKdwzn January 01, 2025

フジミ公式(@fujimi_me)様より

◽︎マグカップ 1個
◽︎FUJIMIプロテイン
トロピカルVC ／ダブルカカオ 各1袋

をいただきました🍫𖠚ᐝ𓂃⟡.·

どちらも美味しくて飲みやすい🍑

1袋あたり1食分のたんぱく質が取れて、他の美容成分も沢山入っています˙ᵕ˙

ダイエット中の強い味方ですね🤝🏻 ̖́-¨̮ https://t.co/P0X62VALPx January 01, 2025

ULTORA/ウルトラ【公式】
@ultora_official

株式会社ULTORA 様
「藤田ニコル監修プロテイン発売記念」100名🎯企画にて

1/8新発売！
新商品 ULTORA スイーツプロテインシェイク チャイティー風味
を頂きありがとうございます
⸜( * ॑꒳ ॑*)⸝🪄︎︎✨

#PR #ULTORA
━━━━━━━━… https://t.co/8CyXEZ06Xi January 01, 2025

試飲プロテインが
ヨーグルトと抹茶になってます🍵‼︎

人気No.1フレーバーの
抹茶味飲んでみて〜
個人的に私も買ってのんでる。

抹茶にはまっちゃったʅ（◞‿◟）ʃ
まっちゃだけにね✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️ https://t.co/2DDRLyUCPG January 01, 2025

少しでもカラダ引き締めたい人へ

•「7時間」寝なさい
•「10分」お日様浴びなさい
•「1日10分」湯船に浸かりなさい
•「1日3杯」味噌汁とお米を食べなさい
•「1〜2杯」プロテイン飲みなさい
•「週3日30分」ランニングしなさい
•「毎日20分」空腹で散歩しなさい

1ヶ月で2.5痩せられる方法は... January 01, 2025

甘いのは食べないので
差し入れはR1かプロテインがありがたいです❤️
でも差し入れの考えは
していただかなくて大丈夫ですよ☺️ https://t.co/qCusy2ipZB January 01, 2025

💪💪💪━━━━━━━
プロテインを飲みたい方は
プライチをチェック😎！
━━━━━━━🥛🥛🥛

対象のザバスミルクプロテインを1本買うと、
ザバスミルクプロテイン「バナナ風味」or「ココア風味」いずれか1本無料券がもらえるよ！

飲みたい味がある人はいいね😆❤

https://t.co/2Dwae0SNnY https://t.co/Nz8XeTmC5v January 01, 2025

プロテインバー、脂質しか見ないので、インバーグラノーラしか食べたくない January 01, 2025

プロテインコーヒー買ってみた☕
飲みやすい！ https://t.co/qJj3WLf2Dn January 01, 2025

@aiseASMR プロテインとアイスお願いしたいせ！
種類は楽しみに待ってる！ January 01, 2025

#ルヴァン パン焼けた
薪焼き風の色に
久々にドライフルーツ入り
イチジク
杏子
クランベリー
スコーリングは浅すぎて失敗
#パン作り

昨日仕込んだルヴァン種の使用
加水率50%の
ピザドゥを丸める
なんか硬いけど大丈夫な‥
カプート🍕用粉も
プロテイン含有率min. 12.5%だった

粉物 面白すぎる https://t.co/n9UrEcwN6G January 01, 2025

痩せたくて摂生する人多い
だけど楽な下着で💦
筋肉ないと胸も垂れちゃう

絶対！栄養が不足してる
コレ‼スゴイ！さらっと飲める🍹#PR

楽天⏩https://t.co/bEtHqHyroz

Amazon⏩https://t.co/9MGMghqCxR

CPIプロテイン 完全栄養食でスタイル良く
タンパク質やコラーゲン
コラーゲンペプチドを補う January 01, 2025

国内製造100%ホエイプロテイン！X-PLOSION抹茶オレ3kg。甘くて美味しい、コスパ最強の大容量プロテイン。筋力アップ、ダイエットに最適！

X-PLOSION 公式オンラインショップ 7470円
https://t.co/DC2szhoty6

#PR https://t.co/zfWXhWeSYV January 01, 2025

筋トレ男子や女子の間でブームのプロテインがあるって👂🏼

それってエクスプロージョンのこと❓まあ、たしかに💬

練乳味が、オリジナルメニュー作れて美味しい🤘🏼

オススメレシピまであるのか…飲んでみたくなる～🤤 #PR

https://t.co/77VCvyzOGB January 01, 2025

カクヤスの謎プロテインフードよりもジャップランドの無駄に美味いプロテイン食品好き。これが食べたくて身体を動かすまである。運動後にクソマズイ謎の筋肉HAHAHAドリンクを飲まされるのとモチベが違う。 January 01, 2025

晩御飯なにしようかなー
プロテインでいいかな January 01, 2025

あーねむい
筋トレ最近やってるからさ
プロテイン買ってみたけど多分めんどくて飲まない説まである January 01, 2025

VALXのプロテイン、今飲んでるいちごの前にチョコを買って初めて終始美味しいと感じたまま飲みきれて感動して以降信頼しきってるんだけど他にも飲みやすくて美味しいフレーバーあったら知りたい、、🙏ソイ、ホエイ問わないです🙏 https://t.co/ahjJsmAPdF January 01, 2025